לגלישה באתר בגירסה המותאמת לסלולאר
| הוספת הודעה
הגדרות תצוגה

הגדרות עץ הודעות

מאפייני צפייה

הצג טקסט בתצוגה
הצג תגובות באופן
עדכן

פורום תמיכה נפשית למבוגרים

עמותת סהר הוקמה במטרה להציע אוזן קשבת וכתף תומכת דרך האינטרנט - בסביבה אנונימית, אמפטית ומכילה, לאנשים השרויים במצוקה - החל מרגעי משבר זמניים, וכלה במצוקה קשה ומתמשכת עד לכדי מחשבות אובדניות. הפורומים שלנו מהווים קבוצות תמיכה מקוונות בהן ניתן לשתף ולתמוך בצורה הדדית.
פורום תמיכה נפשית למבוגרים יהיה מקום לדון בבעיות שמאפיינות אוכלוסייה מבוגרת יותר - אפשר להגיד בהכללה שמדובר בהתמודדות עם בעיות שכרוכות בלהיות אדם עצמאי, לבד, בודד אולי, בעולם שלנו. אדם שכבר לא נמצא תחת הגדרה של מי שהוא בחסות הוריו, שקובעים בשבילו איך יראה עולמו ומה יעשה בחייו, אלא הבחירות האלה הן כבר שלו בעיקר (גם אם הוא עדיין חי עם הוריו). כאן המקום להעלות סוגיות של החיים בצל ההתמודדות עם העבר, ההורים, מה שצילק את הנפש ועדיין כואב ורודף. כאן אפשר להעלות סוגיות של שחיקה ואובדן משמעות ממה ששנים ארוכות היה חלק מהחיים ונתפס כמובן מאליו. איך זה להיות הורה כשאתה עצמך נמצא במצוקה עמוקה וספקות קשים לגבי מי שאתה וערכך בעיני עצמך ובעיני אחרים. נעלה קשיים ששייכים לבדידות של הקיום בעולם הזה, הניכור שבו - ממקום של מי שהציפיות של העולם והחברה ממנו הן קשות ולא עוזרות בהכרח. נדבר על קשיים ביצירה וקיום של מערכות יחסים, על הצורך בקרבה והפחד להיפגע שפועלים בכפיפה אחת. אנו מקווים שכאן תרגישו חופשיים להעלות תכנים קשים בלי הצורך לחוס על הקוראים האחרים, בשל גילם והשלב בו הם עומדים בחייהם ושתקבלו משוב ענייני, תומך ומקבל. מותר לדבר בחופשיות על דברים שעולים במהלך ההתמודדות הקשה עם החיים, אך בכל אופן כמה סייגים -
* כאן לא מקום לשפוט ולדבר בשפה אלימה ופוגעת. כותבים והודעות בנוסח הזה ימחקו. המקום הזה יצליח רק אם תהיה כאן אוירה של תמיכה וקבלה עד כמה שניתן.
* לא יותרו כאן פרסומים.
* הפורום הזה הוא לא ספר עצות. נזהר במתן עצות ופתרונות מן המוכן, כי לכל אדם הדרך שלו בעולם הזה ואיש אינו יודע באמת מה טוב לאחר.
ומעבר לזה, דברו בחופשיות ובפתיחות. כאן נוצרת קבוצת תמיכה. בהצלחה לכולנו!

הנהלת הפורום:

אודות הפורום תמיכה נפשית למבוגרים

עמותת סהר הוקמה במטרה להציע אוזן קשבת וכתף תומכת דרך האינטרנט - בסביבה אנונימית, אמפטית ומכילה, לאנשים השרויים במצוקה - החל מרגעי משבר זמניים, וכלה במצוקה קשה ומתמשכת עד לכדי מחשבות אובדניות. הפורומים שלנו מהווים קבוצות תמיכה מקוונות בהן ניתן לשתף ולתמוך בצורה הדדית.
פורום תמיכה נפשית למבוגרים יהיה מקום לדון בבעיות שמאפיינות אוכלוסייה מבוגרת יותר - אפשר להגיד בהכללה שמדובר בהתמודדות עם בעיות שכרוכות בלהיות אדם עצמאי, לבד, בודד אולי, בעולם שלנו. אדם שכבר לא נמצא תחת הגדרה של מי שהוא בחסות הוריו, שקובעים בשבילו איך יראה עולמו ומה יעשה בחייו, אלא הבחירות האלה הן כבר שלו בעיקר (גם אם הוא עדיין חי עם הוריו). כאן המקום להעלות סוגיות של החיים בצל ההתמודדות עם העבר, ההורים, מה שצילק את הנפש ועדיין כואב ורודף. כאן אפשר להעלות סוגיות של שחיקה ואובדן משמעות ממה ששנים ארוכות היה חלק מהחיים ונתפס כמובן מאליו. איך זה להיות הורה כשאתה עצמך נמצא במצוקה עמוקה וספקות קשים לגבי מי שאתה וערכך בעיני עצמך ובעיני אחרים. נעלה קשיים ששייכים לבדידות של הקיום בעולם הזה, הניכור שבו - ממקום של מי שהציפיות של העולם והחברה ממנו הן קשות ולא עוזרות בהכרח. נדבר על קשיים ביצירה וקיום של מערכות יחסים, על הצורך בקרבה והפחד להיפגע שפועלים בכפיפה אחת. אנו מקווים שכאן תרגישו חופשיים להעלות תכנים קשים בלי הצורך לחוס על הקוראים האחרים, בשל גילם והשלב בו הם עומדים בחייהם ושתקבלו משוב ענייני, תומך ומקבל. מותר לדבר בחופשיות על דברים שעולים במהלך ההתמודדות הקשה עם החיים, אך בכל אופן כמה סייגים -
* כאן לא מקום לשפוט ולדבר בשפה אלימה ופוגעת. כותבים והודעות בנוסח הזה ימחקו. המקום הזה יצליח רק אם תהיה כאן אוירה של תמיכה וקבלה עד כמה שניתן.
* לא יותרו כאן פרסומים.
* הפורום הזה הוא לא ספר עצות. נזהר במתן עצות ופתרונות מן המוכן, כי לכל אדם הדרך שלו בעולם הזה ואיש אינו יודע באמת מה טוב לאחר.
ומעבר לזה, דברו בחופשיות ובפתיחות. כאן נוצרת קבוצת תמיכה. בהצלחה לכולנו!
x
הודעה מהנהלת הפורום
בפורומים של סהר אנו שומרים על אוירה תומכת, מקבלת ולא שופטת. הודעות בפורום שיעמדו בסתירה לעקרונות אלו – ימחקו.
למידע נוסף אנא עיינו בכללי השימוש בפורומים של סהר
המשך >>

לצפיה ב-'הפורום הזה מדכא '
הפורום הזה מדכא
08/01/2017 | 02:15
11
292
הייתי יכולה להתבאס מעצמי מדברים שקרו או שהיו צריכים לקרות ולא קרו
אני חושבת שמכל הטיפולים למדתי בעיקר לוותר לעצמי על הניסיון לחפש שלמות
שזה בסדר להיות מי שאני היכן שאני.
הרבה כותבים על "יציאה" מהדיכאון...
דיכאון זו בחירה, זו בחירה להתמקד בשלילי
ויש שלילי וחשוב לראות אותו. ולתכן גם איך לצאת ממנו אבל יחד עם זאת יש גם דברים טובים וחשוב לראות אותם
אנשים כאן מורידים לעצמם את הביטחון 
רק בכדי אולי לא להיפגע
למה שאני אנסה? מה כבר אני יכול להשיג בחיים?
מי תרצה\ ירצה אותי וכולי
והם נעשים תלותיים ונתונים למניפולציות
כל מיני אנשים שיבטיחו תוצאות אם רק תשלמו
במקום לשבת ולבכות כמו שצריך ולהתאבל על כך הטעויות
ולנסות לקום ולעשות משהו 
אם משהו בחיים לא נראה לכם
אני לפחות מעריכה את עצמי שאני לא מקטרת כאן
אני עושה כל שביכולתי, על מנת לקדם את עצמי
וזה לפעמים בקצב איטי, ולא כולם מבינים את זה
ואני לא מחפשת את האישור שלהם
 
אני חושבת שדיכאון מגיע מאגואיסטיות
כל מיני מחשבות רחמנות עצמיים ושהחברה לא בסדר
וכל מיני ביקורתיות כלפי החברה במקום לקחת אחריות
ולעשות משהו,
כדי לשפר
את החיים של אנשים אחרים.
יש דברים לא בסדר
וזה התפקיד של כל אחד כאן מאיתנו אם הוא רואה חוסר במשהו
לנסות ולשפר אותו
אבל כדי לתת מעצמנו יש תנאי הכרחי קודם והוא להבין שיש לנו מה לתת
וצריך מידה מסוימת של הערכה עצמית לשם כך.
אני מאחלת לקוראים ולכותבים כאן לדעת להפסיק לרחם על עצמם
ולהתחיל לרחם גם עם אנשים אחרים
ולהתחיל ללמד על עצמנו זכויות
בכל אדם יש נקודה טובה
ואפשר להתבונן בה ולחשוב עליה
ולדעת שגם בכל אחד מאיתנו יש נקודה טובה
ואם היא לא נראית
זה התפקיד שלנו למצוא אותה
או למעשה ללמוד איך להבחין בקיומו של הטוב שכבר עכשיו יש בנו
להעריך את עצמנו מעבר לחומריות, מעבר למצב המשפחתי
למצב החברתי
באופן בלתי תלוי 
לקבל את עצמנו זה גם לקבל את הגורל כביכול שהתאכזר אלינו
זה לא שאם נחשוב טוב יהיה טוב
אלא שאם נחשוב על הטוב - נבחין שיש טוב בחיינו כל הזמן
לעיתים הטוב אינו מובן לנו. למעשה מה שקשה לנו איתו זו הפרשנות לטוב
או למעשה המחשבה שאנו יודעים מה טוב עבורנו, והכעס שהמציאות לא כזו
אולי המציאות כן כזו, ואנו לא יודעים מה טוב עבורנו?
 
ואולי גם אם מה שקיים אכן לא טוב עבורנו, נוכל לנסות לקבל גם אותו?
אולי, כאשר נהיה בשלווה נפשית, נוכל להגיע לתובנות שיאפשרו לנו
לבחון אולי יש דברים אחרים בחיינו שאותם אפשר לשנות
ואם במילא לא ניתן לשנות אותם.. אולי נוכל לשנות את הגישה שלנו אליהם
אם לא עכשיו.. אז אולי בעוד יום או יומיים.
בעוד שבוע, שנה או עשרים.
אבל הזמן גם הוא עוזר 
ולאחר שמצאנו פתרונות
והתחלנו בתהליכים 
יתכן ולא חווינו הצלחה כלל, או לא כפי שציפינו. אולי הפתרון לא נכון, או שהדרך שבחרנו טובה אלא שיקח יותר זמן עד שנהיה מרוצים מהתוצאות. ויתכן שהמטרות שלנו ישתנו.. בכל מקרה, עלינו ללמוד להתאזר בסבלנות, ואולי גם ללמוד להתנתק מהתוצאות לפעמים, ולהעריך את הדרך עצמה. 
תמיכה נפשית למבוגרים >>
לצפיה ב-'ברור שהפורום מדכא למה ציפית לסמיילים?'
ברור שהפורום מדכא למה ציפית לסמיילים?
08/01/2017 | 10:35
23
לצפיה ב-'מסר חשוב. קראתי יותר מפעם אחת'
מסר חשוב. קראתי יותר מפעם אחת
08/01/2017 | 12:15
3
112
אבל - וסליחה אם אני מקשה - 
מה עושים אם יש מגבלה שלא ניתנת לפתרון, ואי-אפשר, פשוט לא מסוגלים לחיות איתה?
כמו רגל חסרה.
אצלי זו חוסר היכולת החברתית. כנראה נולדתי כך, והסביבה תרמה להחמרת הבעיה. 
איך משלימים עם חוסר חברים? 
 
תמיכה נפשית למבוגרים >>
לצפיה ב-'היית בטיפול במיוחד לבעיה?'
היית בטיפול במיוחד לבעיה?
08/01/2017 | 19:47
2
62
אני מקווה שהשאלה שלי במקום
תמיכה נפשית למבוגרים >>
לצפיה ב-'מה זה טיפול מיוחד לבעיה?'
מה זה טיפול מיוחד לבעיה?
09/01/2017 | 09:30
1
12
לצפיה ב-'שעובדים על הקטע החברתי'
שעובדים על הקטע החברתי
09/01/2017 | 11:39
13
לצפיה ב-''
08/01/2017 | 22:19
66
הפוסט שאת מפרסמת בפורום מדגים אולי את מהותו של הפורום כפורום תמיכה. אולי הפורום הוא סוג של במה שאפשר לשחרר בה מחשבות שונות ולקבל תגובה מחברים . בזמן שאת מעמיקה מחשבה ובוחנת את הנעשה מסביבך , מבררת לעצמך ומשתפת במחשבות שלך , לנו נראה שגם אם מדכא, אולי צריך לחשוב על האפשרויות להגיד דברים שונים גם אם אינם "מסוכרים". אולי כך מתפתחת שיחה של אמת בין כולנו, כזו שבהחלט יש גם לה מקום.
 
תמיכה נפשית למבוגרים >>
לצפיה ב-'לדעתי את ממש עברת גבול '
לדעתי את ממש עברת גבול
09/01/2017 | 23:17
110
את היית ממקומם את היית בנעלים שלהם .
את יודעת מזה להיות חולה גם נפשית וגם פיזית 
אולי הם עברו יותר ממך וכן לכמות יש משמעות כי כל מכה נשארת בלב מצולקת 
את יודעת מזה לעבור מכה אחרי מכה 
שרופאים הורסים אותך מורים הורסים ועוד ועוד 
את יודעת מזה לקבל מכות מכל מקום את יודעת מה זה להיות ממקומי את יודעת מה אני עוברת כל יום מה עברתי את רוצה להרגיש מה אני עוברת מה שעברתי 
ואז תתדברי .את יודעת כמה אנשים מנסים עד שמגיעים לייאוש את יודעת את כמה הם ניסו . 
ממש הכאבת לי בנפש 
אני גם ככה חושבת שחושבים שאני מרחמת על עצמי .ממש לא צריך להכיר כל מה שעברתי ועוברת ואת כמה אני מנסה וכל יום אני סובלת גם הם אני רוצה לתפקד הגוף שלי לא נותן לי . 
 
תמיכה נפשית למבוגרים >>
לצפיה ב-'דיכאון'
דיכאון
<< ההודעה הנוכחית
10/01/2017 | 14:46
2
95
דיכאון הוא לא בהכרח "בחירה". יש לא מעט מצבים אורגניים שעלולים לתת תמונה קלינית של דיכאון מבלי שהסובל ידע לשים את האצבע על סיבה אפשרית לדיכאון (כי זה לא משהו חיצוני).
חלק מהמצבים הללו יכולים להיות תת-פעילות של בלוטת התריס, גידול בלבלב ועוד.
בל נשכח שיש גם דיכאון תגובתי לאירעים קשים שאנשים חווים וכל אחד מתמודד או לא מתמודד בהתאם למבנה הנפשי שלו. יש אנשים שיש להם יותר רזרבות כי הם לא עברו הרבה ויש כאלה שהחיים מצליפים בהם מכל הכיוונים ואין להם כבר מאגרים שמהם הם יכולים לשאוב כוחות.
 
יש דיכאון שהוא תולדה של חוסר איזון כימי במוח ובהרבה מקרים הוא עשוי להיות מטופל בהצלחה עם טיפול תרופתי מתאים, אבל עדיין, למיטב ידיעתי, זה משהו שמאוד קשה לטיפול (הכרתי אנשים שלא זכו לטיפול מתאים). כך שזו לא בחירה גם אם לפעמים נדמה לנו שאדם לא עושה מאמץ לצאת מהמצב הזה.
תמיכה נפשית למבוגרים >>
לצפיה ב-'צודקת '
צודקת
16/01/2017 | 02:26
6
והאהבתי את התיאור שחיים מצלפים מכל הכיוונים
במיוחד שזה לאורך שנים
תמיכה נפשית למבוגרים >>
לצפיה ב-'פוסט מיוחד. לייק '
פוסט מיוחד. לייק
14/01/2017 | 08:25
17

חם בפורומים של תפוז

אירוח בנושא פוריות והפריה חוץ גופית
אירוח בנושא פוריות...
ביום שלישי יתארח ד``ר שי אליצור, מנהל היחידה...
אירוח בנושא פוריות והפריה חוץ גופית
אירוח בנושא פוריות...
ביום שלישי יתארח ד``ר שי אליצור, מנהל היחידה...
בפייסבוק שלנו כבר ביקרתם?
בפייסבוק שלנו כבר...
רוצים להיות תמיד מעודכנים במה שקורה בתפוז?
בפייסבוק שלנו כבר ביקרתם?
בפייסבוק שלנו כבר...
רוצים להיות תמיד מעודכנים במה שקורה בתפוז?

מקרא סימנים

בעלת תוכן
ללא תוכן
הודעה חדשה
הודעה נעוצה
אורח בפורום
הודעה ערוכה
מכיל תמונה
מכיל וידאו
מכיל קובץ