אשמח עזרה בנוגע לאוכל
אני בשבוע 26 הרופא נשים אמר לי שעקב הבדיקות דם אני צריכה לשנות את השעות של האוכל, ולאכול כל 3 שעות. אבל איך?? בלי קשר להריון, אני אחת שלא רצה לאוכל, לפעמים אני יותר גרועה מילדים קטנים... אני אוכלת רק כי צריך ולא כי אני רוצה חחחחח לפניי הריון הייתי 1.72, 62 כיום אני שוקלת 71. אני לא ממש יודעת איך להוסיף אוכל? 3 מנות במשך היום אני אוכלת טוב, וזה מספיק לי. אף פעם לא עשיתי דיאטה ואין לי מושג איך להתעסק עם אוכל. אפילו אני לא אחת של ממתקים... הממתקים שלי שהוא הכי הכי זה במבה חחחחח אשמח לדעת מה כדאי לעשות ? תודה.
אני בשבוע 26 הרופא נשים אמר לי שעקב הבדיקות דם אני צריכה לשנות את השעות של האוכל, ולאכול כל 3 שעות. אבל איך?? בלי קשר להריון, אני אחת שלא רצה לאוכל, לפעמים אני יותר גרועה מילדים קטנים... אני אוכלת רק כי צריך ולא כי אני רוצה חחחחח לפניי הריון הייתי 1.72, 62 כיום אני שוקלת 71. אני לא ממש יודעת איך להוסיף אוכל? 3 מנות במשך היום אני אוכלת טוב, וזה מספיק לי. אף פעם לא עשיתי דיאטה ואין לי מושג איך להתעסק עם אוכל. אפילו אני לא אחת של ממתקים... הממתקים שלי שהוא הכי הכי זה במבה חחחחח אשמח לדעת מה כדאי לעשות ? תודה.
והוא לוקח את מה שהוא צריך על חשבון האמא. העובר לוקח ממך את הברזל ואת הסוכר כדי לגדול ולכן הוא תמיד יהיה בסדר על חשבונך...