לגלישה באתר בגירסה המותאמת לסלולאר
| הוספת הודעה
הגדרות תצוגה

הגדרות עץ הודעות

מאפייני צפייה

הצג טקסט בתצוגה
הצג תגובות באופן
עדכן
2230422,304 עוקבים אודות עסקים

פורום חדרי כושר

חברים וחברות יקרים,ברוכים הבאים לפורום ``חדרי כושר``!פורום זה הוקם לראשונה ע"י אחד מהמאמנים המובילים והמנוסים בארץ - רמי ירון. כיום עבדכם הנאמן מנהל את הפורום ומנסה לנסוק יחד איתו ואיתכם לגבהים חדשים.כידוע לכם, החברות במועדוני כושר מהווים כיום טראנד מוביל בקרב כל שכבות האוכלוסיה ובגילאים השונים.המודעות שקיימת בחברה המודרנית לענייני ספורט ובריאות, לאכול נכון יותר, להראות טוב יותר, לשפר את האפקטיביות של גופנו ותוך כדי כך גם להיות IN, להכיר אנשים, חתיכות, חתיכים, מוסיקה, קצב ..קצב ..קצב הינה בלתי הפיכה ומהווה פונקציה חשובה ואינטגרלית בתוך לוח הזמנים העמוס שלנו ולמעשה מהווה תפיסת חיים בעצמה.הפורום נועד על מנת לאפשר לנו, חובבי הכושר הותיקים וכן לחובבי הכושר הפוטנציאלים (שעוד לא ממשים את אהבתם הגלומה) - לכתוב, לשאול, להתעניין, לבקש ולבדוק כל דבר שמעניין בנושא.אחת המטרות, עבורי ועבורכם היא גם להעשיר את חובבי התחום בתרגילים, לעקור מיתוסים ותזות מעוותות שאני שומע ורואה בחדרי הכושר וכמו כן- להעלות את המודעות הציבורית לתועלת הרבה שבאימונים.מכאן שזה המקום:לשאול שאלותלהחליף מידע, תרגילים, שיטות אימוןלהציע הצעות, רעיונות, סקרים מענייניםלהמליץ המלצותלשלוח - מאמרים וכתבות, תמונות, קישוריםלעומת זאת - זהו לא המקום:לשפה בלתי הולמת, איומים, הכפשות, אישומים והוצאות להורג ..לפרסומים וקידומי מכירות שיווקיים מכירת מנויים וכיו``ב - את הבמה המתאימה לכך תמצאו בלוח המודעות.כולי תקווה כי תמצאו בפורום זה את הכר המתאים לתקשורת בנושא, תרגישו הכי נוח שאפשר להתבטא ולשתף פעולה, גם אם הפניה נראית לכם ``מביכה`` ובכך ניצור פורום אינטראקטיבי, פעיל ויעיל.Rock On , עידו.

הנהלת הפורום:

אודות הפורום חדרי כושר

חברים וחברות יקרים,ברוכים הבאים לפורום ``חדרי כושר``!פורום זה הוקם לראשונה ע"י אחד מהמאמנים המובילים והמנוסים בארץ - רמי ירון. כיום עבדכם הנאמן מנהל את הפורום ומנסה לנסוק יחד איתו ואיתכם לגבהים חדשים.כידוע לכם, החברות במועדוני כושר מהווים כיום טראנד מוביל בקרב כל שכבות האוכלוסיה ובגילאים השונים.המודעות שקיימת בחברה המודרנית לענייני ספורט ובריאות, לאכול נכון יותר, להראות טוב יותר, לשפר את האפקטיביות של גופנו ותוך כדי כך גם להיות IN, להכיר אנשים, חתיכות, חתיכים, מוסיקה, קצב ..קצב ..קצב הינה בלתי הפיכה ומהווה פונקציה חשובה ואינטגרלית בתוך לוח הזמנים העמוס שלנו ולמעשה מהווה תפיסת חיים בעצמה.הפורום נועד על מנת לאפשר לנו, חובבי הכושר הותיקים וכן לחובבי הכושר הפוטנציאלים (שעוד לא ממשים את אהבתם הגלומה) - לכתוב, לשאול, להתעניין, לבקש ולבדוק כל דבר שמעניין בנושא.אחת המטרות, עבורי ועבורכם היא גם להעשיר את חובבי התחום בתרגילים, לעקור מיתוסים ותזות מעוותות שאני שומע ורואה בחדרי הכושר וכמו כן- להעלות את המודעות הציבורית לתועלת הרבה שבאימונים.מכאן שזה המקום:לשאול שאלותלהחליף מידע, תרגילים, שיטות אימוןלהציע הצעות, רעיונות, סקרים מענייניםלהמליץ המלצותלשלוח - מאמרים וכתבות, תמונות, קישוריםלעומת זאת - זהו לא המקום:לשפה בלתי הולמת, איומים, הכפשות, אישומים והוצאות להורג ..לפרסומים וקידומי מכירות שיווקיים מכירת מנויים וכיו``ב - את הבמה המתאימה לכך תמצאו בלוח המודעות.כולי תקווה כי תמצאו בפורום זה את הכר המתאים לתקשורת בנושא, תרגישו הכי נוח שאפשר להתבטא ולשתף פעולה, גם אם הפניה נראית לכם ``מביכה`` ובכך ניצור פורום אינטראקטיבי, פעיל ויעיל.Rock On , עידו.
x
הודעה מהנהלת הפורום
המידע והעצות בפורום אינם מהווים תחליף לייעוץ מקצועי, כאן לא בונים תפריטי תזונה. חל איסור מוחלט על פרסום הודעות מכירה/קניה על גבי הפורום
חדש בפורום? קרא כאן תחילה
כללי הכתיבה בפורום
  איך לכתוב בפורום ולצאת מזה בשלום?
פורום תזונה פורום אירובי פורום מתכונים לדיאטה מאמני כושר אישי
המשך >>

לצפיה ב-'אני אסי מתמן 5 שנים. מה דעתכם?'
אני אסי מתמן 5 שנים. מה דעתכם?
<< ההודעה הנוכחית
30/12/2005 | 09:47
60
141
לצפיה ב-'מרשים...'
מרשים...
30/12/2005 | 09:59
16
לצפיה ב-'יפה מאוד אבל...תלמד לשרש'
יפה מאוד אבל...תלמד לשרש
30/12/2005 | 09:59
22
לצפיה ב-'דעתי היא...'
דעתי היא...
30/12/2005 | 10:15
4
55
שאתה ממש צריך ללמוד 3 דברים חשובים:
1. איך משרשרים הודעות בפורום.
2. שזה לא יפה לשים תמונות של אנשים אחרים בכרטיס שלך.
3. אם אתה כבר כן שם תמונות של אנשים אחרים בכרטיס שלך, אז שלפחות יהיו של אותו בן אדם, כי אז אתה לפחות עקבי.
חדרי כושר >>
לצפיה ב-'תותח'
תותח
30/12/2005 | 10:32
12
לצפיה ב-'מדהים כמה הקנאה הורגת אותך'
מדהים כמה הקנאה הורגת אותך
30/12/2005 | 15:54
47
לצפיה ב-'lol!!!!!! איזה טרול!!'
lol!!!!!! איזה טרול!!
30/12/2005 | 18:16
1
27
אה וסנירקי.... גם התמונה שלך נחמדה...
(: סתם...
חדרי כושר >>
לצפיה ב-' '
30/12/2005 | 19:48
5
לצפיה ב-'שנירקי אכן צדק....'
שנירקי אכן צדק....
30/12/2005 | 12:40
8
45
האסף לוין הכי צעיר בישראל נולד בשנת 1969 מה שמטיל בספק את הגיל של "אסי" שלנו (30 לפי הפרטים האישיים).


חדרי כושר >>
לצפיה ב-'רישומון ודומיו לא מדייקים במאה אחוז'
רישומון ודומיו לא מדייקים במאה אחוז
30/12/2005 | 12:57
21
לפחות לא הגנובים שבינהם.
חדרי כושר >>
לצפיה ב-'LOL!!!'
LOL!!!
30/12/2005 | 13:10
13
לצפיה ב-'הם ממש גרועים דוקא '
הם ממש גרועים דוקא
30/12/2005 | 13:39
16
חסר להם המון אנשים..
ולא אנשים שנולדו לא מזמן.. אלא אנשים מבוגרים..

לא יודע איך הם גנבו רק חצי מהDB.. מוזר..

אבל רשומון ממש לא מדוייק...
חדרי כושר >>
לצפיה ב-'אפילו לא צריך מודיעין בכזו רמה...'
אפילו לא צריך מודיעין בכזו רמה...
30/12/2005 | 14:56
15
אתה יכול לראות בבירור שהטרול שם תמונות של אנשים שונים, והקטין אותן כדי להקשות על מי שמסתכל להגיע למסקנה הזו.
חדרי כושר >>
לצפיה ב-''
30/12/2005 | 15:25
4
לצפיה ב-'תגיד מה זאת התוכנה/אתר הזה/הזאת?'
תגיד מה זאת התוכנה/אתר הזה/הזאת?
30/12/2005 | 17:25
1
14
חיפשתי כזה דבר הרבה זמן
חדרי כושר >>
לצפיה ב-'רשומון'
רשומון
31/12/2005 | 19:06
13
יש לי את כולם
וזווקא זה שהראו פה(2000)הכי פחות מעודכן
חסרים המון אזרחים
חדרי כושר >>
לצפיה ב-'אני מכיר אישית אסף לוין יליד 1984'
אני מכיר אישית אסף לוין יליד 1984
01/01/2006 | 02:44
16
אם אתה רוצה אני מוכן לסדר לך פגישה איתו.
חדרי כושר >>
לצפיה ב-'תמונות מרשימות, אבל...'
תמונות מרשימות, אבל...
30/12/2005 | 17:55
16
יש לי ספק אם זה באמת אתה. אולי תפרסם תמונות יותר "מקוריות" ובאיכות טובה יותר ?
חדרי כושר >>
לצפיה ב-'אחי אתה נראה פיצוץ!'
אחי אתה נראה פיצוץ!
30/12/2005 | 18:15
15
46
נעים מאוד אני סרגיי,
ברוך הבא לפורום.


*מצרף את התמונה שלי.
חדרי כושר >>
לצפיה ב-'חתיך...'
חתיך...
30/12/2005 | 18:19
18
לצפיה ב-'פייי סרגייי'
פייי סרגייי
30/12/2005 | 18:22
10
איזה חתיך!
חדרי כושר >>
לצפיה ב-'אם כבר כולם נחשפים....'
אם כבר כולם נחשפים....
30/12/2005 | 18:25
8
56
אז זה אני, צילמו אותי ישר אחרי שעשיתי יד קדמית, אז אני מנופח קצת בתמונה...
חדרי כושר >>
לצפיה ב-'תעבוד על הטרפזים אחי!'
תעבוד על הטרפזים אחי!
30/12/2005 | 18:32
16
גם הם רוצים להתפתח.
חדרי כושר >>
לצפיה ב-'אחי, אל תתקרב...'
אחי, אל תתקרב...
30/12/2005 | 18:32
11
לחפצים חדים. שלא תקרה לך תאונה מצערת. חבל על כל העבודה שהשקעתה...
חדרי כושר >>
לצפיה ב-'זה הפרצוף של אריק שרון?'
זה הפרצוף של אריק שרון?
30/12/2005 | 18:39
1
15
לצפיה ב-'לא, של מרקוס רוהל'
לא, של מרקוס רוהל
30/12/2005 | 18:52
9
לצפיה ב-'אה, ושכחתי להגיד שאני טבעי...'
אה, ושכחתי להגיד שאני טבעי...
30/12/2005 | 18:56
2
8
לצפיה ב-'תוצאות מרשימות, כנראה גנטיקה טובה'
תוצאות מרשימות, כנראה גנטיקה טובה
30/12/2005 | 19:46
28
לצפיה ב-' טבעי, טבעי?!'
טבעי, טבעי?!
30/12/2005 | 20:20
12
לצפיה ב-'אין מצב! ועוד טבעי עאלק'
אין מצב! ועוד טבעי עאלק
31/12/2005 | 18:07
13
בדוק על אבקת חלבון!!!!1112
חדרי כושר >>
לצפיה ב-'XDD'
XDD
30/12/2005 | 18:25
3
לצפיה ב-'תודה על המחמאות, מצרף את התמונה'
תודה על המחמאות, מצרף את התמונה
30/12/2005 | 19:29
2
38
שלי לפני שהתחלתי להתאמן.

*התמונה צולמה בשנת 2003
חדרי כושר >>
לצפיה ב-'די!!! גמרת אותי!!! '
די!!! גמרת אותי!!!
30/12/2005 | 19:50
17
שפכת אותי על הרצפה!!!


אגב מתאים, Sir Gay.
חדרי כושר >>
לצפיה ב-'חחחח ענק! LOL '
חחחח ענק! LOL
31/12/2005 | 09:36
5
לצפיה ב-'שלום, אני מתאמן הרבה זמן'
שלום, אני מתאמן הרבה זמן
30/12/2005 | 19:01
9
37
ואני רוצה קצת להוריד באחוזי שומן, יש לי כרס קטנה, 10% שומן ככה, יכול להיות!?!?!?!???? אני רוצה ריבועים!! אני רזה אבל אין לי ריבועים..
הנה התמונה שלי!!!!!!
אולי אני צריך אבקת חלבון???
חדרי כושר >>
לצפיה ב-'אתה אנורקס'
אתה אנורקס
30/12/2005 | 19:18
2
28
זה אני לפני שנה עושה שכיבות סמיכה
חדרי כושר >>
לצפיה ב-'אחלה חיטוב! אתה בדרך הנכונה '
אחלה חיטוב! אתה בדרך הנכונה
30/12/2005 | 19:22
53
לצפיה ב-'אפרופו אנורקסיה, תראה איזה שינוי'
אפרופו אנורקסיה, תראה איזה שינוי
30/12/2005 | 19:34
27
מדהים עבר חבר שלי..

או כמו ששנירקי מגדיר "זריקת מוטיבציה".
חדרי כושר >>
לצפיה ב-'וזאת בטח חיית המחמד שלך...'
וזאת בטח חיית המחמד שלך...
30/12/2005 | 19:57
5
27
שהיא גם על 10% שומן בערך, כמוכה
חדרי כושר >>
לצפיה ב-'לא, זאת חיית המחמד שלו'
לא, זאת חיית המחמד שלו
30/12/2005 | 20:07
4
26
לצפיה ב-' '
30/12/2005 | 20:45
7
לצפיה ב-''
30/12/2005 | 21:41
3
לצפיה ב-''
31/12/2005 | 23:00
3
לצפיה ב-'מתאמן 7 שנים 8 שומן..'
מתאמן 7 שנים 8 שומן..
30/12/2005 | 19:10
9
38
לצפיה ב-'לא רע, רק תתן דגש לרגליים..'
לא רע, רק תתן דגש לרגליים..
30/12/2005 | 19:15
2
7
לצפיה ב-' אתה קורע אותי מצחוק'
אתה קורע אותי מצחוק
30/12/2005 | 19:32
8
לצפיה ב-''
30/12/2005 | 19:38
1
לצפיה ב-'חדר כושר דפוק! הטלויזיות מאחורי'
חדר כושר דפוק! הטלויזיות מאחורי
30/12/2005 | 19:44
5
16
ההליכונים!? או שאני דפוק וזה בעצם ההשתקפות במראות...
חדרי כושר >>
לצפיה ב-'לא, זה חדר כושר דפוק -->'
לא, זה חדר כושר דפוק -->
30/12/2005 | 20:35
4
33
לצפיה ב-'דווקא רעיון נחמד מאוד'
דווקא רעיון נחמד מאוד
30/12/2005 | 20:54
14
בתנאי שהמדרגות הן נגד כיוון התנועה שלך. יכול להיות אחלה אירובי בחוץ
חדרי כושר >>
לצפיה ב-'האמת'
האמת
30/12/2005 | 21:11
8
אני צריך *לעלות* מדרגות אחרי האימון בשביל לצאת, וזה ממש מסריח.
חדרי כושר >>
לצפיה ב-'לדעתי זה מיועד בשביל נכים'
לדעתי זה מיועד בשביל נכים
31/12/2005 | 21:56
1
8
או אחרי אימון רגליים.
חדרי כושר >>
לצפיה ב-'נכים ברגליים, יצטרכו כסא גלגלים....'
נכים ברגליים, יצטרכו כסא גלגלים....
01/01/2006 | 06:48
8
ולנכים בידיים לא תהיה בעיה לטפס את המדרגות האלו....
חדרי כושר >>
לצפיה ב-'אם כבר נחשפים :)'
אם כבר נחשפים :)
30/12/2005 | 19:34
1
38
הנה אני באוף סיסזן ... חחח
חדרי כושר >>
לצפיה ב-'יש חוסר פרופורציה בכפות הידיים שלך!'
יש חוסר פרופורציה בכפות הידיים שלך!
30/12/2005 | 19:37
17
זו שבפינה הימנית של התמונה ענקית!
חדרי כושר >>
לצפיה ב-'וואי איזה שרשור ענק! בבקשה לטגליינס'
וואי איזה שרשור ענק! בבקשה לטגליינס
30/12/2005 | 19:36
9
לצפיה ב-'גם אני החלטתי להחשף'
גם אני החלטתי להחשף
31/12/2005 | 00:18
3
20
( . ) ( . )
  )    (
  )    (
(   ץ   )
חדרי כושר >>
לצפיה ב-'טבעי?'
טבעי?
31/12/2005 | 22:03
2
6
לצפיה ב-'לא, אחי.. הוא עושה סייקלים של ASCII'
לא, אחי.. הוא עושה סייקלים של ASCII
01/01/2006 | 04:16
1
16



סילבסטר איום...
חדרי כושר >>
לצפיה ב-''
01/01/2006 | 19:57
5

הודעות אחרונות

חם בפורומים של תפוז

חפשו אותנו גם באינסטרגם
חפשו אותנו גם...
פודי תפוז - האינסטגרם החדש כל התמונות של...
חפשו אותנו גם באינסטרגם
חפשו אותנו גם...
פודי תפוז - האינסטגרם החדש כל התמונות של...
בפייסבוק שלנו כבר ביקרתם?
בפייסבוק שלנו כבר...
רוצים להיות תמיד מעודכנים במה שקורה בתפוז?
בפייסבוק שלנו כבר ביקרתם?
בפייסבוק שלנו כבר...
רוצים להיות תמיד מעודכנים במה שקורה בתפוז?

מקרא סימנים

בעלת תוכן
ללא תוכן
הודעה חדשה
הודעה נעוצה
אורח בפורום
הודעה ערוכה
מכיל תמונה
מכיל וידאו
מכיל קובץ