מחרתים אני הולך סוף כך סוף לרופא סוכרת

קרנף לבן 1

Well-known member
מנהל
מחרתים אני הולך סוף כך סוף לרופא סוכרת

ואני מטופל במרפאת סוכרת
הסוכר של בצום בין 172 ל 188
ושעתים אחרי ארוחה בין 217 ל 255
מקבל טיפול של פדקורית ל רגל
וקיבלתי מכשיר למדוד סוכר
וכמובן דיאטנית
 

נירובי1

New member
בסופו של דבר, מצבך תלוי בך. כלומר שינוי מהפכני בחיים יכול

לשפר את בריאותך.
תפסיק לאכול (כמעט לגמרי) פחמימות. אנשים לא יודעים שפחמימות זה סוכר.
תפסיק לאכול מתוקים מכל סוג שהוא
תפסיק לאכול פירות, חוץ מתפוח עץ ירוק אחד ביום.
תעשה דיאטה משמעותית (צריך קצת להיזהר מהצעות של דיאטניות - הן לא יודעות תמיד מה המשמעות של דיאטה לאדם "מלא" - שים לב שכולם רזות וחטובות ובד"כ אוכלות ללא חשבון).
וכל יום תעשה ספורט ששורף קלוריות (הליכה מהירה יום יומית של כמה קילומטרים)
&nbsp
אלו הדברים הבסיסים. תנסה לחפש מידע באינטרנט
 

shron17

New member
המלצה ללכת חצי שעה מדי יום במקום ממוזג.

למשל,אם אתה גר ליד קניון ,ללכת שם אפילו חצי שעה בכול יום,ובערב תראה תוצאות בירידת הסוכר.
יש מספיק שטח הליכה בכול קומה,וההליכה תהיה נעימה במזגן,בעיקר בחום הזה.
 

קרנף לבן 1

Well-known member
מנהל
אני משתדל להוריד במשקל

ובקייץ אני מצליח. והולך ברגל 45 דקות פעם ביומים
 
"תפסיק לאכול פירות, חוץ מתפוח עץ ירוק אחד ביום"...

למה דווקא תפוח ירוק?!
 
אני אישי לא אוכל תפוח עץ אחד, רק שניים..

לא חשוב הצבע שלו, העיקר שיהיה קשה וטעים..
לא כולם כמוך, ולא אצל כולם ההשפע זהה..
 

shron17

New member
להנרי ,אתה יכול להרשות לעצמך תפוחים,

כשאתה מטופל בזריקות אינסולין ,אבל בנטילת כדורים זה לא אותו הדבר,יש לנקוט ביתר זהירות בעת אכילת פרי.
(במצב חוסר איזון עם סוכר גבוה,עדיף להסתפק בחצי תפוח + 6 אגוזים,מאשר תפוח שלם.)
&nbsp
רק בריאות-והצלחה.
 

תומרונתם

New member
מנהל
לא כתבת אם אתה מקבל כדורים או אינסולין

ועכשיו כבר מחרתיים, איך היה?
 

קרנף לבן 1

Well-known member
מנהל
הרופאה החליפה לי את התרופה

גם זריקה של תרופה - לא אנסולין פעם בשבוע
וגם כדור חדש.
מקווה שיצליח
וגם שתפקודי כבד יהיו בסדר
 

תומרונתם

New member
מנהל
הסיבה ששאלתי על תזונה

היא שהמדידות שכתבת פה הן מאוד גבוהות, וחלק גדול מזה יכול להיות קשור גם לתזונה ולא רק לטיפול התרופתי.
מקווה שהדיאטנית שלך מהדור החדש ומעודכנת בטרנדים החדשים לניהול תזונה לסכרת
 
למעלה