לגלישה באתר בגירסה המותאמת לסלולאר
| הוספת הודעה
הגדרות תצוגה

הגדרות עץ הודעות

מאפייני צפייה

הצג טקסט בתצוגה
הצג תגובות באופן
עדכן
2230422,304 עוקבים אודות עסקים

פורום חדרי כושר

חברים וחברות יקרים,ברוכים הבאים לפורום ``חדרי כושר``!פורום זה הוקם לראשונה ע"י אחד מהמאמנים המובילים והמנוסים בארץ - רמי ירון. כיום עבדכם הנאמן מנהל את הפורום ומנסה לנסוק יחד איתו ואיתכם לגבהים חדשים.כידוע לכם, החברות במועדוני כושר מהווים כיום טראנד מוביל בקרב כל שכבות האוכלוסיה ובגילאים השונים.המודעות שקיימת בחברה המודרנית לענייני ספורט ובריאות, לאכול נכון יותר, להראות טוב יותר, לשפר את האפקטיביות של גופנו ותוך כדי כך גם להיות IN, להכיר אנשים, חתיכות, חתיכים, מוסיקה, קצב ..קצב ..קצב הינה בלתי הפיכה ומהווה פונקציה חשובה ואינטגרלית בתוך לוח הזמנים העמוס שלנו ולמעשה מהווה תפיסת חיים בעצמה.הפורום נועד על מנת לאפשר לנו, חובבי הכושר הותיקים וכן לחובבי הכושר הפוטנציאלים (שעוד לא ממשים את אהבתם הגלומה) - לכתוב, לשאול, להתעניין, לבקש ולבדוק כל דבר שמעניין בנושא.אחת המטרות, עבורי ועבורכם היא גם להעשיר את חובבי התחום בתרגילים, לעקור מיתוסים ותזות מעוותות שאני שומע ורואה בחדרי הכושר וכמו כן- להעלות את המודעות הציבורית לתועלת הרבה שבאימונים.מכאן שזה המקום:לשאול שאלותלהחליף מידע, תרגילים, שיטות אימוןלהציע הצעות, רעיונות, סקרים מענייניםלהמליץ המלצותלשלוח - מאמרים וכתבות, תמונות, קישוריםלעומת זאת - זהו לא המקום:לשפה בלתי הולמת, איומים, הכפשות, אישומים והוצאות להורג ..לפרסומים וקידומי מכירות שיווקיים מכירת מנויים וכיו``ב - את הבמה המתאימה לכך תמצאו בלוח המודעות.כולי תקווה כי תמצאו בפורום זה את הכר המתאים לתקשורת בנושא, תרגישו הכי נוח שאפשר להתבטא ולשתף פעולה, גם אם הפניה נראית לכם ``מביכה`` ובכך ניצור פורום אינטראקטיבי, פעיל ויעיל.Rock On , עידו.

הנהלת הפורום:

אודות הפורום חדרי כושר

חברים וחברות יקרים,ברוכים הבאים לפורום ``חדרי כושר``!פורום זה הוקם לראשונה ע"י אחד מהמאמנים המובילים והמנוסים בארץ - רמי ירון. כיום עבדכם הנאמן מנהל את הפורום ומנסה לנסוק יחד איתו ואיתכם לגבהים חדשים.כידוע לכם, החברות במועדוני כושר מהווים כיום טראנד מוביל בקרב כל שכבות האוכלוסיה ובגילאים השונים.המודעות שקיימת בחברה המודרנית לענייני ספורט ובריאות, לאכול נכון יותר, להראות טוב יותר, לשפר את האפקטיביות של גופנו ותוך כדי כך גם להיות IN, להכיר אנשים, חתיכות, חתיכים, מוסיקה, קצב ..קצב ..קצב הינה בלתי הפיכה ומהווה פונקציה חשובה ואינטגרלית בתוך לוח הזמנים העמוס שלנו ולמעשה מהווה תפיסת חיים בעצמה.הפורום נועד על מנת לאפשר לנו, חובבי הכושר הותיקים וכן לחובבי הכושר הפוטנציאלים (שעוד לא ממשים את אהבתם הגלומה) - לכתוב, לשאול, להתעניין, לבקש ולבדוק כל דבר שמעניין בנושא.אחת המטרות, עבורי ועבורכם היא גם להעשיר את חובבי התחום בתרגילים, לעקור מיתוסים ותזות מעוותות שאני שומע ורואה בחדרי הכושר וכמו כן- להעלות את המודעות הציבורית לתועלת הרבה שבאימונים.מכאן שזה המקום:לשאול שאלותלהחליף מידע, תרגילים, שיטות אימוןלהציע הצעות, רעיונות, סקרים מענייניםלהמליץ המלצותלשלוח - מאמרים וכתבות, תמונות, קישוריםלעומת זאת - זהו לא המקום:לשפה בלתי הולמת, איומים, הכפשות, אישומים והוצאות להורג ..לפרסומים וקידומי מכירות שיווקיים מכירת מנויים וכיו``ב - את הבמה המתאימה לכך תמצאו בלוח המודעות.כולי תקווה כי תמצאו בפורום זה את הכר המתאים לתקשורת בנושא, תרגישו הכי נוח שאפשר להתבטא ולשתף פעולה, גם אם הפניה נראית לכם ``מביכה`` ובכך ניצור פורום אינטראקטיבי, פעיל ויעיל.Rock On , עידו.
x
הודעה מהנהלת הפורום
המידע והעצות בפורום אינם מהווים תחליף לייעוץ מקצועי, כאן לא בונים תפריטי תזונה. חל איסור מוחלט על פרסום הודעות מכירה/קניה על גבי הפורום
חדש בפורום? קרא כאן תחילה
כללי הכתיבה בפורום
  איך לכתוב בפורום ולצאת מזה בשלום?
פורום תזונה פורום אירובי פורום מתכונים לדיאטה מאמני כושר אישי
המשך >>

לצפיה ב-'על אימון כוח ואי ספיקת כליות מתקדמת'
על אימון כוח ואי ספיקת כליות מתקדמת
<< ההודעה הנוכחית
13/01/2005 | 16:13
39
365
בגיל 19 אובחנה אצלי אי ספיקת כליות כרונית,שהולכת ומחמירה עם השנים,ולפי הערכות הרופאים תוך 4-7 שנים אני אצטרך השתלת כליה.
אני אדם שמאוד אוהב פעילות גופנית,ושאלתי את הרופא האם מותר לי להתאמן באימוני כוח ואירובי-ותשובתו היתה חיובית,ואף הוא המליץ לי לעשות זאת.
עכשיו מגיעה הבעיה...
הגוף שלי "מתנפח" מאמוני כוח רק עם אני צורך מעל 100 גר' חלבון ביום (שמושגים באמצעות תזונה טובה ותוספי חלבון באבקה וחלב).
אך בעוד כשנתיים,עם החמרת המחלה,הרופא יאסור עלי לאכול חלבון,ואף לעשות דיאטה מיוחדת דלת חלבון (עם פחות מ-20 גר' ביום),שכן תוצר הפירוק של החלבון בגוף מעמיס על הכליות,וכן מעלה את רמת החומצה האורית בדם.
הווה אומר,שלהתאמן-אין בעיה.  אך יהיה אסור לי להמשיך לצרוך חלבון.

השאלה-האם נפח הגוף שיושג עד לתקופת דיאטת החלבון,ישמר לאחר שאפסיק ליטול חלבון,בהנחה ואמשיך את האימון? או שמא הגוף יתחיל לפרק את מסת השריר?
או שאולי יש איזה פתרון קסם,כלמור לעשות סוג אחר של אימון (נניח אימון חיטוב),כדי לשמר את מסת השריר?
אני ממש מבקש עזרה,כדי לדעת מה צופן לי העתיד,בתקווה שיש מוצא מהסיטואציה הלא נעימה הזאת.

מודה לכם מראש!
חדרי כושר >>
לצפיה ב-'תודה רבה על התשובה המהירה!'
תודה רבה על התשובה המהירה!
13/01/2005 | 17:01
7
36
נכון לכרגע אני אכן מנצל את ה"רגע",ומתאמן באינטסיביות.
לצערי אני רואה שאין "תרופת" פלא לשמר את המצב לכשאצטרך,ואם אצטרך לעבור לדיאטת דלת חלבון

תודה על העזרה!
חדרי כושר >>
לצפיה ב-'ומה אם אני "אתחכם"?'
ומה אם אני "אתחכם"?
13/01/2005 | 17:03
2
41
נניח שבזמן דיאטת החלבון,לא אצרוך 100 גר' כפי שאני עושה כיום,אלא ארד ל-50 (בערך מה שהגוף צורך באופן נורמלי בהתאם למשקלי),ואמשיך להתאמן,האם לפחות צעד זה יעצור את ההתרדרות,בהנחה ואמשיך באימוני כוח? או שממש אבל ממש אין לי מנוס מדיגרדציה של השריר?
חדרי כושר >>
לצפיה ב-'התרדרות=הדרדרות'
התרדרות=הדרדרות
13/01/2005 | 17:04
20
לצפיה ב-'תראה,'
תראה,
13/01/2005 | 17:08
31
50 גרם חלבון זה כלום, מה גם שלא הייתי חורג מהמלצות הרופא, הוא יודע מה הוא אומר. אבל אם אתה כבר מתעקש, אני לא חושב שעוד 30 יעשו את ההבדל. לדעתי אין מנוס מקטבוליזם.
חדרי כושר >>
לצפיה ב-'לא סיפרתי לך את האמת,'
לא סיפרתי לך את האמת,
13/01/2005 | 17:04
1
52
יש תרופה שיכולה לשמור על השרירים שלך, קוראים לה סטרואידים.
אבל קח בחשבון ש : א. הנזק מהשימוש בהם יהרוס לך את הכליות לגמרי.
                  ב. בשלב מסוים גם ההשפעה שלהם תפוג בלי כמות מספקת
                     של חלבון.


כל טוב ורק בריאות.
חדרי כושר >>
לצפיה ב-''
13/01/2005 | 17:13
12
נראה לי שהנזק של 100 גר' חלבון בזמן דיאטת חלבון,יעשה פחות נזק לכליות מאשר סטרואידים
ואם אני אתחנן לנפרולוג לעשות 5 ימי דיאליזה במקום 3 כדי לחפות על עודף החלבון? או שאצרוך כמות חלבון בטווח שמספיק "לשמר" את הגוף,ולא אקסטרא כדי ש"יהיה לו מאיפה" לגדול?

אני מניח שאני סתם מנסה להאחז בשביבי תקווה,ובכל זאת לא יהיה מנוס מדגרדציה
חדרי כושר >>
לצפיה ב-'נכון אבל'
נכון אבל
13/01/2005 | 17:06
1
19
אם באמת יגיע הרגע שבו תצטרך לפתוח בדיאטה כזו (ואני מאחל לך שלא יגיע), עדיף להתחיל אותה ממצב שבו יש לך עוד כמה קילו שרירים עליך מאשר בלעדיהם.

לך תתאמן!
והרבה בריאות.
חדרי כושר >>
לצפיה ב-'צודק תודה רבה!!!!! '
צודק תודה רבה!!!!!
13/01/2005 | 17:14
7
לצפיה ב-'יניב קראתי את הודעתך'
יניב קראתי את הודעתך
13/01/2005 | 19:08
26
וקראתי גם את התגובות של עמיתי לפורום...

ראשית הרשה לי לומר לך שכנותך נגעה בי עד מאוד וריגשה אותי ומתפלל עבורך ומאחל לך שהעתיד יצפון רק טוב עבורך ושהאשלה הזו תהפוך לסתם עוד שאלה בארכיון של הפורום - שתהיה לך רפואה שלמה ומלאה

לשאלותיך:

אף אחד לא יודע מה ילד יום ולכן אם פעילות גופנית גורמת לך להנאה - עשה זאת !!!! אל תחשוב על המחר - כמו שאמרו לך פה עמיתי - תחיה את הרגע ותהנה מהחיים - כשתגיע לרגע בו תצטרך לקבל החלטה, מגבלות, או אורח חיים, תוכל להסתכל בסיפוק אחורה ולומר לעצמך - נהניתי.....

לגבי צריכת חלבון - חושב שכדאי שתבדוק עם הרופא האם במצב צריכות גבוהות של חלבון - יחמירו את המצב, לא ישנו דבר, כדאי לא כדאי וכוק' וכו'

בהנחה שאין בעיה - צא לדרך וכמו שכתבתי לך למעלה - תיהנה, תגדל, והכי חשוב שתרגיש טוב עם עצמך ועם מה שאתה עושה

בעתיד כשתוגבל צריכת החלבון שלך תתקשה עד מאוד להמשיך ולהחזיק במטרות אלה וגם תהיה חייב להוריד בעצימות האימונים כדי להימנע מפציעות וזאת מהטעם הפשוט - החלבונים מסייעים לשרירי להשתקם ולבנות את עצמו מחדש ובצורה מיטבית - בצריכה מוגבלת וגם בהיעדר ידיעה כיצד תראה הדיאטה שלך בעתיד כנראה שההתאוששות של השריר צהיה חלקית ולקויה והמשך אימונים עצימים יובילו אותך לפציעות שרק יפגעו לך בהנאה

לכן קבע לעצמך שמטרתך כרגע היא למצות את הרגע עד תומו ואח"כ .... זה כבר סיפור אחר....

לסיום שוב רוצה לאחל לך רפואה שלמה ומלאה
חדרי כושר >>
לצפיה ב-'סיטואציה לא נעימה במיוחד'
סיטואציה לא נעימה במיוחד
13/01/2005 | 17:37
18
בינתיים אין בעיה-אפשר לצרוך חלבון כמה שצריך. כשתגיע לגשר תחשוב מה עושים. לפעמים עדיף לא לחשוב מראש על הכל.
חדרי כושר >>
לצפיה ב-'ואני שואל... '
ואני שואל...
13/01/2005 | 17:54
17
24
האם ההשפעות ה"רעות" של כמות גבוהה של חלבון על כליותיו (הבעיתיות אמנם) של יניב לא משפיעה בצורה זו או אחרת על כליותיו של אדם בריא?

האם בוצע מחקר רציני בעניין ולאורך זמן?
(אני מניח שלא נמצא תשובות לשאלה זו באתרי כושר שרובם מוכרים מוצרי חלבון למיניהם....)

פשוט לא נראה לי הגיוני שאדם, שמתאמן אמנם, וזקוק לכמות גדולה של חלבון, לא יפגע בצורה מסויימת בכליותיו לאחר שנים של העמסת חלבון על מערכות הגוף השונות והכליות בפרט.

עידו, אשמח אם תוכל להפנות את השאלה לאדם המתאים.(רופא מומחה ולא מישהו שקרא מאמר זה או אחר באתר כלשהו באינטרנט)
תודה

חדרי כושר >>
לצפיה ב-'איתי, הנושא בטיפול.'
איתי, הנושא בטיפול.
13/01/2005 | 21:21
13
לצפיה ב-'ואני מנסה לענות'
ואני מנסה לענות
13/01/2005 | 22:36
8
27
שלום,
רוסי בקש שאנסה לענות לשאלה הזו. זה ממש לא התחום שלי אבל עשיתי צ'יק צ'ק שיעורי בית ודליתי קצת מידע. אז ככה. קודם כל יש נורא מעט עבודות על הנושא. מה שנראה לפי הספרות שהצלחתי למצא הוא שאתלטים זקוקים ליותר חלבון ממה שמומלץ לכלל האוכלוסיה. יש מעט עבודות שבדקות לווטח קצר אפקטים כליתיים של דיאטה עשירת חלבון  ומצאו שעד 2.8 גר' לק"ג כנראה שזה לא משנה הרבה (אבל אני מדגישה לטווח קצר). לעומת זאת מצאתי עבודה שבדקה את האפקטים של דיאטה לא סבירה של 10 שבועות טרום תחרות על מדדים כימיים. בדיאטה זו הנבדקים כזרו  כ-75% מכלל הקלוריות שצרכו מחלבון. הדבר הביא מהר לעליה  בקראטינין ובאוריאה בדם, דבר שהצביע על הפשעה כליתית שלילית. אז אם לסכם, נראה שבתקופה של אימון צריכה של 2 גר' לק"ג ליום לא צריכה להיות בעייתית.
אם יש רופא ספורט בסביבה אשמח אם ישכיל אותנו.
חדרי כושר >>
לצפיה ב-'תיקון: גזרו, השפעה, מקווה שהבנתם'
תיקון: גזרו, השפעה, מקווה שהבנתם
13/01/2005 | 22:39
15
לצפיה ב-'תודה רבה רבה לך'
תודה רבה רבה לך
14/01/2005 | 11:00
7
לצפיה ב-'לא ברור לי'
לא ברור לי
14/01/2005 | 12:25
1
11
למה התכוונת במשפט "קודם כל יש נורא מעט עבודות בנושא". באיזה נושא? צריכת חלבונים בספורטאים או ספורטאים ואי ספיקת כליות? עם התכוונת לנושא הראשון, יש ערימות של מחקרים בתחום. תריצי חיפוש ב-Pubmed על מחקרים שערך פיטר למון ואת תקבלי יותר תוצאות ממה שרצית. לחילופין, את יכולה לקרוא את המאמרים על חלבון בפורום שמכילים גם הם סימוכין.

בזמנו העליתי לפורום תזונה מחקר שבדק את ההשפעה של תזונה עתירת חלבון על הכליות של נשים בריאות ונשים שסובלות מפגיעה כלייתית קלה שעשוי לעניין אותך.

יוסי
חדרי כושר >>
לצפיה ב-'ט.ל.ח - צ"ל "אם התכוונת"'
ט.ל.ח - צ"ל "אם התכוונת"
14/01/2005 | 13:16
10
לצפיה ב-'קרן, יוסי, אלי, תודה לכם, השרשור'
קרן, יוסי, אלי, תודה לכם, השרשור
14/01/2005 | 13:59
1
11
הזה עף לטאגליינס.
חדרי כושר >>
לצפיה ב-'שרשור מאלף, עידו!!'
שרשור מאלף, עידו!!
15/01/2005 | 09:22
7
חייבת לציין שבחירת היועצים (ככה קוראים להם???) האדומים שלך היא מעולה והשרשור הזה הוא דוגמא מרנינה למקצועיות הפורום הזה אשר איננה יודעת גבולות.
אני מתמוגגת!!
תודה !!
חדרי כושר >>
לצפיה ב-'אהלן גברת דוקטור!'
אהלן גברת דוקטור!
14/01/2005 | 14:26
1
10
הידעת שאין כזאת התמחות בישראל של רפואת ספורט? זה קורס שנלמד בשתי פקולטות לרפואה: ת"א וטכניון (כמובן שטכניון יותר טוב, איזו שאלה!).
שמעתי שההתמחות הזאת בתהליכיים מתקדמים בהסתדרות הרפואית, והיא תהפוך להתמחות על של אורטופדים.
חדרי כושר >>
לצפיה ב-'מעט עבודות, הכוונה....'
מעט עבודות, הכוונה....
14/01/2005 | 16:20
11
שלום לכם, ובורך שובך trap. חשבתי שיש, כי בסתר לביב, כשאהיה גדולה, זו ההתמחות שהייתי רוצה לעשות. כוונתי הייהת לעט עבודות שבדקו את השפעת צריכה מוגברת של חלבונים אצל אשנים שמתעמלים. עניתי מבלי להכנס לשירשור בתגובה למסר  עם לינק שרוסי הפנה אלי, כך שלא ראיתי הת השתלשלות הגתובות. לא התיחסתי לשאלה המקורית של החבור עם אי ספיקת הכליות שמאמן וחושש מהרגע שיצטרך לקצץ בכמות החלבון, כי לא הייתי ערה כלל שכך התחיל כל הדיון.
עניתי לשאלה של הפשעת  צריכת כמות חלבון מוגברת, אם בכלל, על הכליה אצל אנשים ללא בעייה קודמת.
מקווה שהבהרתי  את עצמי
חדרי כושר >>
לצפיה ב-'חלבון וכליות'
חלבון וכליות
14/01/2005 | 12:56
6
30
המחקר המצוטט ביותר בנושא הזה הוא Knight et all (המחקר היחיד שאני זוכר את שמו בע"פ)  מדובר במחקר שעקב אחרי כמה אלפי נשים והשווה תפקודי כליות בפער של שנים וחיפש קורלציה בין צריכה גבוהה של חלבונים לירידה בתפקוד הכליות.

המסקנות היו שאצל נשים שמראש תפקודי הכליות שלהן היו לקויים (אפילו בצורה שולית) צריכת יתר של חלבונים פגעה בתפקוד הכליות בעוד אצל אלה שתפקוד הכליות היה תקין עודף חלבונים לא גרם לבעיות.

המחקר המלא מצורף. (בזמנו הוא היה חינם ברשת, כיום תמצאו אותו רק בתשלום אז תגידו תודה ליוסי שהשיג אותו)

זו הסיבה שלפעמים תשמע אותי ממליץ לעשות תפקודי כליות לפני שמתחילים בדיאטה עתירת חלבונים. (אני האדם היחידי שממליץ על כך, דברתי עם תזונאים בנושא וכולם אמרו לי ש"זה רעיון טוב" אבל אף פעם לא ראיתי המלצות רשמיות בנושא)
חדרי כושר >>
לצפיה ב-'וכמעט שכחתי'
וכמעט שכחתי
14/01/2005 | 13:02
3
10
לפחות לפי המחקר הזה, ההשפעה של חלבון מן הצומח וחלבון ממוצרי חלב אינה פוגעת בתפקוד הכליות.  

צריך לחקור את הנושא יותר לעומק אבל חשבתי שאולי זה יענין.
חדרי כושר >>
לצפיה ב-'אממ'
אממ
14/01/2005 | 13:11
1
8
לדעתי זה לא חוקי טיפה מה שעשית...(ולצערנו פורומי תפוז דוגלים בדברים חוקיים בלבד)
חדרי כושר >>
לצפיה ב-'היות והמחקר ניתן בזמנו חינם'
היות והמחקר ניתן בזמנו חינם
14/01/2005 | 15:10
9
אני לא רואה את הבעיה.
אגב, המחקר אמור להיות חינם גם עכשיו (מכיון שעברה יותר מחצי שנה מאז פרסומו) כפי שמצויין ב Anals of internal medicine משום מה הם לא שחררו אותו. (המחקר פורסם במרס 2003 ועברו יותר מ 6 חודשים מאז)

בכל מקרה, הנה קישור לסיכום חוקי למהדרין של המחקר
http://www.annals.org/cgi/content/summary/138/6/460
חדרי כושר >>
כתובות אינטרנט מצורפות:
לצפיה ב-'נושא החלבונים'
נושא החלבונים
15/01/2005 | 02:31
10
אלי ניתן לקרוא המון מידע על צריכת חלבונים באתר של אופטימום בארץ
www.bbi.co.il , מה שאהבתי שם שהם נותנים מידע אוביקטיבי לגבי חלבונים ותוספים בכלל, קרא את מדור השאלות והתשובות ותמצא תשובות לשאלות די מענינות- אם אתה מחפש חומר עשיר חפש באתרים בחול .
חדרי כושר >>
לצפיה ב-'אלי ו. תבורך על הודעה זו'
אלי ו. תבורך על הודעה זו
14/01/2005 | 13:54
10
וכמובן על הודעות אחרות שמעשירות אותנו בידע
למה כוונתי להודעה ספיציפית זו ?
בשבועות האחרונים כל פעם העלה מישהו אחר הודעה על קורולציה בין צריכת חלבון לבין הפרעות בתפקוד הכליות
ובכל פעם טענתי שאין קשר וכל העודפים הופכים לרקמות שומן
אמממה לא מצאתי מחקר המוכיח זאת באופן ישיר
והנה באת והצלת את המצב
עדו יקירי - נא צרף את המאמר שאלי ו. צירף להודעתו למאמרי הפורום כתימוכין להודעה הבאה שתעלה בנושא
חדרי כושר >>
לצפיה ב-'כן אבל...'
כן אבל...
14/01/2005 | 16:26
9
המחקר שאתה מצטט לא דן באנשים שמתאמנים. ברור כי לאנשים אלה יש צורך בכמות מוגברת של חלבון כדי לספק את חומצות האמינו החיוניות שהשריר זקוק להן  על מנת להבנות. זו הסיבה שבחיפוש הספרות המזורוז שעשיתי, הקפדתי להתמקד בעבודות שנעשו על ספורטאיים. צריכה מוגברת של חלבון בהחלט לא רצויה, היא מהווה load כבד מדי על הכליה שחחhיבת להפטר  מעודפי החומצה הנוצרים עקב כך. כמות גדולה של  חלבון מביאה גם לסינון מוגבר שמהווה מעמסה המודינמית על הכליה ומרכיביה. אדם רגיל צריך לצרוך בערך 15% מכלל הקלוריות היומיות שלו מחלבון. אבל כאמור, שונה הדבר אצל ספורטאיים.
חדרי כושר >>
לצפיה ב-'יניב תרגיש טוב בן אדם'
יניב תרגיש טוב בן אדם
13/01/2005 | 18:18
6
לצפיה ב-'דבר ראשון - החלמה מהירה'
דבר ראשון - החלמה מהירה
13/01/2005 | 19:51
3
8
דבר שני, כמו שיהודה (דולפין נדיר) אמר - תחיה את היום - כשתגיע לגשר תחצה אותו.
מי יודע מה יהיה עוד כמה זמן, אולי עוד שנה ימצאו תרופה כלשהי שתעזור לך בשיפור המצב ? הרפואה מתקדמת כל יום ..
תהנה מהרגע, אח"כ תשבור את הראש
חדרי כושר >>
לצפיה ב-'אני ממש נרגש מהתגובות החמות :-*'
אני ממש נרגש מהתגובות החמות :-*
14/01/2005 | 07:14
2
17
אז ראשית תודה לכל המאחלים,וכן לכל אלו שענו ועזרו.

לגבי נושא החלבון שהועלה כאן לגבי אנשים בריאים,אני רק להוסיף שהנפרולוג שמטפל בי,טען שאצל כל בודיבילדר רציני יש עליה בקריאטינין ואוריאה בדם.
זה ניתן לי כתשובה ממנו,כשגילו את המחלה,וניסיתי לברר האם רמת הקריאטנין ואוריאה אצלי הם אולי מגורם אחר...

ויש גם אופטימיות לגבי עתיד המחלה אצלי,שכן גם לאימי היתה את אותה הבעיה,ובאותם הכליות,ואצלה זה נעצר בגיל מסוים,והיא חיה כיום ללא כל צורך בטיפול.
נכון להיום,בשנה האחרונה,המחלה עושה רושם של "קפיאה",והקריאטינין התייצב על 2.1 והאוריאה על סביב ה-75.
אז אם המצב ישאר סטטי כפי שהוא כרגע,יתכן ואני פשוט משחר איזשהו פגם גנטי שקיבלתי מאימי.
גם אם תחול החמרה,כל בני משפחתי כבר הביעו רצון לתרום כליה,וכן כמה מחברי הטובים...
לכן אני יודע שהמקרה הגרוע מבחינתי,הוא פשוט הפוגה באימונים שתמשך מלפני ההשתלה ועד לבטח לכשנה אחריה.
עד כמה שזכור לי,הגוף "זוכר" את האימון,גם אם הגוף כבר הספיק להתפרק,וכשחוזרים להתאמן,התוצאות באות מהר יותר.

אז שוב,המון תודה לכולכם!
שבת שלום.
חדרי כושר >>
לצפיה ב-'תיהיה בריא וחזק! '
תיהיה בריא וחזק!
14/01/2005 | 12:21
4
לצפיה ב-'מקווה שלא תהיה החמרה במצבך'
מקווה שלא תהיה החמרה במצבך
14/01/2005 | 20:46
7
רפואה שלמה.
חדרי כושר >>
לצפיה ב-'בקיצור נמרץ'
בקיצור נמרץ
14/01/2005 | 14:32
2
19
א.לא הוכח כי INTAKE של 2 ג' חלבון ליום לק"ג, פוגע בכליות. הנזק נעשה רק במינונים של פי כמה וכמה גרמים.
ב.אתה יודע, סביר להניח ששליש מהאוכלוסיה תפתח סרטן באחד מן הימים, זה לא אומר שאנשים צריכים להמנע מאלכוהול ולחיות בפאניקה שמא יום אחד הם יתפגרו, לא עלינו. בינתיים בכלל לא בטוח שאתה הולך לדרך של אי ספיקת כליות טוטאלית, וגם אם כן - יש היום השתלות כליה וכו'. בסופו של דבר ימצא פתרון. 4 עד 7 זה רחוק מאוד מלהיות תחזית מדוייקת. גם לא בטוח שבדיוק עוד שנתיים תצטרך LOW-PRO DIET. אתה יודע כמה מסת שריר אפשר לצבור בשנתיים? לא מעט.
ג.לא הייתי שש במקומך לרוץ לדיאליזה לעוד קצת טיפולים בשבוע, שכן לדיאליזה יש המון תופעות לוואי, והבעייתית ביניהן היא עייפות ואנמיה. לא כדאי, לא כיף ובטח שלא נעים.

בריאות מלאה, רפואה שלמה, ושלא נגיע לגשר.
חדרי כושר >>
לצפיה ב-'שמישהו "יאדים" גם אותו!!!'
שמישהו "יאדים" גם אותו!!!
15/01/2005 | 09:24
1
9
לצפיה ב-''
15/01/2005 | 09:57
1
לצפיה ב-'החלמה מהירה'
החלמה מהירה
14/01/2005 | 17:16
5
לצפיה ב-'גם לי יש הפרעה בכליות-'
גם לי יש הפרעה בכליות-
14/01/2005 | 21:21
15
Orthostatic Proteinuria.
אמנם לא אי ספיקה אבל גם עדיף שלא היה לי את זה...
תרגיש טוב ואני מקווה שהכל יסתדר אצלך לטובה בסופו של דבר!
חדרי כושר >>

הודעות אחרונות

חם בפורומים של תפוז

חפשו אותנו גם באינסטרגם
חפשו אותנו גם...
פודי תפוז - האינסטגרם החדש כל התמונות של...
חפשו אותנו גם באינסטרגם
חפשו אותנו גם...
פודי תפוז - האינסטגרם החדש כל התמונות של...
בפייסבוק שלנו כבר ביקרתם?
בפייסבוק שלנו כבר...
רוצים להיות תמיד מעודכנים במה שקורה בתפוז?
בפייסבוק שלנו כבר ביקרתם?
בפייסבוק שלנו כבר...
רוצים להיות תמיד מעודכנים במה שקורה בתפוז?

מקרא סימנים

בעלת תוכן
ללא תוכן
הודעה חדשה
הודעה נעוצה
אורח בפורום
הודעה ערוכה
מכיל תמונה
מכיל וידאו
מכיל קובץ