שאלה שנויה במחלוקת

Rossi46 ®

New member
תלוי,

מאחורה שורפים יותר קלוריות עקב הניסיונות הכושלים של הגוף להתאושש לאחר האקט.
 

tommythecat

New member
לא סתם הכנסה

מקור עשיר בחלבון, פרוקטוז, אבץ וקרניטין. ואנחנו כבר יודעים שקרניטין שורף שומן. יוסי
 
ישששש!!!! ידעתי!!!

למה אני אוהבת אותך כל כך!!!
 

קטריס

New member
תלוי. אם אתה מתאמן בטנטרה אז

בכיף 15000 קלוריות
כאן מגיעים היתרונות של שימוש בחלבון בעל יכולת ספיגה מהירה ופחמימות פשוטות
קח גם BCAA כדי למנוע פירוק שריר במהלך המרתון. ואם אתה כמו ג'ק ניקולסון, תרגיש חופשי לעצור מתי שבא לך, לגשת למקרר, לאכול עוגה שלמה, ואז להמשיך בדיוק מאותה נקודה בה הפסקת.
 

itay180

New member
ואל תשכח גם את

השיפור של סיבולת לב הריאה שלך... ממש טוב כתחליף לאימון ספינינג, שים איזה טראק טוב בפול ווליום, ותתחיל לפמפם (כשאני חושב על זה, אפשר להוסיף את השיעור הזה לחדרי כושר, יש לי הרגשה שזה יתפוס...)
 
למעלה