שאלה לגבי קושי עם שינויים וקונצרטה
יש לי ADD ואני נוטלת בדרך כלל קונצרטה , לאחרונה הפסקתי קצת עם הכדור ואני מרגישה הרבה יותר מחוברת לעצמי וחיה.
העניין הוא שאני מאוד מתקשה להגשים דברים שאני רוצה,
אחד התופעות שבהן הקונצרטה מסייעת לי בקווי האס"ים הוא שיש לי קושי נפשי לעבור בין מצב למצב . שינוי מלווה אצלי בחרדה עמוקה.
נניח אני רוצה לנסוע בבוקר למקום כלשהו , המחשבה מטרידה אותי יום מראש ולא מפסיקה להתקע לי בראש וכשמגיע הרגע אני פשוט אדבק למיטה , גם בשינוי ממצבים - היום למשל החלטתי לשמוע הרצאות שקשורות לאס"ים ונתקעתי במצב הזה בלופ של כמה שעות , אמרתי לאדם שקרוב אלי והוא עזר לי לשנות פאזה אבל כאילו השינוי בפעילות או ביציאה או בכלל כל שינוי (קצת מזכיר שהייתי צעירה יותר ולא יכולתי לסבול שהזיזו רהיט מהסדר הקבוע שלו) משגעות אותי.
הקונצרטה מסייעת לי בזה, האם זו עילה מספקת לאור העובדה שהיא ממש מסייעת לי לחיות לקחת אותה למרות שאני מרגישה פחות עצמי?
עוד משהו שמשגע אותי זה שהיא מגבירה לי פי שבעים את ההתקעות על מחשבה- אני יכולה להסתובב בלופ עם אותה מחשבה או אותו נושא יותר מבדרך כלל כל היום , זה כיף בתחומי העניין שלי שגם כך אני "אובססיבית" עליהם אבל זה סבל נוראי אם אני נתקעת על מחשבה, מושג או אדם.
מצד אחד היא מאפשרת לי זרימה קלה יותר ממצב למצב ומקלה את החרדה הכל כך קשה שמלווה את השינוי ומהצד השני היא מגבירה את האובססיה והתגובה הרגשית של כל כולי לסיטואציה (אם כי בגדול היא גם מחלישה את הסיכסוך הרגשי שלי).
מנסיונכם , מה עדיף?
אני רוצה לקום ולעשות דברים אבל אני רוצה לשמוע מצידכם כהורים לנט"ים או כנט"ים איך אתם מרגישים לגבי התרופה ...
חשוב לי לציין שניסיתי ריטלין וזה עושה לי תופעות לוואי קשות כמו תגובה רגשית אובר אובר לא ממוקדת ונשלטת והיפר גבוה מדי, לקח זמן עד שהחלטתי על קונצרטה משום שהיא מתפזרת במשך 12 שעות וזה מקל על התסמינים.
ועוד משהו אני ADD ולרוב מרחפת וצריכה את זה כדי להתרכז (האמת שהריכוז שלי ממוקד באלף ואחד דברים במקביל) וזה דווקא כיף שזה מסייע לי בתחומי העניין שלי.
יש לי ADD ואני נוטלת בדרך כלל קונצרטה , לאחרונה הפסקתי קצת עם הכדור ואני מרגישה הרבה יותר מחוברת לעצמי וחיה.
העניין הוא שאני מאוד מתקשה להגשים דברים שאני רוצה,
אחד התופעות שבהן הקונצרטה מסייעת לי בקווי האס"ים הוא שיש לי קושי נפשי לעבור בין מצב למצב . שינוי מלווה אצלי בחרדה עמוקה.
נניח אני רוצה לנסוע בבוקר למקום כלשהו , המחשבה מטרידה אותי יום מראש ולא מפסיקה להתקע לי בראש וכשמגיע הרגע אני פשוט אדבק למיטה , גם בשינוי ממצבים - היום למשל החלטתי לשמוע הרצאות שקשורות לאס"ים ונתקעתי במצב הזה בלופ של כמה שעות , אמרתי לאדם שקרוב אלי והוא עזר לי לשנות פאזה אבל כאילו השינוי בפעילות או ביציאה או בכלל כל שינוי (קצת מזכיר שהייתי צעירה יותר ולא יכולתי לסבול שהזיזו רהיט מהסדר הקבוע שלו) משגעות אותי.
הקונצרטה מסייעת לי בזה, האם זו עילה מספקת לאור העובדה שהיא ממש מסייעת לי לחיות לקחת אותה למרות שאני מרגישה פחות עצמי?
עוד משהו שמשגע אותי זה שהיא מגבירה לי פי שבעים את ההתקעות על מחשבה- אני יכולה להסתובב בלופ עם אותה מחשבה או אותו נושא יותר מבדרך כלל כל היום , זה כיף בתחומי העניין שלי שגם כך אני "אובססיבית" עליהם אבל זה סבל נוראי אם אני נתקעת על מחשבה, מושג או אדם.
מצד אחד היא מאפשרת לי זרימה קלה יותר ממצב למצב ומקלה את החרדה הכל כך קשה שמלווה את השינוי ומהצד השני היא מגבירה את האובססיה והתגובה הרגשית של כל כולי לסיטואציה (אם כי בגדול היא גם מחלישה את הסיכסוך הרגשי שלי).
מנסיונכם , מה עדיף?
אני רוצה לקום ולעשות דברים אבל אני רוצה לשמוע מצידכם כהורים לנט"ים או כנט"ים איך אתם מרגישים לגבי התרופה ...
חשוב לי לציין שניסיתי ריטלין וזה עושה לי תופעות לוואי קשות כמו תגובה רגשית אובר אובר לא ממוקדת ונשלטת והיפר גבוה מדי, לקח זמן עד שהחלטתי על קונצרטה משום שהיא מתפזרת במשך 12 שעות וזה מקל על התסמינים.
ועוד משהו אני ADD ולרוב מרחפת וצריכה את זה כדי להתרכז (האמת שהריכוז שלי ממוקד באלף ואחד דברים במקביל) וזה דווקא כיף שזה מסייע לי בתחומי העניין שלי.
