לא יודעת כמה קשור לפיברו

[ira87]

לא יודעת כמה קשור לפיברו

המלצה לרופא גסטרו באזור צפון/אזור חיפה-קריות.
סובלת בשנה האחרונה מכאבים עזים בבטן, שכוללים לסירוגין (מתנצלת מראש) שלשולים עצירויות מלווים בכאבי תופת והתכווצויות.

מזמן לא כתבתי כי לצערי אין לי זמן עם הלימודים והעבודה ובאופן כללי מרגישה המון עומס ותשישות .

שבת שלום לכן אנשים יקרים

 

[ויויאן טאץווד]

אני לא מהצפון אז לא מכירה

אבל השילוב זה שאת כותבת על סבל גדול של המעי הרגיז ובד בבד על עומס של עבודה ולימודים זה הולך מאד יפה ביחד, כשמדובר בפיברו / תת"כ

כמובן שתמיד צריך לשלול שינויים בסמפטומים בנפרד. אבל אם בתקופה שיש עלייך פחות לחץ התופעות האלה יירדו או יירגעו אז זה אומר שזה קשור למחלה ומחמיר, כמו שאר הסמפטומים, כשמתאמצים מדי.

אני סלבתי מזה די קשה בשנה הראשונה למחלה, וכל שלמדתי להאט ולחיות "בקצב של המחלה" זה ירד בצורה משמעותית.
אבל עדיין קיים.

זה ה"איתותים" המאד לא מרומזים של הגוף שעשינו יותר מדי.

אז בלי קשר לרופא גסטרו מאחלת לך שתמצאי את הדרך להורדת עומס וסטרס, זה הכי יעזור.

שבת שלום גם לך

 

[ira87]

תודה רבה. הלוואי ויכוחתי להוריד

מהעומס ובעיקר מהסטרס.

תודה רבה

 

[ויויאן טאץווד]

תשתדלי כמה שאפשר

גם לפעמים כשנדמה שאין איפה "לחתוך בשומן" זה אפשרי אפילו בדברים ממש פצפונים.
ובעיקר תנסי למצוא דברים שעושים לך שקט וקצת מנקים את הראש ונעימים.
אני יודעת כמה קשה לבצע את זה, אבל זה באמת עובד. חמש דקות של להסתכל על פרח או על עץ או על נמלים... כל אחד ומה שעובד בשבילו.

כל מה שתצליכי לעשות שיוריד ממך קצת סטרס ירגיע לך את הבטן, לדעתי. עוד לפני שנכנסים לעוד עומס ו"משימות" של לרוץ ולרופאים ולעשות בדיקות. זה כדאי בלי קשר, אבל כמה שאפשר לנסות לעשות דברים ברגוע כן ייטב.

מאחלת לך שתרגידי יותר טוב ושבוע טוב