שאיבה במקביל להנקה מלאה

[shoosh101]

שאיבה במקביל להנקה מלאה

אני רוצה להתחיל להכין סטוק של חלב שאוב לקראת חזרה לעבודה. אני מניקה הנקה מלאה, תינוק בן 4 חודשים.
העניין הוא שכשאני מנסה לשאוב (משאבה ידנית של מדלה) יוצא ממש מעט, אולי 30 מ״ל בשעות הבוקר (בערב פחות...)
מה הדרך הנכונה לעשות זאת? לשאוב לפני ההנקה או אחריה? איך אפשר להגדיל כמויות?

 

[פשושי שלי]

כמה טיפים...

1. לשאוב אחרי ההנקה (כדי לא להפריע ליונק שלך) משני הצדדים כמה דקות .
לשתות כוס מים, או תה, או שוקו - או כל מה שאת אוהבת לפני השאיבה וגם תו"כ.
לשאוב כ 3-5 דקות ולאחר עיסוי של השד שוב 1-3 דקות. גם להמשיך ולשאוב "על ריק"
מה שמעודד את ייצור החלב מעבר למה שיש היום.
2. להשתמש במשאבה חשמלית מהירה ונעימה. נשמע שכנראה למשימה זו הידנית לך
פחות מתאימה.
אפשר לבחור - או לשאוב שני צדדים- אם התינוק יונק משני הצדדים. או לשאוב
רק מצד אחד מלא מלא (כלומר שני סבבי שאיבות ארוכים יותר של כ 7-5 דקות )אם התינוק
יונק רק מצד אחד ומהשני את שואבת. בהנקה הבאה את מניקה מהצד ששאבת
קודם.
***אין פה חוקים קבועים, תעשי מה שנוח לך ולפי התנהלות ההנקה שלך ביומיום.
3. לשאוב בשעות קבועות , עדיף בשעות הבוקר, שיהיו בחפיפה לשעות בהן תשאבי בעבודה
כך גם את וגם הגוף שלך ילמד ליצר ולשחרר את החלב למשאבה.
שאיבה איננה פעולה טבעית כמו הצמדתו של תינוק אנושי ואהוב לשד...פעולה
מכנית/טכנית- שדורשת אמון ואימון רב .
4. להיעזר בסבלנות - התהליך עלול לקחת כמה ימים טובים של שאיבות לא משהו בכלל
שניתן להשיג בשאיבות מזדמנות- אלא עבודה של ממש.
&nbsp
אפשר לשקול התחלה של חילבה- אבל ממש , ממש , ממש לא חובה.
בוודאי לא בהתחלה, אלא לאחר שאת שואבת בצורה קבועה כפי שתיארתי, למשך כ 5-7 ימים לפחות.
&nbsp
כמובן- להמשיך הנקה כרגיל .
&nbsp
בהצלחה !!!!

 

[טחינה עם דבש]

אני דווקא תומכת בשאיבה לפני הנקה

ועוד יותר מזה: בניסוי-כלים של לשאוב בשעות ובסיטוציות שונות, ולראות מתי את הכי נינוחה ומתי יוצא הכי הרבה.
&nbsp
כמובן שיש יותר היגיון בלשאוב בשעות הבוקר, גם בגלל שבדרך כלל בבוקר יש יותר חלב וגם כי אז תשאבי בעבודה, אבל לא תמיד הגוף שלנו עובד באופן הגיוני. לפעמים הוא מגיב חזק יותר לפרמטרים אחרים מהפרמטרים האלה. למשל: אמא שהכי נינוחה ורגועה בערב, אחרי שהתינוק הולך לישון, ורק אז מגיעה לביטוי מיטבי של רפלקס שחרור החלב. אמא כזאת, עדיף לה לשאוב בערב.
&nbsp
יש נשים שיוצא להן חלב בקלות אחרי הנקה, ויש כאלה שרק לפני הנקה יוצא משהו.
אני אישית מאלה שברגע שהתינוק מתנתק מהשד - רפלקס החלב ננעל ואין מצב להוציא ממני יותר מ- 20 מ"ל. אבל בין הנקות - רצוי שעה ומעלה אחרי ההנקה האחרונה - הצלחתי לשאוב עד 80-100 מ"ל ביום טוב

&nbsp
וכמו שפשושי אמרה: ברגע שאת מזהה מה עובד בשבילך תתמידי בשאיבה כל יום, והכמויות יגדלו בהדרגה

&nbsp
טיפ שעבד טוב אצלי: להחליף צד כל פעם שהזרם נחלש, ולזגזג חופשי בין הצדדים, כמה פעמים שאת רוצה.

 

[פשושי שלי]

תזמון השאיבות וההנקה

היא אכן שאלה מאוד מאוד אישית
רוב האמהות תהיינה מודאגות לגבי שילוב של שאיבה והנקה בשל החשש
הטבעי, אם כי לאו דווקא הנכון ביולוגית, ש"יהיה לתינוק פחות חלב"
דאגה זו יכולה להיות נכונה, אם מדובר בשילוב של ייצור חלב נמוך +תינוק שנוטה
להתרגז על זרם חלב איטי
אומנם לרוב המיניקות בהנקה מלאה, ולפי דרישה, (ברקע של הנקה רגילה ותקינה
תינוק משגשג, ללא בעיות רקע) לא אמורות להיות בעיות
ויצור החלב יתאים את עצמו , לרמה גבוהה יותר, תוך כמה ימים של הוספת
השאיבה בנוסף, להנקה המלאה (משימה לא קלה בעליל)
אצל נשים רבות, השאיבות לא תהיינה משמעותיות (כמותית) אלא רק כאשר הן תעבורנה
לשאיבה בלעדית (החזרה לעבודה) וכל עוד התינוק יונק השאיבות לא תהיינה משמעותיות
אבל - כן יאפשרו לייצר סטוק קטן - על ידי איחוד של מנות שאובות מכמה סבבים של שאיבות
הפרוסים ב24 שעות של היממה.
(מנות סטוק שאמורות להיות בגודל כולל של כ 80-120 סיסי למנה שאובה)
&nbsp
בינינו- שאיבה של כ 20-30 סיסי לאחר הנקה היא כמות יפה מאוד
ואם תכפילי ב*3 שאיבות ביממה - הרי לנו מנה אחת לסטוק בכל יממה - יפה לכל הדיעות!
&nbsp
שאיבה לפני זמן ההנקה, יכולה ליהות הרבה יותר אפקטיבית, לכן המלצתי, לשאוב מלא
רק מצד אחד , לא משני צדדים. צד אחד שואבים- צד שני- מחכה לתחילת ההנקה
אח"כ כאשר מסיים את הצד שלו, אפשר לחזור לצד שממנו שאבת...זה פותר את העניין
של החשש "שלא יהיה מספיק חלב"
&nbsp
מדגישה- שבשני המקרים - ייצור החלב בשלב זה של ההנקה, הינו תהליך שמתרחש
מיידית עם תחילת ההנקה (או השאיבה כאשר המשימה הופכת למשימת שגרה והגוף
לומד לשחרר את החלב למשאבה) כלומר- בשניה בה התינוק נצמד לשד, שרשרת של
תגובות ותהליכים גורמת להתחלת ייצור חלב בשד, ולשחרורו של החלב דרך הצינוריות
של תינוקי.
כך שגם את את שואבת, ולאחר כמה דקות , מניקה - יהיה די חלב לתינוק.
רוב התינוקות יסתדרו יפה, גם אם אולי ידרשו לינוק מוקדם יותר מהרגיל בהנקה הבאה.
&nbsp
כפי שכתבת טחינה, הכל מאוד מאוד אישי, תמצאי מה עובד אצלך ותראי איך את מסתדרת- אם זה בשאיבה לפני ההנקה
אם זה בשאיבה אחרי ההנקה
אם זה בשאיבה תו"כ ההנקה (צד אחד תינוק יונק, צד שני עם המשאבה את שואבת

)
כל השילובים מעולים ומצויינים כול עוד זה עובד עבורך.
אין נכון או לא נכון.
&nbsp
זיכרי, לא צריך סטוק גדול מידי בפריזר .
אלא סטוק כזה שיהיה "לימים שחורים"
לרוב הנשים כמות של כ 10-15 מנות יספיקו לכל תקופת ההנקה.
&nbsp
בהצלחה !!

 

[shoosh101]

המון תודה לשתיכן על התשובות המפורטות!

אנסה לראות מה עובד בשבילי.
יש לי תחושה שאולי לשאוב רק מצד אחד, לפני ההנקה, זה מה שיילך יותר טוב. אני לא מאלה שיש להן המון חלב (מה שיש כנראה מספיק, כי הקטנצ׳יק עולה במשקל בסדר, אם כי הוא באחוזון נמוך). אולי כן שווה לנסות לקחת חילבה? יש לזה תופעות לוואי, או שזה בגדר ״לא יועיל, לא יזיק״?

 

[פשושי שלי]

בשימוש נכון

חילבה יוכל לתמוך בהגברת יצור החלב
זאת לפי נסיון רב וארוך טווח מנשים רבות שנטלו חילבה על מנת להגביר חלב
בייחוד מתאים למצב של צורך להגביר חלב לשם שאיבת חלב.
&nbsp
תקראי יש המון המון מידע במאמרים ובשאלות נפוצות
&nbsp
שימי לב, שכדי שחילבה יעבוד חייבים לתגבר את השאיבות ולקחת חילבה במינון גבוה
מהמומלץ לחולי סוכרת
&nbsp
החילבה מותר לשימוש ללא בדיקת רופא לאוכלוסיה הכללית אלא אם את סוכרתית
או אלרגית למשפחת הבוטניים.
&nbsp
&nbsp