יש הבדל בין אשמה ואחריות
אם החלטת לקחת אחריות על מצבך ולפעול כדי לשפר את המצב, טוב. אבל לא צריך למהר להרגיש אשמה. אם בדקת היטב והגעת למסקנה שאת אשמה ושעשית דבר אסור לאדם אחר, חובה עלייך לשפר ולתקן מה שעשית ולהיזהר להבא. את מתארת מצב של שנאה עצמית, זה לא טוב. לא קשה לאהוב את עצמנו. את מכירה את עצמך ואת אישיותך היטב ומקרוב ויכולה לעזור לעצמך. השתדלי לגרום הנאה ושמחה תמידיים לעצמך ולהיות חשובה מאד לעצמך.