עכשיו אני מתחיל להתמודד עם סרטים

קרנף לבן 1

Well-known member
מנהל
עכשיו אני מתחיל להתמודד עם סרטים

בהתחלה ראיתי סרטים בקטעים במחשב.
רציתי לראות במועדון בלילה- אבל פחדתי מהתקף חרדה.
אז אני אראה סרטים ביום פעם בחודש עם המדריכה.
בהתחלה אראה סרטים לילדים ונוער וקומדיה
ואחר כך קצת רומנטיים מתוקים.
ורק לבסוף מתח ופעולה
סרטי אימה לא כרגע.
אחרי שאני אראה סרטים בשעות היום עם המדריכה
אלך למועדון לראות סרטים בלילה.
הבעיה בסרטים התחילה שדתיים וחרדים קיצוניים הפחידו אותי לראות סרטים ולקרוא ספרים- ספרים אני כבר קורא הרבה זמן נחזרה. ועכשיו אני מתמודד עם סרטים.
הצרה היא שזה לא פחד סתם - אלא העלילה מציקה לי ומפחידה אותי
 

סהר-תמיכה

Active member
מנהל
התמודדות עם סרטים


היי,
נראה שהצלחת למצוא את הכוחות להתמודדות עם קריאת ספרים למרות מה שאמרו לך החרדים וחזרת לקרוא ספרים. אתה צועד צעד ועוד צעד כדי לחזור אל הצפיה בסרטים ומגלה אומץ לעמוד מול החרדה ,זה בהחלט לא פשוט.
נשמע שהכנת תוכנית מסודרת וברורה שתעזור לך לצפות בסרטים למרות החרדות והפחדים . התוכנית שלך מדורגת ונראה כי תעניק לך ביטחון לחזור אל הצפיה בסרטים. קודם צפיה עם המדריכה ביום ובתכנים של ילדים ונוער ובהמשך סרטים רומנטים ויותר מאוחר סרטי מתח ואקשן. כאשר המטרה לראות גם סרטים במועדון בלילה ובאופן עצמאי.
מצד אחד פחד וחשש מהעלילה שעלולה להיות מציקה ומפחידה ומצד שני הנחישות להתמודד ולהתגבר מהפחד ולחזור למה שהיה בעבר כאשר צפית בסרטים לפני ההפחדות של החרדים.
נשמח להתעדכן בסרטים בהם אתה תצפה ובתחושות שעלו בך כאשר צפית בהם...
אני שולחת לך חיבוק וגם שיר ומאחלת לך לילה טוב ובהצלחה.
מתנדבת סה"ר

 
למעלה