רגישות יתר

מילי1991

New member
רגישות יתר

לפעמים מרגיש לי, ובכלל זה מתגבש לכלל מסקנה כמעט חד-משמעית בימים של קושי, שאני חייבת להקיף את עצמי אך ורק באנשים רגישים, כמעט כמוני
זאת בכדי לא להפגע
כאילו לחיות בתוך בועה שכזו..
האם גם אתם מתמודדים עם רגישות יתר?
אני תוהה אם זה עובר מתישהו..
 

sweet virginia

New member
כן, הגעתי למסקנה שאני רגישה מידי

כל כך רגישה עד שכבר הרחקתי מעלי אנשים כדי לא להיפגע אולי בעתיד.
דברים שעוברים לאנשים אחרים ליד האוזן, ככה מדגדגים קצת את האף וחולפים, אצלי הם משאירים מישקעים.. משהו שמישהו אמר, בכוונה או שלא, ואני ישר נפגעת, וממשיכה לחשוב ולנתח את תגובתו ואת תגובתי ונכנסת למרה שחורה.
 
שלום

חברים מוצאים במסגרות, בעיקר כאלה שמעניינות אותנו. על הרגישות צריך לעבוד עם עצמנו, לפתח מנגנוני הגנה יעילים ומבוקרים נגד גורמים מציקים וללמוד להגיב באופן שמגן.
 
למעלה