לגלישה באתר בגירסה המותאמת לסלולאר
| הוספת הודעה
הגדרות תצוגה

הגדרות עץ הודעות

מאפייני צפייה

הצג טקסט בתצוגה
הצג תגובות באופן
עדכן
2179321,793 עוקבים אודות עסקים

פורום חדרי כושר

חברים וחברות יקרים,ברוכים הבאים לפורום ``חדרי כושר``!פורום זה הוקם לראשונה ע"י אחד מהמאמנים המובילים והמנוסים בארץ - רמי ירון. כיום עבדכם הנאמן מנהל את הפורום ומנסה לנסוק יחד איתו ואיתכם לגבהים חדשים.כידוע לכם, החברות במועדוני כושר מהווים כיום טראנד מוביל בקרב כל שכבות האוכלוסיה ובגילאים השונים.המודעות שקיימת בחברה המודרנית לענייני ספורט ובריאות, לאכול נכון יותר, להראות טוב יותר, לשפר את האפקטיביות של גופנו ותוך כדי כך גם להיות IN, להכיר אנשים, חתיכות, חתיכים, מוסיקה, קצב ..קצב ..קצב הינה בלתי הפיכה ומהווה פונקציה חשובה ואינטגרלית בתוך לוח הזמנים העמוס שלנו ולמעשה מהווה תפיסת חיים בעצמה.הפורום נועד על מנת לאפשר לנו, חובבי הכושר הותיקים וכן לחובבי הכושר הפוטנציאלים (שעוד לא ממשים את אהבתם הגלומה) - לכתוב, לשאול, להתעניין, לבקש ולבדוק כל דבר שמעניין בנושא.אחת המטרות, עבורי ועבורכם היא גם להעשיר את חובבי התחום בתרגילים, לעקור מיתוסים ותזות מעוותות שאני שומע ורואה בחדרי הכושר וכמו כן- להעלות את המודעות הציבורית לתועלת הרבה שבאימונים.מכאן שזה המקום:לשאול שאלותלהחליף מידע, תרגילים, שיטות אימוןלהציע הצעות, רעיונות, סקרים מענייניםלהמליץ המלצותלשלוח - מאמרים וכתבות, תמונות, קישוריםלעומת זאת - זהו לא המקום:לשפה בלתי הולמת, איומים, הכפשות, אישומים והוצאות להורג ..לפרסומים וקידומי מכירות שיווקיים מכירת מנויים וכיו``ב - את הבמה המתאימה לכך תמצאו בלוח המודעות.כולי תקווה כי תמצאו בפורום זה את הכר המתאים לתקשורת בנושא, תרגישו הכי נוח שאפשר להתבטא ולשתף פעולה, גם אם הפניה נראית לכם ``מביכה`` ובכך ניצור פורום אינטראקטיבי, פעיל ויעיל.Rock On , עידו.

הנהלת הפורום:

אודות הפורום חדרי כושר

חברים וחברות יקרים,ברוכים הבאים לפורום ``חדרי כושר``!פורום זה הוקם לראשונה ע"י אחד מהמאמנים המובילים והמנוסים בארץ - רמי ירון. כיום עבדכם הנאמן מנהל את הפורום ומנסה לנסוק יחד איתו ואיתכם לגבהים חדשים.כידוע לכם, החברות במועדוני כושר מהווים כיום טראנד מוביל בקרב כל שכבות האוכלוסיה ובגילאים השונים.המודעות שקיימת בחברה המודרנית לענייני ספורט ובריאות, לאכול נכון יותר, להראות טוב יותר, לשפר את האפקטיביות של גופנו ותוך כדי כך גם להיות IN, להכיר אנשים, חתיכות, חתיכים, מוסיקה, קצב ..קצב ..קצב הינה בלתי הפיכה ומהווה פונקציה חשובה ואינטגרלית בתוך לוח הזמנים העמוס שלנו ולמעשה מהווה תפיסת חיים בעצמה.הפורום נועד על מנת לאפשר לנו, חובבי הכושר הותיקים וכן לחובבי הכושר הפוטנציאלים (שעוד לא ממשים את אהבתם הגלומה) - לכתוב, לשאול, להתעניין, לבקש ולבדוק כל דבר שמעניין בנושא.אחת המטרות, עבורי ועבורכם היא גם להעשיר את חובבי התחום בתרגילים, לעקור מיתוסים ותזות מעוותות שאני שומע ורואה בחדרי הכושר וכמו כן- להעלות את המודעות הציבורית לתועלת הרבה שבאימונים.מכאן שזה המקום:לשאול שאלותלהחליף מידע, תרגילים, שיטות אימוןלהציע הצעות, רעיונות, סקרים מענייניםלהמליץ המלצותלשלוח - מאמרים וכתבות, תמונות, קישוריםלעומת זאת - זהו לא המקום:לשפה בלתי הולמת, איומים, הכפשות, אישומים והוצאות להורג ..לפרסומים וקידומי מכירות שיווקיים מכירת מנויים וכיו``ב - את הבמה המתאימה לכך תמצאו בלוח המודעות.כולי תקווה כי תמצאו בפורום זה את הכר המתאים לתקשורת בנושא, תרגישו הכי נוח שאפשר להתבטא ולשתף פעולה, גם אם הפניה נראית לכם ``מביכה`` ובכך ניצור פורום אינטראקטיבי, פעיל ויעיל.Rock On , עידו.
x
הודעה מהנהלת הפורום
המידע והעצות בפורום אינם מהווים תחליף לייעוץ מקצועי, כאן לא בונים תפריטי תזונה. חל איסור מוחלט על פרסום הודעות מכירה/קניה על גבי הפורום
חדש בפורום? קרא כאן תחילה
כללי הכתיבה בפורום
  איך לכתוב בפורום ולצאת מזה בשלום?
פורום תזונה פורום אירובי פורום מתכונים לדיאטה מאמני כושר אישי
המשך >>

לצפיה ב-'הגרסה הכי טובה של עצמך *(בחצי שעה ביום) - מדריך אימון גופני'
הגרסה הכי טובה של עצמך *(בחצי שעה ביום) - מדריך אימון גופני
<< ההודעה הנוכחית
21/07/2018 | 19:21
16
לפני כשנה נפל לי האסימון. לימדתי ספורט בבית ספר, אימנתי ספורט שחקני כדורגל, הרצאתי על ספורט, הייתי מוקף ספורט ואלופים, אבל אצלי? הגוף אותת הצילו. הבנתי שלראות ספורט זה רחוק מאוד מלעשות ספורט. במובן מסוים, הייתי לא יותר מגרסה מודרנית של "בטטת כורסה", למרות שאני אפילו לא רואה טלוויזיה ואז התחלתי את המסע - במהלכו היה מרתון, צ'ק ראשון בתחרות, אולי בדרך לאיש ברזל - רק שלא היה לי זמן, הייתי עסוק מאוד. אז הייתי צריך להמציא תוכנית משלי, שמתאימה לי, שמתאימה לעסוקים, משהו שלא מצאתי באינטרנט. למדתי, כתבתי ויישמתי - והגוף שלי השתנה. גם הראש. ובעיקר - העוצמות חזרו אלי. העוצמות לחיות את החיים וכל יום במלואו.
 
הגרסה הכי טובה של עצמך *(בחצי שעה ביום) - מדריך אימון גופני לקרייריסטים. מותאם לגברים ונשים כאחד. לצפייה ולרכישה לחץ על הקישור הבא:
https://my.schooler.biz/s/2179/SPORT-FOR-HEALTH?ut...
 
כשהתחלתי לא הייתה לי ברירה אלא ללמוד וליישם הכול בעצמי, להיות המאמן של עצמי. לא כי האלטרנטיבות לא טובות, להיפך, האלטרנטיבות מעולות, אלא כי אני באורח החיים העמוס שלי לא הצלחתי לשלב שום אימון במסגרת רשמית. בשוונג כתיבה של 24 שעות כתבתי את מה שאני עשיתי - את תוכנית האימונים שלי שעזרה לי בחצי שעה ליום להגיע ממצב של כושר ירוד, עייפות יומית, הרגשה מתישה, לחיים של אנרגיות, עוצמה וגם לסיים מרתון. תוכנית האימונים שעזרה לי לחזור להיות הגרסה הכי טובה של עצמי. כמובן, שלא המצאתי כלום, רק יישמתי את המחקרים וההמלצות הקיימות, כמו של ארגון הבריאות העולמי למשל.
 
הגרסה הכי טובה של עצמך *(בחצי שעה ביום) - מדריך אימון גופני לקרייריסטים. מותאם לגברים ונשים כאחד. לצפייה ולרכישה לחץ על הקישור הבא:
https://my.schooler.biz/s/2179/SPORT-FOR-HEALTH?ut...
 
* אז עכשיו יש כזה. במחיר השקה לזמן מוגבל של 120 ש"ח. ואם לא אהבת? אני מחזיר את הכסף באהבה וללא שאלות מיותרות.
 
יוני ספרונוב
 
הצטרפו לקהילה בפייסבוק: הגרסה הכי טובה של עצמך - אורח חיים בריא
חדרי כושר >>

הודעות אחרונות

17:02 | 10.08.18 אורחים בפורום
17:00 | 10.08.18 אורחים בפורום
21:01 | 06.08.18 אורחים בפורום
20:39 | 04.08.18 רוב הזמן נח
12:03 | 23.07.18 אורחים בפורום
19:21 | 21.07.18 יוני ספרונוב
16:20 | 16.07.18 ballajj88
12:27 | 15.07.18 אורחים בפורום
21:50 | 10.07.18 אורחים בפורום
15:30 | 12.06.18 אורחים בפורום

חם בפורומים של תפוז

בפייסבוק שלנו כבר ביקרתם?
בפייסבוק שלנו כבר...
רוצים להיות תמיד מעודכנים במה שקורה בתפוז?
בפייסבוק שלנו כבר ביקרתם?
בפייסבוק שלנו כבר...
רוצים להיות תמיד מעודכנים במה שקורה בתפוז?

מקרא סימנים

בעלת תוכן
ללא תוכן
הודעה חדשה
הודעה נעוצה
אורח בפורום
הודעה ערוכה
מכיל תמונה
מכיל וידאו
מכיל קובץ