t u l i p 5
New member
הודעה אופטימית בנושא הפרדות שרירים אחרי הריון
הי לכולם, בדר"כ אני סמויה כאן (קוראת נאמנה כמעט 5 שנים)...נחשפת כאן כדי לעודד בנות שיש להן הפרדות שרירי בטן אחרי ההריון הגדול. הייתה לי הפרדות רצינית אחרי לידת תאומים, ניסיתי ללכת לפיזיוטרפיה אבל זה לא ממש עזר. בנתיים לפני 4 חודשים ילדתי עוד תינוקת (גם הריון גדול-נולדה מעל 4 ק"ג). הפעם אמרתי לעצמי שאעשה ניתוח אם לא תהיה ברירה. באחד הפוסטים של תמי ראיתי את הפרטים של רשל אוסרן שעליה אני שומעת עליה כבר שנים, רשמתי את הפרטים וחיכיתי לרגע הנכון.עליתי לירושלים במיוחד כדי להפגש איתה ו...תוך חודש וחצי של תרגילים שהיא נתנה לי ההפרדות של 4 אצבעות הצטמצמה ל2 בלבד. אתמול הייתי בביקור חוזר כדי לבדוק התקדמות ולראות שאני עושה את התרגילים נכון ולא היה מאושרת ממני! חייבת לציין שאני ממש לא טיפוס של ספורט וכושר אבל התרגילים הם לא קשים פיזית,פשוט חשוב להקפיד על הביצוע הנכון ולהתמיד לאורך זמן. אני ממשיכה לתרגל ורוצה להגיד תודה ענקית לך ,תמי ,על כך שאת חולקת את המידע החשוב עם בנות הפורום ומעלה מודעות לנושא. זה די מזעזע שלא בבית חולים ולא בטיפת חלב ואפילו במכון פיזיוטרפיה (אני עושה שם התעמלות לנשים אחרי לידה) לא מדברים על בעיית ההפרדות והנזק שנגרם מעבר לקטע האסטטי. המון המון תודה! תמשיכי להפנות את הבנות לרשל-היא אישה מדהימה ומקצוענית אמיתית.
הי לכולם, בדר"כ אני סמויה כאן (קוראת נאמנה כמעט 5 שנים)...נחשפת כאן כדי לעודד בנות שיש להן הפרדות שרירי בטן אחרי ההריון הגדול. הייתה לי הפרדות רצינית אחרי לידת תאומים, ניסיתי ללכת לפיזיוטרפיה אבל זה לא ממש עזר. בנתיים לפני 4 חודשים ילדתי עוד תינוקת (גם הריון גדול-נולדה מעל 4 ק"ג). הפעם אמרתי לעצמי שאעשה ניתוח אם לא תהיה ברירה. באחד הפוסטים של תמי ראיתי את הפרטים של רשל אוסרן שעליה אני שומעת עליה כבר שנים, רשמתי את הפרטים וחיכיתי לרגע הנכון.עליתי לירושלים במיוחד כדי להפגש איתה ו...תוך חודש וחצי של תרגילים שהיא נתנה לי ההפרדות של 4 אצבעות הצטמצמה ל2 בלבד. אתמול הייתי בביקור חוזר כדי לבדוק התקדמות ולראות שאני עושה את התרגילים נכון ולא היה מאושרת ממני! חייבת לציין שאני ממש לא טיפוס של ספורט וכושר אבל התרגילים הם לא קשים פיזית,פשוט חשוב להקפיד על הביצוע הנכון ולהתמיד לאורך זמן. אני ממשיכה לתרגל ורוצה להגיד תודה ענקית לך ,תמי ,על כך שאת חולקת את המידע החשוב עם בנות הפורום ומעלה מודעות לנושא. זה די מזעזע שלא בבית חולים ולא בטיפת חלב ואפילו במכון פיזיוטרפיה (אני עושה שם התעמלות לנשים אחרי לידה) לא מדברים על בעיית ההפרדות והנזק שנגרם מעבר לקטע האסטטי. המון המון תודה! תמשיכי להפנות את הבנות לרשל-היא אישה מדהימה ומקצוענית אמיתית.