מכשירים ותרגילים בחדר כושר להרמת החזה - גברים
היי חברה,
אשמח להמלצות לתרגילים בחדר כושר שמומלצים להרמת החזה, מדובר על גבר , משקל תקין, אין לי "ציצי" (סליחה) ואני במשקל תקין ללא עודפי שומן יותר מדי אבל מאוד הייתי שמח להרים את החזה קצת למעלה, פשוט שהפיטמות יהיו כמה סנטימטרים למעלה וכמובן מעט נפוח יותר
שאלה מוזרה ומביכה אבל באמת הייתי שמח לעזרה על מנת להבין איזה מכשירים ותרגילים מומלצים להרמת החזה.
תודה רבה!!
היי חברה,
אשמח להמלצות לתרגילים בחדר כושר שמומלצים להרמת החזה, מדובר על גבר , משקל תקין, אין לי "ציצי" (סליחה) ואני במשקל תקין ללא עודפי שומן יותר מדי אבל מאוד הייתי שמח להרים את החזה קצת למעלה, פשוט שהפיטמות יהיו כמה סנטימטרים למעלה וכמובן מעט נפוח יותר
שאלה מוזרה ומביכה אבל באמת הייתי שמח לעזרה על מנת להבין איזה מכשירים ותרגילים מומלצים להרמת החזה.
תודה רבה!!