הבטחתי ולכן אקיים
1. התעוררתי לפני השעון המעורר וזה נותן לי תחושת שליטה כזו בקטע טוב
2. מזגן הוא ההמצאה הכי טובה אי פעם, חברי הטוב ביותר.
3.שמתי היום טבעת יפה וזה נותן לי הרגשה נעימה כשמסתכלת על היד.
4.מדי פעם עולים לי הבזקים של דברים חיוביים שהשתנו, נותן טיפות תקווה שדברים יכולים להשתנות לטובה.
5.היום בעבודה מישהי הפתיעה אותי מאוד לחיוב, נותן אמונה שיש אנשים נחמדים.
6.שתיתי היום קולה אחרי שאני מבטיחה אותה לעצמי עוד משבוע שעבר בתנאי שאשרוד והיי, שרדתי. אז היה טעים.
7.יש איזה צמח בעבודה שצומח מתוך בניין, בלי מים, כמעט בלי אויר, בלי אור. סוג של נותן תחושה שהחיים חזקים מהכל.
8. דיברתי היום עם מישהי שיחה אישית כזאת וסך הכל היה נחמד לנהל שיחה.
9. מעריכים אותי בעבודה.
10.עשיתי ספורט היום (במאמר מוסגר אגיד שהיה קשה בצורה בלתי הגיונית אבל עשיתי כמיטב יכולתי).
11.יש רגעים ששוכחת קצת ומרגישה כמו עצמי וזה נחמד.
12.הרבה דברים לא נעימים שקורים עוברים לידי, שמצד אחד זה חלק מהמצב הפיכסי הזה שהכל עובר לידי, מצד שני זה לא מכאיב מדי על הלב.
13.טיפחתי את עצמי, עדיין לא נראית טוב אבל קרוב לבן אדם.
14.הגעתי למסקנה שמה שמניע אותי זה אתגרים, להציב לעצמי יעדים, צריכה לחשוב איך נעשה את זה.
15. מתכננת להכנס למיטה מוקדם עם מזגן+טלויזיה ולהנות מהמצב שבו המוח שלי בשביתה ואני פשוט צפה.
!!!! I did it
האמת שכל היום רשמתי לעצמי דברים טובים ומיקדתי את תשומת הלב שלי בהם.
אז תודה שירה!
ואני כל כך מקווה שזה באמת יעזור!!
