דיון : מה מדריכים/מתאמנים שונאים ?

תן לי לנחש

מאחר ואני קורא את מה שאתה כותב בפורום כבר הרבה שנים (וגם אני יודע לקרוא את מה שכתבת על 15 נשימות בין סט לסט), שה-3 סטים האלה לא לוקחים לך 20 דקות... נכון?
תשמע, יותר מעצבן מזה שזה הורס לך את האימון זו העובדה שהבן אדם שתופס את המכשיר מתמזמז כאילו בכוונה עם הזמן... ויש לו הרבה מאד מאד זמן בדיוק בזמן שאתה צריך את המכשיר. אם אני לא מצליח לגרום לו במילים יפות לייעל את האימון שלו, אני נאלץ לבחור מכשיר אחר שעובד על אותה תנועה, בהנחה שעדיף לשנות את התכנית ליום אחד מאשר למשוך את זמן האימון סתם.
 

קטריס

New member
מה הבעיה?

"סליחה אדוני, אפשר לעבוד איתך?" או - "סלח לי, אתה פשוט כבר המון זמן תופס את המכשיר ולא עובד, ואני כבר צריך להמשיך לעבוד אחרת אני אתקרר". או - "תגיד לי צוציק, אבא'שך בנה ת'מכון הזה? לא? וואלה? אז קום כבר אינעל שורלק!"
 
חחחחחחחחחח

קודם כל, לרוב מדובר בנשים מבוגרות, או בגברים בגילאי ה-30 שהתחילו להתאמן אתמול והם היסטריים שאם אני אשנה להם משהו כל האימון שלהם יתפספס (no wonder למה הם לא רואים תוצאות). חוץ מזה, לרוב אני מצליח לשכנע את המתאמן לתת לי להמשיך באימון שלי בלי הפרעה. אבל אם תנסה את זה לא בארץ אלא בחו"ל, תגלה שזה קצת יותר קשה. חוקי הנימוס אחרים שם מאשר בארץ ומה שכתבת לא בדיוק עובד...
 

Spit630

New member
שונא..[זאת הודעה מקורית שווה לקרוא]

ד"א.. אני לא מדריך או משהו (עדיין) אבל גם לי מותר להתלונן על אנשים אחרים!! *שונא אנשים קולניים... פעם עשיתי בנצ' פרס.. והאיש בשפה שלידי.. לא הפסיק לצעוק על חברה שלו.. זה היה נורא חחחח *שונא אנשים שלא משנה מה תגיד.. תמיד יחשבו שסקוואט ודד ליפט זאת דרך יעילה מאוד לפריצת דיסק לא משנה כמה הגב שלך יהיה ישר... *שונא כשבאים 20 חברים למכון.. ומבקשים להיכנס איתך כולם למכשיר.. אני בטובי אומר.. 1 2 זה סבבה.. לא 20... ואז הם עוד מבקשים ממני.. לפנות את המכשיר לרבע שעה שהם יסיימו.. כי להם יש רק 4 סטים ולי יש 12!! שזה כל האימון שלי@$#%#$^#$^#$ שמוקים! * לראות זיעה בתחת של בנות :\ *********** שהסוגרים לא טוביםםםםםםםםםםםםםםםםםםםםםםםם***************** **** כאלה.. שכשאתה שואל אותם כמה נשאר להם.. הם מתעצבנים.. ואומרים: "עוד מעט מותק" ולא עונים לך במספרים... אם הבנאדם הזה לא היה כפול מהגיל שלי.........**** **אנשים שפשוט עושים את התנועה לא נכון.. לא שונא אותם.. פשוט צריך מישהו שיעיר להם...** **מעצבן אותי אנשים שעושים בטן בהתחלה... או מתח ומקבילים לחימום.. מה הקשר?#%** זה מרגיז לאללה.. ============ מדריכים: **לא שונא.. פשוט מצחיק אותי.. כשאחת שנראה הכי אדיוט וגדול בעולם.. התחיל לדבר עם איזו אחת מהכיתה שלי "אז על מה היה לך המבחן בספרות..." היא ענתה :" שירת ביאליק... איך מכיר?" הוא:" בטח מכיר!!.." ואז הוא בא אלי שואל אותי מהר על מזה.. חחח איזה סתום...*** **כשהמדריכים דוחפים אותך למשקלים... למשל היה לי אימון בנץ' פרס.. עכשיו ניסיתי לעשות עם 50 קילו.. 12 חזרות.. הצלחתי.. המאמן אומר לי "נו זה היה לך קל.." מוסיף לי 5 קילו... 5 חזרות לא הצלחתי לבד.. זה אני שונא לאללה!!** חוץ מזה.. כל השאר הם חביבים... נראה לי כיסיתי כאן את רוב הסוגים...
 

mAster tAl

New member
אני שונא ש...

הכי מעצבן זה שאנשים מדברים איתך במקלחת ערומים, מתנגבים לך שם באמצע שם, מארגנים את התיק שלהם וכל זה ערומים. יש את המתאמנים שבאים לחפור לך, אני מכיר אחד והינה שורה שלו: תראה איך הוא מתחיל איתה, הוא לא מבין שבחורות לא נמשכות לבחורים שיריריים כאלה מה שיותר חשוב להם זה הרגישות ככה אני ראיתי בערוץ ריאלטי של yes. תעזוב אותי מה איכפת לי! יש את אלה שממציאים לך תוכניות אימונים משלהם. את המתאמנים החדשים שבאים ומתקנים , מוסיפים סטים וחזרות וממליצים שטויות.והוא רק לפני רבע שעה יצא מהמשרד שהוא נרשם פעם ראשונה בחיים שלו לחדר כושר. והכי מציקקקקק המשקולות! למה אני צריך להסתובב בכל הקטע של המשקולות החופשיים בשביל לחפש את המשקולת יד השנייה של ה7.5 קילו?! וגם יש את המתאמנים שעובדים עם כל המשקולות בכל המשקלים תשחררו קצת גם לי לגבי המאמנים, אני ממש אוהב אותם חוץ משתי הבחורות. כל המאמנים הגברים תמיד משגיחים, תמיד מתקנים ותמיד נותנים טיפים לעבודה טובה יותר
 
אצלי עדו משקולות מנצח הכל

זה פשוט מוציא אותי מדעתי שכמה שאני אסביר כמה שאדריך אנשים לא יחזירו משקולות למקום והכי מעצבנים אותי אלה הסוסים שעושים משקלים מפחידים וכשאני מגיע למשמרת בוקר אני צריך להשקיע ולהשקיע כדי לסדר הכל במקום כל השאר מתגמד על יד זה
 

k sa

New member
re:לדולפין ולרוזי

שלום לגבי המשקולות והחזרתן פשוט אין ברירה חייבים להיות שוטרים וכמו שנאמר "בכביש אל תהיה חכם תהיה מנייק" ,הבעיה מתחילה שלא כל המדריכים מיישרים קו או מדריך שמפעיל מישהו באימון אישי מעלים עין מהמתאמן שלו(פרנסה ),חברה אין דבר כזה להעלים עין ולא לוותר לשום שמנדריק,דווקא הגדולים והסוסים משם צריך להתחיל וכמובן ליישר שורות וקו עם המדריכים כי אחרת זו פשוט נסיעה בניוטרל. כל טוב
 

Rossi46 ®

New member
אצלי זה שונה,

דווקא המתאמנים הרציניים, תמיד מחזירים את המשקולות למקום ועובדים בצורה נקייה ומסודרת. אלה המתאמנים הפחות רציניים שעושים לי בלאגן עם המשקולות. אבל אני לא מוותר, תמיד אני מבקש מאנשים להחזיר את המשקולות למקום.
 

*gemini*

New member
אני לא אוהבת

* שאנשים מסריחים. * שאנשים נתקעים על מכשיר שעה כשרוב הזמן הם יושבים ומדברים עם מישהו. * שאנשים מדברים בטלפון באמצע אירובי (זה פשוט נראה לי מגוחך להחריד). * ילדות בנות טיפשעשרה שמסתובבות בחדר כושר. יש לי המון סיבות. לא נפרט את כולן עכשו. חשוב לציין שזה לא עניין גורף. * אנשים שמתחילים לדבר איתי באמצע סט (נו, מה, אתה פה מהיום? איך תרגיש אם אני אתחיל לשאול אותך שאלות באמצע ספירה?) או אנשים שמתחילים שיחה של שעה במנוחה שבין הסטים. * מדריכים שמתחילים לבלבל את המוח באמצע סט (וזה לא שאני חלילה מזלזלת בידע של המדריכים, אבל - וזה הסעיף הבא) * לעשות כל יום את אותו תרגיל ובכל יום לשמוע ממדריך אחר שאתה לא עושה טוב (כשבעצם אתה עושה *בדיוק* כמו שאמר לך המדריך מאתמול), וצריך לעשות ככה (רק בשביל שלמחרת יבוא מדריך אחר יגיד שזה לא טוב). וזה לכם המדריכים: אם כל אחד אומר משהו אחר, מישהו מבלבל את המוח, ואם חסרים לכם מתאמנים לשיעורים פרטיים, לקטוע אנשים באמצע סט כדי לספר להם (שלא במודע כמובן) כמה החבר שלכם מאתמול הורס לכם את הבריאות עם איך שהסביר לנו לעשות את התרגיל, זו לא דרך שיווקית טובה. ולסיום, משהו חשוב שאני אוהבת (לא כל כך קשור לשרשור הזה אבל בכל זאת): ** לראות שינוי באנשים. אני מאוד אוהבת לראות אנשים שצריכים להוריד במשקל מתמידים ומרזים, ואני מאוד אוהבת לראות אנשים מקבלים צורה. כשאני עושה אירובי, אז כל מה שקורה סביבי זה הטלויזיה שלי. אני רואה אנשים שבאים קבוע, ורואה איך הם משתנים. זה מדהים בעיניי.
 

hiron

New member
ומה קורה בחדר כושר של סינים?

זה קומדיה מעולה...כל פעם מדריכים: אין להם מושג מה באמת תפקידם. לא יודע איפה הם למדו (אם בכלל) תפקידם לתת לך מגבת ושלט לטלויזיה ולגרש אנשים לקראת שעת סגירה. שאלות בד"כ נתקלות במלמולים חסרי פשר. ביקשתי הדגמה לתרגיל לתאומים הסתכלו עלי כאילו אני פסיכי. המתאמנים: הם הכוכבים האמיתיים... קודם כל הרוב כנראה מאמינים שזה שהם נכנסו לחדר כושר זה כבר עושה אותם ספורטאים אז הם עושים להם כמה סטים אקראיים (בליווי גניחות קולניות למדי) לאיזה 7 דקות, מסתכלים בראי בד"כ תוך טפיחה על הכרס ואז הולכים הביתה. סינים שיכולים להרשו לעצמם ללכת לחדר כושר הם בד"כ די אמידים ורגילים שיש להם משרת צמוד (באמת). מכיוון שהם לא מביאים את המשרת לחדר כושר הם מתפלאים איך דברים לא זזים בעצמם. שבוע שעבר איזה גברת מתאמנת באליפטיקל ומשאירה את המגבת המסריחה שלה על המכשיר. אני שואל אותה אם היא סיימה. היא אומרת כן. אני אומר לה "והמגבת" אז הפרינססה עונה לי "אני לא צריכה אותה, אני הולכת הביתה". הסתובבה והלכה. נחשו מי הרים את המגבת? (רמז: ע"ע מדריכים). אפרופו משרתים... יש פה כאלה שיש להם מאמן כושר אישי. איזה צעקות הם מביאים על המאמן במהלך האימון. פשוט בידור. היתה אחת שהמדריך נתן לה לעשות קיקבק (ליד אחורית). היא כנראה לא אהבה את התרגיל ונכנסה באימאמא שלו. במקום להביא לה את הדמבל בראש הוא השפיל עיניים לרצפה וחיכה שהזעם יעבור. כנראה שקונספט של תזונה נכונה וחדר כושר עדיין לא חלחל פה אז מה מוכרים בבר של החדר כושר? שוקולד, פרינגלס, קוקה קולה, בירה... וכל הכרסתנים שבטוחים שהרגע הם שרפו 2000 קלוריות מזה שהם צעדו 5 דקות על המסילה מפרקים איזה בונבונירה בסוף האימון והשיא – אנשים אוכלים בסאונה. קבוע !! ומה אוכלים? המבורגר ממקדונלד (יש צמוד למכון). זו לא המצאה זה אמיתי. תחשבו על הריח בסאונה. מילא לייבש גרביים לריח הזה התרגלתי אבל המבורגר... חוויות במכון יש פה כל יום...
 

d_style

New member
אני שונא

בנות 14 שגורמות לי לחשוב שהן בנות 18 (רלוונטי גם מחוץ לחדר הכושר)
את המאמן הבדחן, שרק מריץ דאחקות
את המאמן הסטלן, שלא מסוגל להרים משקולת של 15 קילו
את הרוסים הסוסים (בלי להעליב את אלכס), שמדברים רק בינהם, רק ברוסית, ולא מחייכים לעולם
שימו לב, זה קיים רק אצלי במכון - ה"שוגר דדי'ס". שני חטיארים שמגיעים עם כוסית בת 14 (או 18), ומאמנים אותה, כנראה מתוך מניעים אישיים...
 

daniek7

New member
מה קורה בחדר כושר אצל ההונגרים..

קודם כל נתחיל בזה שאין מדריכים..כל אחד עושה מה שהוא מבין..ככה שבמקום ללמוד...אני משוטט באינטרנט.. *רוב המתאמנים פה מגיעים בלי מגבת-דבר דוחה שלעצמו *חצי מהמתאמנים מגיעים עם כפכפים.. *יש פה איזה 3 ליצנים שלוקחים סטוראידם וחושבים שבחדר כושר של אבא שלהם. *כל מתאמן ישראלי שמזהה שגם אתה ישראלי בא וקודח לך באמצע סט..כל ישראל חברים *יש פה אחד שמן 170 ק"ג-שמתאמן יחף,עם גופיה ותקלטו את זה..תחתוני ספידו..כן כן תחתוני ספידו...תמונות קשות.. מה טוב? הבנות..אח..מפצה על מחול השדים הזה..איזה גופות..טוב זה לשרשור הבא..
 
סיימתי כבר מזמן

למדתי בדברצן. זוהי החוויה המעצבת של חיי , ממליצה לכל אחד ואחד. אני עומדת עכשיו על סף בחינת התמחות שלב א' ביוני. תלמד טוב יקירי , אתה תצטרך את זה בהמשך.
 

DrLecter

New member
אפרופו מאפיה רוסית...

אין לי שום דבר נגד רוסים אבל בחדר כושר שבו אני מתאמן 80% מהאנשים בכל זמן נתון הם רוסים, כולל המדריכים, המנקים, העובדים בקפטיריה,המאבטח ועוד ועוד. בנוסף אני שונא שמדריכים מתנשאים עליך ושאתה מבקש שישמרו עליך אומרים:"למה אתה צריך שמירה בכלל זה כולה 20 קילו" בטון מלגלג שונא שמדריכים בני 25-30 מתחילם עם בנות בנות 12-16 זה מטריף.יש לנו אחד שהמהות שלו בחיים(בספק אם למד בווינגייט בכלל) היא להתחיל עם נשים בחדר"כ זהו פשוט לא עושה כלום מלבד לבוא לאליפטיקל ולפתח עם הילדונת שיחה בזמן שהיא מתנשמת ומתנשפת עליו. שונא שמדריכים מפתחים שיחות חולין עם אנשים שהם הכירו מהגן ובאו להתאמן בחדר"כ והסיכוי לשאול אותם שאלה לגבי משהו היא אפסית לחלוטין.
 
אני אישית פשוט שונאת

מדריכים חרמנים שמתחילים לנהל איתי שיחות נפש חודרות בזמן אימון אירובי כשאני על סף עילפון.
 
למעלה