לגלישה באתר בגירסה המותאמת לסלולאר
| הוספת הודעה
הגדרות תצוגה

הגדרות עץ הודעות

מאפייני צפייה

הצג טקסט בתצוגה
הצג תגובות באופן
עדכן

פורום ריצה וטריאתלון

פורום טריאתלון וריצה - בחסות Shvoong - עוסק בטריאתלון, ריצה, אופניים ועוד. מקור השם טריאתלון הוא במספר הענפים המרכיבים אותו ובמילה פרס שמקורה ביוונית. הענף, הצעיר יחסית התפתח לו במהרה וצבר מעריצים רבים ברחבי העולם. גם בארץ זבת חלב קנה לו הענף מעריצים רבים וכיום עולה על 1000 מספר האנשים העוסקים בספורט ומתחרים בו בצורה מסודרת. הפורום אינו נחלתם של אילו העוסקים בספורט, אלא לכל אילו שחשבו וחושבים על הספורט בכל צורה שהיא. הבמה שלכם, האורות דלקו....מנהל הפורום, אמיר כהן, בעבר היה חלק מצוות חברת שוונג וכיום עוסק בשיווק און ליין. דניאל הרשטיין הוא סטונדנט לרפואה. כללי הפורום: 1. אין להעלות הודעות שיווקיות למעט הודעות על מירוצים ואירועים. 2. כל הודעת קניה / מכירה תמחק. ניתן להעלות הודעות אלו בלוחות - קישור בראש עמוד הפורום. 3. כל 10 לחודש יפתח שרשור קניה / מכירה / פרסום ועוד שבו ניתן להעלות הודעות ללא הגבלה. 4. כל הודעה פוגענית תמחק ויוזר יחסם לחודש בהתאם לשיקולי מנהל הפורום. 5 .הפורום אינו לוח מודעות ואינו פלטפורמה להעלאת קישורים לאתרים שלא בתפוז. הודעות כאלו ימחקו באם זה משעלה אותן עושה זאת במטרה לקדם את האתר שלו, ולא תורם לדיונים בפורום. לבירור ושאלות ניתן לפנות למנהל הפורום, אמיר כהן, בטלפון: 0544-960014

הנהלת הפורום:

אודות הפורום ריצה וטריאתלון

פורום טריאתלון וריצה - בחסות Shvoong - עוסק בטריאתלון, ריצה, אופניים ועוד. מקור השם טריאתלון הוא במספר הענפים המרכיבים אותו ובמילה פרס שמקורה ביוונית. הענף, הצעיר יחסית התפתח לו במהרה וצבר מעריצים רבים ברחבי העולם. גם בארץ זבת חלב קנה לו הענף מעריצים רבים וכיום עולה על 1000 מספר האנשים העוסקים בספורט ומתחרים בו בצורה מסודרת. הפורום אינו נחלתם של אילו העוסקים בספורט, אלא לכל אילו שחשבו וחושבים על הספורט בכל צורה שהיא. הבמה שלכם, האורות דלקו....מנהל הפורום, אמיר כהן, בעבר היה חלק מצוות חברת שוונג וכיום עוסק בשיווק און ליין. דניאל הרשטיין הוא סטונדנט לרפואה. כללי הפורום: 1. אין להעלות הודעות שיווקיות למעט הודעות על מירוצים ואירועים. 2. כל הודעת קניה / מכירה תמחק. ניתן להעלות הודעות אלו בלוחות - קישור בראש עמוד הפורום. 3. כל 10 לחודש יפתח שרשור קניה / מכירה / פרסום ועוד שבו ניתן להעלות הודעות ללא הגבלה. 4. כל הודעה פוגענית תמחק ויוזר יחסם לחודש בהתאם לשיקולי מנהל הפורום. 5 .הפורום אינו לוח מודעות ואינו פלטפורמה להעלאת קישורים לאתרים שלא בתפוז. הודעות כאלו ימחקו באם זה משעלה אותן עושה זאת במטרה לקדם את האתר שלו, ולא תורם לדיונים בפורום. לבירור ושאלות ניתן לפנות למנהל הפורום, אמיר כהן, בטלפון: 0544-960014
x
הודעה מהנהלת הפורום
 כללי פורום שוונג - ריצה וטריאתלון בבקשה מכם לקרוא את כללי הפורום . לחדשים בפורום - יש כללים ברורים בפורום ועל כן בכדי להיות פעילים בו, יש לפעול על פיהם. פורום שוונג הינו הבית של הרצים, הרוכבים והטריאתלטים.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
המשך >>

לצפיה ב-'חסימת כבישים וחניונים - הודעה חשובה וקריטית '
חסימת כבישים וחניונים - הודעה חשובה וקריטית
<< ההודעה הנוכחית
05/04/2011 | 12:25
68
163
בעמוד מפת הגעה וחניונים ישנה טבלה ומפה המחולקת לאזורי חניה A-G. בטבלה מפורטים החניונים העיקריים לפי רחובותיהם,  ולפי אזורים המופיעים במפה שמתחת לטבלה..
בנוסף, בטבלה מצויין  המרחק מחניון  נבחר ועד גן צ'רלס קלור.

כמו כן, ממליץ בחום להגיע עד שעה 05:15 לאזור החניה הנבחר. מומלץ להגיע מוקדם ולתכנן מראש היכן חונים.
בעמוד מפת הגעה וחניונים ישנו תו תנועה אשר  יסייע לשוטרים לזהות אתכם ולא לעקב אתכם. הדפיסו את תו התנועה.

מי שיעיין במפת הגעה וחניונים  יקל על  ועשוי לחסוך עמידה מיותרת בפקקים  ביום המרתון.

אמיר כהן,
מטה מרתון תל אביב

ריצה וטריאתלון >>
לצפיה ב-'יש בעיות? נא לפנות אלי במסרים בלבד '
יש בעיות? נא לפנות אלי במסרים בלבד
05/04/2011 | 12:29
2
14
לא כל בעיה מענייינת את חברי הפורום, בוא נתחשב בהם.
תודה,
אמיר
ריצה וטריאתלון >>
לצפיה ב-'קיבלתי את הערכה'
קיבלתי את הערכה
05/04/2011 | 22:11
13
אני רשומה ל10 K במקצה  רביעי, באתר המרתון יש רק 3 מיקצים והרביעי של צה"ל
מתי אני מזנקת?
תודה על תשובה
ריצה וטריאתלון >>
לצפיה ב-'10 קלומטר'
10 קלומטר
06/04/2011 | 20:53
11
אני ממש ישמח לקנות ערכה ספייר ניסיתי להירשם בזמן ולא אפשרו לי  יעקב 0528938921
ריצה וטריאתלון >>
לצפיה ב-'מרתון תל אביב - לוקרים'
מרתון תל אביב - לוקרים
05/04/2011 | 10:06
9
130
מה הגודל של הלוקר [מידות בערך] רציתי לדעת עד כמה פריטים/בגדים וכל להביא למשמרת.
כמו כן האם משאירים גם את המפתח ללוקר בנקודת הזינוק או לוקחים אותו עלינו ?
תודה ofergrin
ריצה וטריאתלון >>
לצפיה ב-'ומוסיף שאלה בנושא'
ומוסיף שאלה בנושא
05/04/2011 | 10:17
5
10
האם אכן יהיו 1,300 לוקרים זמינים לרצי המרתון (או שאצטרך להגיע בארבע לפנות בוקר כדי שלא אגלה שאזלו)?
אני מנחש שהתשובה היא "כן", צא מהלחץ, יהיו 1,300 לוקרים...
ריצה וטריאתלון >>
לצפיה ב-'בד"כ לא מדובר בלוקרים אלא באוהל אחסון חפצים'
בד"כ לא מדובר בלוקרים אלא באוהל אחסון חפצים
05/04/2011 | 10:28
4
16
מקום מאובטח שזורקים בו את התיקים, או אוהל עם מתלה לתיקים. כך היה בירושלים ובת"א שנה שעברה.
כך שלא צפוייה להיות בעיית מקום לאחסון.
ריצה וטריאתלון >>
לצפיה ב-'מעולה. תודה.'
מעולה. תודה.
05/04/2011 | 10:33
2
לצפיה ב-'זה אולי נכון לרצי המרתון'
זה אולי נכון לרצי המרתון
05/04/2011 | 10:56
2
12
אבל רצי שאר המקצים הזקוקים לשמירת חפצים -- שם מדובר באמת בלוקרים, עד כמה שהבנתי משגת.
ריצה וטריאתלון >>
לצפיה ב-'ושם ההרשמה נעשית מול חברת SAFE TO GO'
ושם ההרשמה נעשית מול חברת SAFE TO GO
05/04/2011 | 11:25
1
7
ההרשמה ללוקרים שלהם נסגרה לפני מס' ימים.
אני מניח שהם לא גובים מאנשים 30 ש"ח תמורת לוקרים שלא קיימים, כך שאני לא מבין מאיפה החשש שלא יספיקו הלוקרים.
ריצה וטריאתלון >>
לצפיה ב-'התייחסתי לשאלה של RICH ולא לזו של OFER'
התייחסתי לשאלה של RICH ולא לזו של OFER
05/04/2011 | 11:26
4
לצפיה ב-'לגבי המפתח ללוקר, ציטוט מאתר המרתון:'
לגבי המפתח ללוקר, ציטוט מאתר המרתון:
05/04/2011 | 11:45
19
"לצורך זיהוי, כל משתתף יקבל צמיד נייר שעליו להציג בכדי לקבל את חפציו בחזרה."
ריצה וטריאתלון >>
לצפיה ב-'הבהרות העניין לוקרים ואחסון חפצים - מפי הסוס.'
הבהרות העניין לוקרים ואחסון חפצים - מפי הסוס.
05/04/2011 | 15:38
1
17
שלום לכולם.
למען הסדר הטוב הנה העובדות וההסברים.

מרתוניסטים (42.2 ק"מ):
אתם מקבלים שירות שמירת חפצים חינם רק שזה לא בלוקרים. כך שאין מגבלת גודל תיק כלל ואין מה לחשוש לא יגמר המקום !!!
בקשה אחת קטנה, אל תגיעו דקה לפני הזינוק, אתם לא היחידים שמחכים עד הדקה ה-99 ועלול להווצר תור שיגרום לכם לאחר לזינוק.
כל שעליכם להביא לשם זיהוי הינו מס החזה (מב הרץ) שלכם.
בהצלחה.

כל שאר המשתתפים בכל המקצים שאינם מרתון:
האפשרת לרכוש לוקר גדול וXL באתר שוונג נסגר עקב הביקושים הגבוהים- אך אל דאגה יש פתרון לכוווווולם...
עדיין ניתן לרכוש בשוונג מיני לוקרים בקישור הבא:
http://dev.shvoong.co.il/Regi/pages/Login.aspx?Hap...
מי שלא הספיק להזמין לוקר יוכל לקבל שירות אחסון חפצים "קונבנציונאלי" בתשלום במקום.

אני מזכיר למי שקנה לוקר בשוונג. נא להצטייד באישור קניה מודפס ותעטדה מזהה שתופקד כנגד המפתח לוקר עד להחזרת המפתח.

אשמח לענות על כל שאלה העניין במסרים או במייל  info@safetogo.co.il
בהצלחה לכולם.

להתראות ביום שישי.
ריצה וטריאתלון >>
לצפיה ב-'איחסון "קונבנציונאלי"'
איחסון "קונבנציונאלי"
06/04/2011 | 06:57
8
היות ואני לא מגיע לזינוק עם ארנק
מה המחיר לאיחסון תיק גב
ריצה וטריאתלון >>
לצפיה ב-'מספר טלפון מטה מרתון'
מספר טלפון מטה מרתון
05/04/2011 | 11:09
4
315
המספר של המארגנים, ולא הקבלן תלונות:

0732242200

מתוך תסכול של המתנה ארוכה מדיי, לשירות רע שמביע זילזול בכסף
ריצה וטריאתלון >>
לצפיה ב-'למה לא לפנות אלי, הכי קל ופשוט '
למה לא לפנות אלי, הכי קל ופשוט
05/04/2011 | 11:23
3
31
מספר טלפון זה הוא של חברת כפיים. מי שיתקשר למספר זה יופנה למספר הטלפון של מטה מרתון תל אביב.
אני מבין שלעיתים יש להמתין לקבלת שירות.  מבדיקה שעשיתי לפני שלוש דקות ענו לי מיד.  מבדיקה נוספת שעשיתי
מספר פעמים לעיתים נאלצים לחכות 2 דקות.

לא שולל את האפשרות שלעיתים יש להמתין על הקו בשל עומס לכן צריך להיות סבלניים. זהו אירוע של 18 אלף איש
וממליץ לגלות קצת סבלנות כפי שאני עושה למרות שאני מקבל טלפונים גם באחת עשרה בלילה.  

גל, אני מזמין אותך לפנות אלי בכל שאלה ובכל שעה באמצעות המסרים בתפוז או באמצעות המסרים בפייסבוק של "מטה מרתון תל אביב".
אני זמין כמעט כל היום מהבוקר עד הלילה ועונה ומטפל בכל בקשה.

אמיר כהן,
מטה מרתון ג'ילט תל אביב
ריצה וטריאתלון >>
לצפיה ב-'חיכיתי מיום שישי לתגובה מהמטה (4 ימים)'
חיכיתי מיום שישי לתגובה מהמטה (4 ימים)
05/04/2011 | 11:42
2
7
ועד שלא התקשרתי וצעקתי על הקבלנות מזכירות, שיתנו לי מספר טלפון של המארגנים, שום דבר לא זז.

יש לי מספיק פלאפונים אישיים כרגע של מארגנים \ הנהלה, שגם מחכים לפרסום


אני כבר פניתי אלייך במסרים אישיים, והתשובה שקיבלתי לא פתרה לי את הבעיה, לפחות לא ברמה שמצדיקה את הכסף ששילמתי בשביל לרוץ ברחובות תל אביב
ריצה וטריאתלון >>
לצפיה ב-'אז למה לא לנסות שוב לפנות אלי'
אז למה לא לנסות שוב לפנות אלי
05/04/2011 | 11:53
1
5
אלא אם כן מה שאתה רוצה הוא בלתי אפשרי.
אנא פנה אלי, אני לא משחק משחקים. אם אפשר אעזור לך אעזור, ואם לא אז לא.
פנה אלי.
אמיר
ריצה וטריאתלון >>
לצפיה ב-'כאילו יש הפרש פאזה'
כאילו יש הפרש פאזה
05/04/2011 | 12:08
4
כאילו יש הפרש פאזה בין מה שאתה אומר (כלא אפשרי), לבין מה שהמטה טוענים בטלפון (כאפשרי)
- ומן הסתם שאני אלך עם האפשרי (נוכח העובדה ששילמתי בשביל לקבל את השרות, ולא סתם בשביל לרוץ על רחובות תל אביב, משהו שאני יכול לעשות בכל יום אחר, גם בלי לשלם)

אין ספק שהתשובה שאתה נתת לי היא הרבה יותר רציונלית, מתשובת המטה. מה שמעמיד את המטה (לפי מה שאתה אמרת), כ"משחקים  משחקים"

אני בא לחסוך לבאים בתור את הסמטוחה שלי הייתה, זה הכל

ריצה וטריאתלון >>
לצפיה ב-'אמיר / מטה מרתון ת"א - עדיין מחכה לתשובה...'
אמיר / מטה מרתון ת"א - עדיין מחכה לתשובה...
03/04/2011 | 20:16
27
8
כבר שאלתי לפני מספר ימים וגם הבהרתי את כוונתי.
מחכה לתשובה.

אמיר / רן שילון / או כל אחד מהפייסרים במרתון ת"א המתקרב ובא,
האם ניתן להעלות את תוכנית הריצה של הפייסרים למרתון (אותי אישית מעניין הפייסר של ה-4 שעות).
זה יכול מאוד לעזור לדעת כיצד רץ מנוסה רואה את המסלול בהתאם לזמן המטרה וכמובן לדעת עד כמה
יהיה ריאלי להיצמד אליו.

תודה.
ריצה וטריאתלון >>
לצפיה ב-'שוב תשובה'
שוב תשובה
03/04/2011 | 20:26
8
5
יש פייסר ל-4 שעות, יש לו שעון גרמין. הוא רץ כל ק"מ באותו זמן כך שבסוף יסיים ב-4 שעות.
לא ממש הבנתי מה אתה רוצה למרות ניסיון הדל ב-5 מרתונים.
תעזור לי :)
אמיר כהן
מטה מרתון תל אביב
ריצה וטריאתלון >>
לצפיה ב-'OK. ורק כדי להבהיר את עצמי -'
OK. ורק כדי להבהיר את עצמי -
03/04/2011 | 21:12
7
7
מה שאתה אומר בהחלט יכול להיות, אבל מניסיוני לעיתים כתלות במסלול ו/או שיקולים אחרים זה לא בדיוק המצב אלא פותחים יותר לאט / יותר מהר מהקצב הממוצע ובהמשך מקזזים כך שמסיימים בזמן היעד.

אני מניח שבעוד כ-100 שעות אני אגלה אם זה אכן המצב...
ריצה וטריאתלון >>
לצפיה ב-'אני הפייסר ל4...'
אני הפייסר ל4...
03/04/2011 | 21:16
6
8
שלחתי אליך אתמול מסר אישי.

מוזמן להתקשר 0578121564

מישאל
ריצה וטריאתלון >>
לצפיה ב-'תודה!!!'
תודה!!!
03/04/2011 | 21:30
2
לצפיה ב-'רק כדי להוסיף ש....'
רק כדי להוסיף ש....
04/04/2011 | 10:48
1
1
מישאל הוא מלך!!!!
ומי שבחר אותו כפייסר יכול להפסיק מעכשיו לדאוג. הוא פייסר, רץ ובן אדם נפלא!
הא מישאל? איך אני בתור אשת יחסי הציבור שלך?
ריצה וטריאתלון >>
לצפיה ב-'אחוות ירושלמים רונה '
אחוות ירושלמים רונה
06/04/2011 | 00:55

עמק רפאים שולטטטטטתתתת!!!11
ריצה וטריאתלון >>
לצפיה ב-'וזה אחרי הפייסור המצוין בטבריה ל 3:45'
וזה אחרי הפייסור המצוין בטבריה ל 3:45
04/04/2011 | 20:15
1
מישאל, אחרי האולטרה 100 הורדת קצב?
הרצים בקצב 5:40, הסתדרתם.
ריצה וטריאתלון >>
לצפיה ב-'מישאל המלך'
מישאל המלך
04/04/2011 | 23:59
רק אל תבריז לנו הפעם ותעבור להיות פייסר מהיר יותר כמו בטבריה.
בהצלחה
ריצה וטריאתלון >>
לצפיה ב-'שרירים הפועלים בריצה וברכיבה'
שרירים הפועלים בריצה וברכיבה
05/04/2011 | 10:09
1
שלום רב!
אשמח לקבל תגובה "מדעית"מיודעי דבר על:האם בריצה וברכיבה על אופניים פועלים אותם שרירים?ועם לא מה ההבדל?אשמח לקבל פירוט מעשי ,כלומרףאיזה מתיחות עדיף לעשות לני רכיבה ואיזה לפני ריצה.
ריצה וטריאתלון >>
לצפיה ב-'אין תוכנית ריצה מיוחדת למכתיב קצב'
אין תוכנית ריצה מיוחדת למכתיב קצב
03/04/2011 | 21:27
16
5
אין טריקים או משהו שתוכל ללמוד ממנו למרבה הצער.
התוכנית של מכתיב הקצב היא אישית כמו של כל רץ, בלי קשר אם הוא מכתיב קצב או לא.
חלק ממכתיבי הקצב בכלל לא מתאמנים למרתון\חצי מרתון\10K ת"א אלא פשוט משתמשים בו כריצת כיף או ריצת אימון והקצב בהם הם רצים אין לו קשר לקצב בהם ירוצו בתחרות המטרה שלהם. הם בד"כ פשוט רצים טובים אשר מסוגלים בקלות, כמו שאמיר אמר, לעמוד בקצב קבוע אשר מתבקש מהם.

ד"א, חלק מהמאמנים של מכתיבי הקצב גובים לא מעט עבור התוכניות שלהם (בלי קשר אם זה מוצדק או לא) כך שהבקשה שלך עלולה להיתקל בתמיהה לא קטנה מצידם:)
ריצה וטריאתלון >>
לצפיה ב-'אתה טועה יקירי'
אתה טועה יקירי
03/04/2011 | 21:48
15
1
וגם אתה מוזמן לפנות אלי
ריצה וטריאתלון >>
לצפיה ב-'לא נראה לי:)'
לא נראה לי:)
03/04/2011 | 22:02
1
8
לא הבנתי מדוע אתה אומר שאני טועה, אבל אני מקווה שישנה בינינו הבנה.
אני בטוח שאם תכננת לך מטרה של 4 שעות למרתון ופעלת ע"פ תוכנית, והתנדבת להיות מכתיב קצב - אז אתה מכתיב קצב ואכן יש לך תוכנית. לא כל-כך ברור לי איך תוכנית יכולה להיות מיוחדת למכתיב קצב או זה מה שאתה מתכוון באומרך שאני טועה.

מכיר לא מעט רצים, כולל את עצמי, שכל תוצאה בחצי ברתון\ 10K ואפילו המרתון לא תאלץ אותם להתאמן במיוחד.
בנוסף, דיברתי עם לא מעט מכתיבי קצב בעבר והתגובה הייתה - "סתם עושה לכיף" או "אימון נחמד לחצי איש ברזל במאי" או "מקווה שהרכיבה של ה3 שעות אתמול הערב לא תהרוג אותי בעליות בפרויד"... מקווה שהבהרתי את עצמי.

בעיני מכתיב קצב אמור לתת קצב קבוע בדיוק לכל ק"מ כמו שאמיר אמר, וכך הוא נותן מדד טוב למי שרץ איתו ורוצה לרוץ קצת יותר טוב או קצת פחות טוב. הבעיה כפי שהוצגה למעלה, היא שהרבה מכתיבי קצב מזייפים מעט ומתחילים מהר מדי או לאט מדי.
אין זה מרמז שהייתה להם תוכנית מסויימת.
ריצה וטריאתלון >>
לצפיה ב-'לי נראה שאתה טועה מאוד'
לי נראה שאתה טועה מאוד
04/04/2011 | 17:35
1
קח לדוגמא את רצי השפלה.
לקחו על עצמם להיות מכתיבי קצב והתאמנו לזה במשך שבועות, כולל אימונים חוזרים ונישנים על מסלול המירוץ כדי לוודא שהם מסוגלים לשמור על קצב קבוע (או מותאם לתנאי המסלול, תלוי במירוץ) גם בהמולה של המרוץ.

אם אתה מעוניין בתוכנית ייעודית לפייסר צור איתם קשר.

אני לא אומר שאין מכתיבי קצב שמזייפים, אבל להציג את כולם כך זה לעשות עוול לאלה שלוקחים את העניין ברצינות.
ריצה וטריאתלון >>
לצפיה ב-'אני יכול גם לפנות אלייך?!'
אני יכול גם לפנות אלייך?!
03/04/2011 | 23:51
12
1
או שמספיק שאני מבקש כאן ועכשיו שבשישי תביא יתך ת'אמפי טעון ומלא ערוך ומוכן להרעיש עולמות?!
ריצה וטריאתלון >>
לצפיה ב-'ב"להרעיש עולמות" התכוונת לחוה אלברשטיין?'
ב"להרעיש עולמות" התכוונת לחוה אלברשטיין?
04/04/2011 | 10:49
11
לצפיה ב-' ניסת פעם לרוץ עם שיר המרדף???'
ניסת פעם לרוץ עם שיר המרדף???
04/04/2011 | 11:01
10
6
ריצה וטריאתלון >>
כתובות אינטרנט מצורפות:
לצפיה ב-'התכוונת לשיר'
התכוונת לשיר
04/04/2011 | 11:43
9
ריצה וטריאתלון >>
כתובות אינטרנט מצורפות:
לצפיה ב-'תגידו לי, מה קרה לכם אתם?'
תגידו לי, מה קרה לכם אתם?
04/04/2011 | 15:13
6
כשרוצים לקבל מרץ בריצה, רצים עם שרים כאלה.....

WHEN LOVE TAKES OVER

ובמילות השיר:
It's complicated
It always is
It's just the way it goes
I have waited so long for this
I wonder if it shows
Head under water
No I can't breathe
It never felt so good
Cause I can feel it comin' over me
I wouldn't stop it if I could
When loves takes over
Yeah
You know you can't deny

וכן, הכוונה לריצה.....
ריצה וטריאתלון >>
לצפיה ב-'ירושלים=עליות=צודקת!! תל אביב=שטוח=אני צודק!'
ירושלים=עליות=צודקת!! תל אביב=שטוח=אני צודק!
04/04/2011 | 16:40
3
לצפיה ב-'שובבה, הורדת את הפלייליסט שלי?'
שובבה, הורדת את הפלייליסט שלי?
04/04/2011 | 16:48
4
דרך אגב, השגתי לפלייליסט אישור מעובדיה יוסף:
"בזה השיר, לא תתקל בקיר"
ריצה וטריאתלון >>
לצפיה ב-'זה נשמע כמו "ברכת הפלייליסט"'
זה נשמע כמו "ברכת הפלייליסט"
05/04/2011 | 10:58
3
בזה הטרק, לא תחליק על דרעק
בזה השיר, לא ייתפס השריר

ריצה וטריאתלון >>
לצפיה ב-'שימי לב, רונה, יש בברכת הפלייליסט'
שימי לב, רונה, יש בברכת הפלייליסט
05/04/2011 | 11:03
1
1
שורה אחת שרלבנטית ביותר אליך ואלי, ודי לחכימא ברמיזא
ריצה וטריאתלון >>
לצפיה ב-'נמצאתי מבינה לגבי חכמה אני לא בטוחה.....'
נמצאתי מבינה לגבי חכמה אני לא בטוחה.....
05/04/2011 | 13:23
לצפיה ב-' קרעת אותי!!!!'
קרעת אותי!!!!
05/04/2011 | 12:32
לצפיה ב-'אז הנה השיר ל 200 האחרונים'
אז הנה השיר ל 200 האחרונים
04/04/2011 | 20:15
3
לצפיה ב-'למען הסר ספק, כן!!'
למען הסר ספק, כן!!
05/04/2011 | 22:37
לצפיה ב-'כמה שינויים הוא כבר יכול לעשות???'
כמה שינויים הוא כבר יכול לעשות???
03/04/2011 | 22:24
1
איזה תוכנית אתה כבר חושב לקבל?  מבינה שאתה חרד לקראת, אבל פייסר של 4 שעות רץ בקצב של 10.2? כמה ינוע בין הקצבים הוא לא יתחיל במהירות של 8 קמ"ש ויעלה לקצב 14 קמ"ש!!! וחוזר חלילה..אם זה הזמן שלך, תצמד אליו ויאללה רוץ.אם לשם התאמנת. זה ראלי. אם לא אז לא! שום תוכנית סודית לא תעזור לך. ..בהצלחה.
ריצה וטריאתלון >>
לצפיה ב-'מה הפרוצדוה בהחלפת מסלול ריצה בין אנשים?'
מה הפרוצדוה בהחלפת מסלול ריצה בין אנשים?
05/04/2011 | 07:09
2
2
האם כאשר אני רוכש ממשהו מסלול של חצי מרתון אני יכול לבוא לתחנת קבלת הערכות ולעדכן את הפרטים שלי במקומו (אף אם הוא לקח את הערכה) או שאני בעצם רץ על הפרטים שלו?

כנ"ל מה קורה אם אני מחליף מסלול עם מישהו-האם כל אחד רץ אבל בעצם עם הנתונים של האחר?

תודה
ריצה וטריאתלון >>
לצפיה ב-'לא ניתן לעדכן פרטים'
לא ניתן לעדכן פרטים
05/04/2011 | 09:31
1. בגדול אסור לרוץ  בשם משהו אחר. משהו עושה זאת אי אפשר למנוע ממנו לרוץ אבל יהיה הוא יצטרך לפנות לחברת המבצעת את המדידה
ולהסביר להם את השינוי שבוצע וזה רק לאחר המרוץ. אני מדגיש רק לאחר המרוץ לאחר כמה ימים, אין זמן לאף אחד  להתעסק בזה עכשיו ולא בזמן המרוץ.
אני מבין שזה חשוב לרצים לעשות זאת אבל אי אפשר כרגע לעשות זאת בשל מורכבות האירוע. אנא התחשבו בכך.

2. החלפת מסלול ביום המרתון: יהיה לך קושי להיכהס לשרוול הזינוק. כל מקצה בעל צבע מספר חזה שונה, ויזהו שאתה  לא נמצא בזינוק הנכון.
כמו כן, לא תמדד תוצאתך.

יום טוב,
אמיר כהן,
מטה מרתון ג'ילט תל אביב
ריצה וטריאתלון >>
לצפיה ב-'אז מה כל הקטע עם המכירות או ההחלפות'
אז מה כל הקטע עם המכירות או ההחלפות
05/04/2011 | 10:10
1
שעושים רצים אחד עם השני אם בפועל לא ניתן לעדכן את שמך כך שבסופו של יום אתה רץ על שם של מישהו אחר, ואחר כך צריך להתחנן שישנו את הפרטים או כפי שאתם כותבים "לתת הסברים"?...

תגידו שאי אפשר להחליף וזהו.
ריצה וטריאתלון >>
לצפיה ב-'מה צריך להביא כדי לקבל ערכת משתתף מרתון?'
מה צריך להביא כדי לקבל ערכת משתתף מרתון?
05/04/2011 | 10:09
1
28
שלום,
על מנת לחסוך בזמן ונסיעות מה צריך לתת לחבר על מנת שיביא לכמה מאיתנו ערכות?
תודה דורון
ריצה וטריאתלון >>
לצפיה ב-'צילום תעודה מזהה + ייפוי כוח לכל ערכה'
צילום תעודה מזהה + ייפוי כוח לכל ערכה
05/04/2011 | 10:11
5
לצפיה ב-'מרתון תל אביב - ערכות בדואר - מתי הן מגיעות?'
מרתון תל אביב - ערכות בדואר - מתי הן מגיעות?
04/04/2011 | 15:18
7
9
מישהו קיבל כבר בדואר את הערכה?
ריצה וטריאתלון >>
לצפיה ב-'אבדוק מתי הן נשלחו, תשובה מקווה הערב'
אבדוק מתי הן נשלחו, תשובה מקווה הערב
04/04/2011 | 15:20
2
לצפיה ב-'לא מצליח לתפוס את מטה המרתון'
לא מצליח לתפוס את מטה המרתון
05/04/2011 | 09:12
1
מתקשר, עונים יפה, אומרים שיחזרו אלי ולא חוזרים. התקשרתי ביום ראשון ושני.
מקווה שהערכה בדרך....
ריצה וטריאתלון >>
לצפיה ב-'פנה אלי במסרים בבקשה '
פנה אלי במסרים בבקשה
05/04/2011 | 09:18
1
בדקתי עם המטה, הערכות נשלחו.
עדכן אותי בסוף היום לפני השעה חמש במסרים ושלח לי את פרטיך המלאים:
שם מלא, תז, טלפון.
יום טוב,
אמיר כהן,
מטה מרתון ג'ילט תל אביב
ריצה וטריאתלון >>
לצפיה ב-'קיבלתי עכשיו '
קיבלתי עכשיו
04/04/2011 | 15:44
3
4

שליח הגיע,
חולצה איכותית של אדידס, קיבלתי מידה גדולה, אגב, יש אפשרות להחליף ביום המרתון למידה אחרת ?

חוץ מזה, איך מחברים את הציפ לנעל ?

תודה.
ריצה וטריאתלון >>
לצפיה ב-'צ'יפ+חולצה'
צ'יפ+חולצה
04/04/2011 | 16:02
2
10
הכנסתי בסרטון זה גם הסבר על הצ'יפ.

לגבי החולצה:
שלח לי את פרטיך במסרים כולל שם מלא + כתובת ואני אעביר זאת למארגנים.
יותר פשוט אם משהו ממכירך מגיע לכיכר, הוא יוכל להחליף לך חולצה.
את החולצה שברשותך תצטרך להחזיר.
עדכון אותי בבקשה,
אמיר :)

ריצה וטריאתלון >>
לצפיה ב-'אפשר גם עם רצועה שמקיפה את הרגל כמו בטריאתלון'
אפשר גם עם רצועה שמקיפה את הרגל כמו בטריאתלון
04/04/2011 | 16:53
1
4
ובכלל,
מי עושה את מדידת הזמנים ? האם זה 4Sport ? ואם כן האם אפשר להשתמש בציפ הכחול ?
ריצה וטריאתלון >>
לצפיה ב-'מזה חששתי - רק צ'יפ שמחולקת בערכת המשתתף!'
מזה חששתי - רק צ'יפ שמחולקת בערכת המשתתף!
04/04/2011 | 16:56
5
לצפיה ב-'תחבורה ציבורית בתוך תל אביב'
תחבורה ציבורית בתוך תל אביב
05/04/2011 | 13:56
4
1
אמיר, האם ידוע איזה קווים של תחבורה ציבורית (אם בכלל) יהיו פעילים בשישי? למשל, האם קו 4 יפעל על בן יהודה בין רוקח (החסום) לאלנבי (החסום)? באתר יש הפניה לטלפון של חברת דן, התקשרתי ואין להם מושג מהחיים שלהם (מישהו סיפר להם שיש מרתון ביום שישי?).
ריצה וטריאתלון >>
לצפיה ב-'תחבורה ציבורית'
תחבורה ציבורית
05/04/2011 | 14:18
1
2
בודק זאת, ואפרסם את תשובתי פה בפורום ובפייסבוק.
בכדי לקבל תשובה עניינית נצטרך לחכות בסבלנות.
אמיר
ריצה וטריאתלון >>
לצפיה ב-'סגירת כבישים והסדרי תנועה'
סגירת כבישים והסדרי תנועה
05/04/2011 | 14:30
44
הודעת עיריית תל אביב ומשטרת ישראל על הסדרי תנועה וסגירת כבישים (כולל גם באי המרתון).
אמיר כהן
מטה מרתון תל אביב
ריצה וטריאתלון >>
לצפיה ב-'הגעתי עד דובר העירייה '
הגעתי עד דובר העירייה
05/04/2011 | 17:13
1
4
מזל שאני לא מוותר... הנה קישור לפייסבוק של מטה מרתון תל אביב עם פירוט
ברזולוציה שתדע בדיוק איזה קו עובר היכן.
בקו 4 יהיו שינויים גם.

אמיר כהן
מטה מרתון תל אביב

ריצה וטריאתלון >>
לצפיה ב-'מסלול במפה ומסלול בסרטון לא תואמים'
מסלול במפה ומסלול בסרטון לא תואמים
06/04/2011 | 15:24
1
3
באזור גשר המכביה  אצטדיון רמת גן במפה פונים ימינה למגרש חניה של הממדיון ואל גבעת ההופעות בסרטון ממשיכים ישר על שביל האופנים.
ענין קטן אבל פתח לתקלה
ריצה וטריאתלון >>
לצפיה ב-'הסרטון לא בהפקת מרתון ג'ילט תל אביב'
הסרטון לא בהפקת מרתון ג'ילט תל אביב
06/04/2011 | 15:47
7
ועל  כן אין לנו, המטה, אחריות על כך. גם אם יש טעות, לא נורא, יש מרשלים ושילוט לכל אורך הדרך.
אמיר
ריצה וטריאתלון >>
לצפיה ב-'תחנות המים--הבדל בין הווידיו לבין הרשימה באתר'
תחנות המים--הבדל בין הווידיו לבין הרשימה באתר
07/04/2011 | 10:14
1
1
ראיתי עכשיו תסריט המסלול ונדמה לי שתחנות המים אינן באותם מקומות שרשום באתר. מה יותר נכון?
במיוחד אני רוצה אם יהיה תחנת מים בק"מ 38 (או קרוב) כדי לקחת את הג'ל האחרון.
ריצה וטריאתלון >>
לצפיה ב-'נא להתייחס אך ורק לרשום באתר המרתון '
נא להתייחס אך ורק לרשום באתר המרתון
07/04/2011 | 10:21
5
נא להכנס לאתר המרתון ל"מידע". שם יש פירוט של תחנות הרענון כולל ג'לים.
אמיר כהן
מטה מרתון ג'ילט תל אביב
ריצה וטריאתלון >>

הודעות אחרונות

17:19 | 26.07.16 אורחים בפורום
10:50 | 26.07.16 אורחים בפורום
11:08 | 25.07.16 ארז קל
19:51 | 24.07.16 דירהלכלפועל
15:53 | 24.07.16 yigalf1
15:45 | 23.07.16 אורחים בפורום
11:44 | 23.07.16 אורחים בפורום
22:22 | 21.07.16 king iverson
15:30 | 20.07.16 אני לא פראייר1
11:51 | 17.07.16 eleli1

חם בפורומים של תפוז

אירוח בנושא פוריות
אירוח בנושא פוריות
ד``ר נהרי מומחית לפריון מגיעה לענות על שאלותיכם
אירוח בנושא פוריות
אירוח בנושא פוריות
ד``ר נהרי מומחית לפריון מגיעה לענות על שאלותיכם
בפייסבוק שלנו כבר ביקרתם?
בפייסבוק שלנו כבר...
רוצים להיות תמיד מעודכנים במה שקורה בתפוז?
בפייסבוק שלנו כבר ביקרתם?
בפייסבוק שלנו כבר...
רוצים להיות תמיד מעודכנים במה שקורה בתפוז?

מקרא סימנים

בעלת תוכן
ללא תוכן
הודעה חדשה
הודעה נעוצה
אורח בפורום
הודעה ערוכה
מכיל תמונה
מכיל וידאו
מכיל קובץ