כיוון מושב

[shlomitmit]

כיוון מושב

התחלתי לא מזמן ללמוד לרכב על אופניים, המושב שלי כרגע למטה עד הסוף, כך שכל כף הרגל מגיע בקלות לקרקע וזה מרגיש נוח, אבל השאלה אם זה נכון לטווח הארוך?

 

[steiff]

זה נמוך מדי, אבל אם זה נוח לך...

מצד אחד זה מקנה תחושת ביטחון, מצד שני זה לא מאפשר לך לנצל את שרירי הרגל בצורה יעילה.
הגובה המומלץ הוא כך שכאשר הפדל נמצא בנקודה הרחוקה ביותר מהאוכף (לא לגמרי כלפי מטה אלא בהמשך של צינור האוכף) הרגל תהיה כמעט ישרה אבל מבלי להביא את הברך ל״נעילה״.

אם זה מרגיש גבוה מדי - אפשר להגביה את האוכף בהדרגה כל כמה ימים עד שמגיעים לגובה המומלץ.

 

[The Pinky P]

אני מתפלא על תשובה שכזו...

כיסא נמוך מקנה שליטה הרבה יותר טובה על האופניים,תחושת ביטחון והכי חשוב -
קרקע קרובה למקרי חירום, ברגעים בהם זה או ליפול או להושיט רגל לריצפה.

יותר מתאים מזה בשביל רוכב שרק לומד איך לרכוב על אופניים?!

מה עניינו של אדם שמנסה ללמוד את הבסיס של רכיבה על אופניים ביעילות דיווש ומיקסום עבודת שריר?

הכי מתאים שבעולם!

 

[steiff]

אבל... אבל...

קראת את השאלה?

״אבל השאלה אם זה נכון לטווח הארוך?״

לא מתווכח איתך בכלל על זה שאוכף נמוך ורגליים על הקרקע הם הדרך להתחיל. אבל השאלה אם זה נכון לטווח הארוך? ומכאן אני מוסיף שאלה - איך ומתי, אם בכלל, להגביה את האוכף?

עכשיו קרא שוב את תשובתי.