שלום, עשיתי בדיקות היום ויצא לי

[עגור צחור]

שלום, עשיתי בדיקות היום ויצא לי

גלוקוז 110 ובדיקת A1C6.2, עד שאלך לרופאה, מה דעתכם על התוצאות?
לי נראה שהן לא טובות לגילי אני בת 70, אשמח לקבל מ
כם מידע .

האמת שאני מודאגת.

 

[אבו זקן]

לא לדאוג

התוצאות אכן משייכות אותך לקבוצה של אנשים בסיכון מוגבר לפתח סוכרת. המצב שלך נקרא "פרה-סוכרת" ורוב האנשים במצב הזה מפתחים סוכרת של ממש תוך כמה שנים אלא אם כן הם משנים את אורח החיים שלהם בכיוון של יותר פעילות גופנית, פחות משקל ודיאטה עם מעט פחמימות זמינות ככל האפשר (אם המושג "פחמימות זמינות" אינו מוכר לך, חפשי בגוגל "ערך גליקמי" שהוא מושג שתצטרכי להכיר(1) ולהשתמש בו.). אם את מעשנת קיבלת עוד סיבה להפסיק. עם שינוי אורח החיים יש סיכוי סביר שתחזרי למצב תקין (סוכר בצום פחות מ- 100 ו A1C מתחת ל 6).

מכל מקום, למרות שהחדשות אינן טובות, זה לא סוף העולם ואפילו אם מצבך יתדרדר לסוכרת ממש תתפלאי לראות בהמשך שהחיים נמשכים גם בלי עוגות שוקולד ובקבוקי קולה. מנסיון.
____________
(1) תשמעי גם דעות אחרות לפיהן כל מה שחשוב הוא סה"כ הפחמימות הנצרכות והערך הגליקמי אינו משנה הרבה. נכון להיום, המימסד הרפואי חושב כפי שכתבתי.

 

[עגור צחור]

תודה רבה להתיחסות.

 

[הנריהנרי]

טיפה הגזמת..

כל מה שכתבת נכון, אבל הגברת בת 70..

 

[עגור צחור]

האמת שהיתי אתמול אצל רופאת המשפחה

גם היא לא נבהלה לגמרי לגמרי, אמרה לי להמשיל
באורח החיים והאכילה הרגיל, ואפילו לא הציע לי
תרופות לסכרת.

ושוב תודה לכם.

 

[הנריהנרי]

בהזדמנות הייתי מבקר אצל אנדוקרינולוג

מומחה לסוכרת..

 

[אבו זקן]

שבעים זה השישים החדש

 

[הנריהנרי]

שמעתי שזה מזמן כבר החמישים החדש..

 

[ladybug4NLP]

H1C בגילך זה ממש גבוה למרות שבצום את בסדר

רצוי ללכת לאנדוקרינולוג כי את בדרך לסוכרת מלאה ממש מהר
(ה-H1C זה התותאה ש 3 חודשי סוכר משוקלל שמשקף נכון יותר מהבדיקה החד פעמית בצום בבוקר)

רצוי שתקצצי פחממות מכל סוג גם אם אן "מלאות/מורכבות".
להוריד סטרס בחיים אם יש שהוא אויב מספר אחד של רמות סוכר גבוהות.
לקבל מקופ"ח מכשיר ניטור ולבדוק במשך שבוע-שבועיים בצום (אני משתמשת ב-freestyle-מכשיר קטן וקומפקטי-עולה דרך קופ"ח 20 ש"ח, מקבלים מחטים דקיקים), שעה לפני כל ארוחה ושעתיים אחרי כל ארוחה.
לשתות מים בכמות מספקת-סוכרת מייבשת את הגוף מאד ולכן גורמת לנזקים באברים פנימיים, עורקים, נימים וכד'
לבדוק עיניים וקטרקט אצל רופא
אם את יכולה, ללכת ברגל קצת ו/או לעשות פעילות גופנית יזומה.

לא לסמוך רק על הרופאים. סוכרת היא מחלה שכל אחד ואחד שמכיר את עצמו מנהל אותה הכי טוב בחיים.

אני לוקחת גם קצת תוספי מזון לעזרה. לצערינו גם כשהמזון הוא אורגני
האדמה כבר לא נותנת את אותו היבול כמו בימים קדומים.
להמשיך לאהוב את עצמך והאחרים בחייך...
הרבה בריאות

 

[klapim99]

לא מבין אתכם ואפילו קצת כועס עליכם

אשה בת 70 עם ערך 110
וממוצע 6.1
הלואי עלי תוצאות כאלו
מה אתם שולחים אותה לרופא סכרת
ולשנות תזונה
במקום להרגיע אתם סתם מלחיצים וללא צורך
ללא שאני גבור גדול התוצאות שלי הרבה יותר גרועות משלה
ואני לא לוקח שום כדור ואפשר לחיות עד גיל 178 עם תוצאות
של הגברת

 

[ladybug4NLP]

ל-klapim99 - ערך 110 חד פעמי בצום לא שווה כלום

כנ"ל H1C חד פעמי
כנראה שהידע שלך על הגיל השלישי הוא מוע ביותר.
בגיל הזה (ומי כמוני יודע) המערכות יורדות לט לאט והכל פועל באיטיות יתר.
על כן כדאי לשמור, בהחלט כדאי ללכת לאנדוקרינולוג, לעשות קצת מעקב
ודלא ביום בהיר המכה תיפול.

זה שיש לך תוצאות גרועות מזה - לא אומר שמישהו צריך להגיע לתוצאות כמו שלך. ובהחלט לא חיים עד 178 עם תוצאות כאלה שבדרך כלל אינן סטטיות.


מצד שני אני יודעת שהרבה גולשים ורופאים ישר נותנים תווית של חולה סוכר למי שהערכים שלו הם מעל 100 בבוקר ויותר מ-5.1 או 5.4 וישר דוחפים איזה מטפורמין.

שינוי לא רדיקלי של תזונה, תנועה טובים גם אם הערכים היו מצויינים, בעקר בגיל הזה

וכעס? לא כדאי לך כי זה בודאות מעלה את הסוכר

הרבה בריאות

 

[קליאופטרה היחידה]

צודק מצבך מצויין...אני הגעתי רק עכשיו

לתוצאה בדיוק כמוך והרופא שיבח אותי ...עוד שניי קילו אני צריכה לרדת ויהיה מצויין.וכמובן שאנו שומרת בלי עוגות ובלי הרבה פירות הכול במידה והכי חשוב הולכת כול יום לפחות שעה.............וכול זה בלי כדורים בכלל..............

 

[deebeebee]

אז חישבתי והבנתי שאני בת שלושים ומשהו

והמשהו משתנה....

 

[1ניצת השקד]

גם לי יצא a1c 6.1 והרופאה

היתה מאוד מרוצה, מעודי לא לקחתי
תרופה לסכרת.