שבת שלום לכולן/ם.

שבת שלום לכולן/ם.

רוצה להגיד שאני לוקחת אתי את השיעור הכל כך חשוב שלמדתי כאן: הדיכאון שלי (אני מדברת על שלי בלבד) הוא (במידה מסויימת) בשליטתי.

כל הסופי שבוע וכל החגים אני מתרגלת ומתרגלת.

קמה ונופלת.

שוכחת ונזכרת.

עשיתי לי קלסר לסופי שבוע וחגים כדי שלא אשכח להסתכל בו ולקרוא ולהזכיר לעצמי ולהיזכר שמותר לי לעשות לעצמי טוב ושזה גם עניין של עבודה, ואימון ותרגול.

אז אני ממשיכה לתרגל.

תודה איזולה בלה:) תודה לכן/ם

מקווה שאתן בטוב... חושבת עליכן... שחר חרישי, גלי, מישהי, סופסוף, ואחרים......

שבת שלום
 

מישהי1631

New member
חשבתי עלייך, אוראור

ושמזמן לא כתבת.
שמחה לקרוא את מתרגלת ומתמודדת.
גם לי סופי השבוע קשים.
תכתבי עוד, מה קורה בחייך. מעניין אותי לדעת.
 
היי מישהי, תודה

אני מוצאת שזה גם עניין של תרגול ועבודה. מקווה שיוקל לך עם סופי השבוע. ובכלל
 
בקר טוב


 

Gali04

New member
אהלן מותק ושבת שלום

עוברת תקופה קשה, אבל מה חדש?!!! שום טוב אין לי בחיים כבר יותר מידי שנים ומגמת השינוי לא באופק בכלל. הדיכאון והחרדה כאן כדי להישאר, מרגישים בבית בנפש שלי אז למה שיעזבו?!
&nbsp
נראה כאילו גם הפורום עבר למצב של רגיעה ואולי זה מה שדרוש לכולנו?!
&nbsp
לא תמיד יש לי חשק נפשי לכתוב והפחד הוא מלהישאר מרוקנת מאנרגיה נפשית אחרי הכתיבה.
&nbsp
מקוה שאצלך סהכ טוב ואת עוברת שבתות יחסית בסדר.
&nbsp
חיבוק
 
למעלה