שאלה קטנה אשמח לתשובה

KבתאלK

New member
שאלה קטנה אשמח לתשובה


אחרי תקופה ממושכת בטיפול המטפלת אמרה לי משהו שבאמת נכון אני לא יודעת לעשות את הסלקציה שמי צריך להיות בחיים שלי ומי לא (כרגע כול מי שמראה סוג של התעניינות אני "קופצת" על "המציאה")
איך לומדים לעשות סלקציה?
 
שלום

בחברויות עם אנשים צריך לפעול לפי הרגש. מי שאת אוהבת או מחבבת - היי אתו. מי שטוב ונעים לך אתו, שאת מרגישה שאופיו טוב. הביעי התעניינות שבאה ממך ופעלי לפיה במקום לפעול רק לפי התעניינות שמגיעה מהאחרים.
 
כמו שכתבתי לך

בדקי עם מי טוב ונעים לך, ומי תורם לך רגשית במעלות אישיותו, מי שתרגישי שהוא נחמד. בדרך כלל עם אדם נחמד שאוהבים, גם טוב לנו להיות.
,
 
מתאמנים בלהקשיב לעצמך

ולזהות איזה אדם יעשה לך טוב ואיזה יעשה אדם לך רע.
 
למעלה