אין אתרקטיבי יותר,לרוץ חופשי במקום לא נודע,
אחד הנפגעים באימוני הריצה,הוא לרוץ כל הזמן באותו מקום והסביבה,טוב שמדי פעם משנים מסלול וכיוון ריצה,והטוב ביותר זה שיצאתה למין חופשה ואפילו רחוק כמו אילת,השגיע הראשונה,אם אתה רגיל להתאמן בתדירות גבוה באיצטדיונים ,להסתובב ולספור את כל 400מ' שאתה עושה באיצטדיון,זאת השגיע הגדולה שלך שתעשה כך גם באיצטדיון שבאילת,מה כן,אם קומך,על הבוקר והתפילה הקצרה להודות לשם: "ברוך שהחזרתה בי את נשמתי...",סך הכל 7 שניות באומרך זאת,תעזוב את המיטה כבר בכמה מתיחות של גוף ושיחרורו,קח לך לפה טעימה,שתה דבר מה,לא חשוב מה רק לא אלכוהול,וצא אל מקום הלא נודע לפני זה,יש מסלולים רבים,לכיוון ההר או לאורך החוף,עשה זאת חופשי,וכך אתך שעון שלא תתמכר לנופך החדש,לאוויר האחר,מזג אוויר שבבוקר השקם הוא עדין נפלא,במקרה ובת זוגך גם רצה,כך אותך אתך,אך אם באתה עם ילדים קטנים,השאר אותה אתם שלא תהיה בשום דאגה,אך במקרה לקחתה אתך לנופון גם את חמתך,שמוך עליה וצא יחד עם האישה.
