כותבת

11abcdefg

New member
כותבת

עכשיו בודד לי.
עכשיו מפחיד לי.
אבל אני אהיה בסדר.
אני מאמינה שאני עושה דברים נכונים.
אני מאמינה שיש אנשים שמאמינים בי.
אני מאמינה שאני פועלת נכון.
אני מאמינה שאני בדרך.
הפחד מנסה להשתלט עלי אבל אני לא אתן לו.
אני חזקה יותר.
אני יודעת שאני עשויה להשבר.
אני יודעת שיש נפילות ורגעים קשים ורגעים בהם הבדידות חונקת ברמה שאין אויר לנשום, רגעים שבהם נראה שהחיים נגמרו.
אבל יש גם רגעים אחרים ודברים אחרים.
עשיתי כמה בחירות נכונות והן ישאו פרי.
אני מאמינה.
 
אני שמח שעשית בחירות נכונות

כך צריך. חשוב לפעול כדי לתקן ולשפר, וצריך לדעת אלו אפשרויות טובות וחכמות יש לנו. לו התייאשת, אולי היית מפסידה אפשרויות והזדמנויות חדשות. כדאי להשתתף במסגרות בנושאים שמעניינים אותנו, ויקל על הבדידות. אם מתכננים מה לעשות עם העתיד, פוחת הפחד ויודעים למה לצפות.
&nbsp
&nbsp
 
זה יותר מכלום

אדם צריך גם חברה ואהבה וגם חיים פרטיים מעניינים. השתתפי במסגרות בנושאים שמעניינים אותך, דברי עם אנשים ותני להם חיבה, אהבה ודאגה כנה ואז יהיו לך יותר חברים.
&nbsp
 

אופירA

New member
מנהל
משתפת - גם אני חיה באמונה ובהתמודדות

אמנם לא בודד לי, רק ברמה מסוימת, ולפעמים.
אבל כואב לי נורא, ויש לי כעס נורא.
והכעס והכאב העצומים ממררים את נפשי. ופוגעים בבריאותי. ומלווים אותי כל חיי ולא חדלים, ומעכירים את צבעי חיי מאוד, ועם השלכות משמעותיות במיוחד.

אבל אני מתמודדת. לא מוותרת, ואפילו מוצאת משמעות וצבע ססגוני בחיי דווקא בכך שאני לא מוותרת ולא אוותר לעולם.

מטפלת בכעס ובכאב בהון תועפות, למרות שאני לא נפטרת מהם. ולו רק בשביל עוד שיפור קטנטן באיכות חיי כל פעם.
מחבקת ומבינה אותם ככל האפשר כי אין לי ברירה, וזה חלק מהטיפול.
סובלת ובוכה ומתביישת, כי אין לי ברירה, עד שהם יחלפו.
עושה בחירות נכונות וגם שגויות. לומדת מהבחירות השגויות ומתקנת להבא.
משלמת מחירים איומים כי זה מה שיש.

ומקווה להמון טוב. היום, מחר.
 

סהר-תמיכה

Active member
מנהל
אמונה

היי 11abcdefg יקרה,

נשמע שאת מרגישה בודדה , ואולי הבדידות הזו מעוררת תחושת פחד, פחד מזה שהמצב יישאר סטטי ושתחושת הבדידות הזו לא תעבור. מצד שני, נראה שאת תוחמת את הרגשות האלו בתוך גבולות הזמן, עכשיו זה מרגיש בודד ומפחיד.

כמו כן, נשמע שבזכות האמונה בעצמך את מצליחה לראות דברים נוספים, מעבר לבדידות והפחד. לראות את החיים כתהליך דינמי ומורכב, בהם רגשות וחוויות שמשתרעות על כל הספקטרום מחיוביים ועד לקשים מנשוא , מחליפות אחת את השנייה ולעתים אף קוראים במקביל.

נשמע גם שאת מתארת את הנפש שלך כמשהו דינמי, שעשויה להישבר ברגעים קשים. עם זאת היא יודעת גם לעבור תהליך של ריפוי ואיחוי, ושהתהליך הזה לוקח זמן, ואומנם התהליכים הללו גם קראים עכשיו הריפוי עצמו יורגש בעתיד .אני מתארת לעצמי כמה סבלנות , איפוק וחוסן זה דורש לעבור את תקופות האלו.

תודה ששיתפת אותנו, מקווה שתמשיכי להאמין בעצמך ותקצרי את הפירות בקרוב.
שלך,
מתנדבת סה"ר
 
למעלה