מסכימה עם מה שפיאלקה כתבה,מעל.
לדעתי האישית הילדים לא אוכלים נכון, מגיעים לארוחות או שבעים או רעבים מידי. זה מאוד בולט בעניין שנת הלילה.
אין לי צל של ספק שבגן,לאט לאט,הם ישפרו את הרגלי התזונה שלהם ועם זאת מציעה לך קצת לשנות.
בבוקר,אחרי הבקבוק, שעה-שעתיים אחרי כריך ולא פירות. כריך שהם יחזיקו ביד ויאכלו. בכריך כל ממרח שווה ניסיון-גבינה רכה (את יכולה לתת גבינה צפתית ליד הכריך, שיחזיקו ביד ויאכלו), אבוקדו, טחינה, שוקולד וכיו"ב.
את הפירות הייתי מעבירה לעשר או אחה"צ.
עד הצהריים יש חטיפים לתינוקות,אפשר גלידת טילון שיחזיקו ביד וילקקו.
רצוי שתשימו לב שבין ארוחה לארוחה עובר זמן אחרת הם יהיו שבעים ולא יאכלו או יאכלו מעט ומנגד לא למשוך הרבה שלא יהיו רעבים מידי ויבכו.
בצהריים קציצות עוף,דגים ותוספת פחמימה וירק מבושל.
אחה"צ פירות, גמדים....
בערב ביצה, כריך, ירק.... ולפני שינה אפשר עוד בקבוק.
חשוב מאוד לגוון,לחשוף לטעמים שונים ולתפריט מגוון ואז תוכלי לזהות מה הם אוהבים יותר ואיתו להתמיד כמה ימים ושוב לגוון.
כמו כן, לדעתי, מכיוון שהם ממעטים לאכול, לגוון בביניים- פרי שיחזיקו ביד, גלידה, כריך, חטיף. שהפה יעבוד, הלסתות יתאמצו בלעיסה והבטן,הקיבה תעבוד.
לא להתקבע על שעות ארוחה מסודרות ומעבר להן אין כלום ביד
.
בתאבון,
רותם.