כעס ואשמה
כעס ואשמה
אני מטפל עכשיו
בהרגשת אשמה וכעס.
עלי לשים את האשמה שלי בפרופורציה-
האשמה שלי קטנה יחסית.
עלי לא לכעוס על אלוהים...
הוא לא עינה אותי
ולא גרם למחלתי.
אני יודע זאת אך עלי להטמיע זאת בכל כולי.
עלי לכעוס על הקלגס
ולהביע זאת בדרך אסרטיבית.
עלי להאשים את הקלגס
ולא את עצמי בצורה מודגשת
ולא חפים מפשע.
ודרוש לחזור על זה רבות.
ויש עוד הרבה שקיללו ואיימו עלי
אני כועס עליהם מאוד
הם גרמו לי לפגיעה עצמית
על רקע האשמה עצמית וכעס על עצמי.
ויש כאלו שהפנטו אותי בסתר
וגרמו להרבה פחד וחרדה
ולמעשה לפרוץ המחלה.
הם יודעים עלי יותר מאשר אני יודע על עצמי.
והם בלא כוונה פגעו בי רבות.
ולכן אני כועס עליהם מאוד.
ובכל זאת אני מטפל
בעזרת האל האהוב.
12.2.16
כעס ואשמה
אני מטפל עכשיו
בהרגשת אשמה וכעס.
עלי לשים את האשמה שלי בפרופורציה-
האשמה שלי קטנה יחסית.
עלי לא לכעוס על אלוהים...
הוא לא עינה אותי
ולא גרם למחלתי.
אני יודע זאת אך עלי להטמיע זאת בכל כולי.
עלי לכעוס על הקלגס
ולהביע זאת בדרך אסרטיבית.
עלי להאשים את הקלגס
ולא את עצמי בצורה מודגשת
ולא חפים מפשע.
ודרוש לחזור על זה רבות.
ויש עוד הרבה שקיללו ואיימו עלי
אני כועס עליהם מאוד
הם גרמו לי לפגיעה עצמית
על רקע האשמה עצמית וכעס על עצמי.
ויש כאלו שהפנטו אותי בסתר
וגרמו להרבה פחד וחרדה
ולמעשה לפרוץ המחלה.
הם יודעים עלי יותר מאשר אני יודע על עצמי.
והם בלא כוונה פגעו בי רבות.
ולכן אני כועס עליהם מאוד.
ובכל זאת אני מטפל
בעזרת האל האהוב.
12.2.16
