חום השחר

[Mitzi34]

חום השחר

היי בנות,

פעם שעברה שניסינו להיכנס השתמשתי בשיטת חום השחר וזה עבד לי טוב.
לצערי שכחתי מאז מה צריך לעשות ואיך לבדוק
אשמח אם מישהי תהיה מורה הנבוכים שלי. אז השתמשתי במדחום רגיל לגמרי השאלה היא אם יש משהו שעדיף? אם נניח התעוררתי ב 5 בבוקר מרעש\ולא קמתי מהמיטה האם עדיין צריך למדוד אז או רק שאני קמה קמה? אשמח להסבר על הכלללללללל! חח
קיבלתי מחזור ביום שישי ונכנסת לחודש הזה עם אנרגיות טובות!
בהצלחה לכולנו!

 

[secondtime82]

מציעה לך

כצעד ראשון להצטרף לקבוצת הפייסבוק מתרגלות שמ״פ - שיטת המודעות לפוריות ולהתחיל לעקוב גם חום השחר וגם נוזלי צוואר הרחם בהצלחה לנו החודש!