תשובה ../images/Emo26.gif
תוכנית סבבה, בהתחשב בעובדה שאתה מתאמן בבית.. אבל, למה אתה לא עושה Pullover לגב ? למה רק תרגיל אחד בעוד שלחזה אתה נותן שני תרגילים ? למה אתה לא עושה לחיצת כתפיים ? ולחיצת חזה עם ידיים צמודות זה לא תרגיל מבודד ליד האחורית. היא יותר דומיננטית אמנם, אבל החזה הוא אסיסטנט וזה לא מומלץ במיוחד שעבדת יום לפני זה על חזה.
תוכנית סבבה, בהתחשב בעובדה שאתה מתאמן בבית.. אבל, למה אתה לא עושה Pullover לגב ? למה רק תרגיל אחד בעוד שלחזה אתה נותן שני תרגילים ? למה אתה לא עושה לחיצת כתפיים ? ולחיצת חזה עם ידיים צמודות זה לא תרגיל מבודד ליד האחורית. היא יותר דומיננטית אמנם, אבל החזה הוא אסיסטנט וזה לא מומלץ במיוחד שעבדת יום לפני זה על חזה.