לגלישה באתר בגירסה המותאמת לסלולאר
| הוספת הודעה
הגדרות תצוגה

הגדרות עץ הודעות

מאפייני צפייה

הצג טקסט בתצוגה
הצג תגובות באופן
עדכן

פורום נדודי שינה

שלום לנודדים, נדודי שינה מוגדרים כשינה בלתי מספקת או איכות ירודה. במדינות מתועשות, כשליש מהבוגרים מדווחים בכל שנה על דרגה כלשהי של נדודי שינה. יש לנדודים סיבות רבות, ואנחנו כאן בכדי לדבר עליהם, ננסה לבדוק מה אפשר לעשות על מנת שנוכל לישון כמו שצריך, ברור שחוסר שינה גורם לבעיות אחרות בחיי היום יום - אתה לא ישן בלילה, ולא מתפקד ביום, קם עצבני, כועס על כל העולם ולא תמיד יודע למה. אנחנו כאן בשבילכם תמיד, בכל שעה כמעט, ואם משהו מציק לכם דברו אתנו, שתפו אותנו - מה קורה לכם בלילה מה עובר עליכם ביום? למה אתם לא יכולים לישון? בואו נדבר ביחד על הכל, ולפעמים גם נצחק ביחד, כי כולנו באותה קלחת. נא לא לשרשר כאן פרסומות - שרשורים כאלה יימחקו. נא להתבטא בצורה נאותה. הצפות וקללות יימחקו ואף יגרמו לחסימה. הערה - בדרך כלל בין השעות 3:00-3:10 בימי חול ו- 6:00-6:10 בבקרי שבת אי אפשר להוסיף הודעות, אז סבלנות בת 10 דקות, ונחזור לפעילות. מאחל לכולנו גלישה מהנה, תומכת ופורה... ואולי גם פתרון לבעיות השינה.
הערה חשובה: הפורום אינו מהווה תחליף ליעוץ רפואי פרטני, וכל המידע הנמסר בו הנו לידיעה כללית בלבד. בשום מיקרה אין להסתמך על הכתוב בפורום כתחליף ליעוץ רפואי מוסמך!

אודות הפורום נדודי שינה

שלום לנודדים, נדודי שינה מוגדרים כשינה בלתי מספקת או איכות ירודה. במדינות מתועשות, כשליש מהבוגרים מדווחים בכל שנה על דרגה כלשהי של נדודי שינה. יש לנדודים סיבות רבות, ואנחנו כאן בכדי לדבר עליהם, ננסה לבדוק מה אפשר לעשות על מנת שנוכל לישון כמו שצריך, ברור שחוסר שינה גורם לבעיות אחרות בחיי היום יום - אתה לא ישן בלילה, ולא מתפקד ביום, קם עצבני, כועס על כל העולם ולא תמיד יודע למה. אנחנו כאן בשבילכם תמיד, בכל שעה כמעט, ואם משהו מציק לכם דברו אתנו, שתפו אותנו - מה קורה לכם בלילה מה עובר עליכם ביום? למה אתם לא יכולים לישון? בואו נדבר ביחד על הכל, ולפעמים גם נצחק ביחד, כי כולנו באותה קלחת. נא לא לשרשר כאן פרסומות - שרשורים כאלה יימחקו. נא להתבטא בצורה נאותה. הצפות וקללות יימחקו ואף יגרמו לחסימה. הערה - בדרך כלל בין השעות 3:00-3:10 בימי חול ו- 6:00-6:10 בבקרי שבת אי אפשר להוסיף הודעות, אז סבלנות בת 10 דקות, ונחזור לפעילות. מאחל לכולנו גלישה מהנה, תומכת ופורה... ואולי גם פתרון לבעיות השינה.
הערה חשובה: הפורום אינו מהווה תחליף ליעוץ רפואי פרטני, וכל המידע הנמסר בו הנו לידיעה כללית בלבד. בשום מיקרה אין להסתמך על הכתוב בפורום כתחליף ליעוץ רפואי מוסמך!
x
הודעה מהנהלת הפורום
הפורום אינו פורום מומחה, המידע והעצות בפורום אינם מהווים תחליף לייעוץ מקצועי. תפוז אינו ערב לנכונות המידע, ולא יהיה אחראי לנזק שייגרם כתוצאה מהסתמכות עליו

המשך >>

לצפיה ב-'הזעת יתר תוך שינה'
הזעת יתר תוך שינה
<< ההודעה הנוכחית
26/03/2006 | 19:54
19
191
שלום לכולם, לא יודעת אם זה הפורום המתאים, אבל זקוקה לעזרה וייעוץ.
אני מתעוררת באמצע הלילה, כל לילה, כאני רטובה כולי מזיעה.
אני ישנה עם מגבת מרוב זיעה.
האם לדעתכם אפשר לטפל בנושא ע"י מכון שינה או משהו דומה?
מישהו מכיר בעיה כזו?
חשוב לציין שאינני ישנה עם חימום כלשהו, כמו כן לא ישנה עם בגדים.
זה מפריע לי מאוד מאוד.
אודה ליעוץ.
נדודי שינה >>
לצפיה ב-'זה בעיה ביולוגית'
זה בעיה ביולוגית
26/03/2006 | 23:39
62
משו שקשור עם הורמונים,
יש לי בעיה דומה אבל לא כזאת קיצונית (הזעת יתר בכפות ידיים - בעעעע)
לא נראה לי שמכון שינה מטפל בדברים האלה, עדיף לדבר עם רופא.
נדודי שינה >>
לצפיה ב-'כמו שגברי כתב'
כמו שגברי כתב
27/03/2006 | 01:09
36
לא מכון שינה, אלא רופא.
נדודי שינה >>
לצפיה ב-'אני חושב שיש פה נקודה שאנשים פספסו.'
אני חושב שיש פה נקודה שאנשים פספסו.
27/03/2006 | 23:05
3
53
... את ישנה בלי בגדים???? אין אצלך אף אחד בבית?
לי זה לא הכי נוח (מניסיון!). אני לא נרדם אם אני לא לבוש, גם כשחם לי.
נדודי שינה >>
לצפיה ב-'לא פספסתי, אבל לא היה לי מה להגיד'
לא פספסתי, אבל לא היה לי מה להגיד
27/03/2006 | 23:44
31
על זה, וגם אני לא מסוגלת לישון בלי בגדים. כמעט אף פעם.
נדודי שינה >>
לצפיה ב-'אתם ממש אנשים מוזרים...'
אתם ממש אנשים מוזרים...
28/03/2006 | 19:28
25
איך זה נוח לישון עם בגדים?!
בקיץ אני תמיד ישנה בלי בגדים! בחורף קר מדי בד"כ...
ואצלי בבית - אין מצב שמישהו נכנס אלי לחדר ככה סתם בלי לדפוק..
נדודי שינה >>
לצפיה ב-'מה?'
מה?
28/03/2006 | 23:00
15
זה הכי כיף בעולם,
אפילו בבסיס הייתי ישנה רק בתחתונים [עכשיו לא כי כבר אין לנו מנעול בדלת וכל אחד יכול להכנס]
ובבית כמעט תמיד,חוץ מאולי כשאני נרדמת ככה עם בגדים שיצאתי איתם אפילו
ואז אני מוצאת את עצמי בבוקר שרועה על המיטה וגוררת את עצמי למקלחת...
נדודי שינה >>
לצפיה ב-'o.O'
o.O
28/03/2006 | 01:18
8
8
גם אני לא מסוגל לישון ערום..
אם יהיה לי חם בלילה ואני אוריד את הסמיכה..
ואז אמא תכנס לחדר .. או אחותי ..

לא נעים
נדודי שינה >>
לצפיה ב-'אני גרה לבד ואני לא בקטע'
אני גרה לבד ואני לא בקטע
28/03/2006 | 02:11
7
18
לא יכולה לסבול שהרגליים שלי נוגעות אחת בשניה. בכלל, לא יכולה לישון כשאיברים בגוף שלי נוגעים אחד בשני. אני צריכה תמיד לכוון את הידיים ככה שהן לא יגעו בשביל שזה לא יפריע לי לישון. אני מתוסבכת.
נדודי שינה >>
לצפיה ב-'מה קרה לכם... הכי כיף זה לישון'
מה קרה לכם... הכי כיף זה לישון
28/03/2006 | 03:01
14
בלי בגדים!! ככה לפחות הייתי בטוחה שכולם מרגישים עד שנתקלתי - בכם...
אבל כל אחד עושה רק מה שנעים לו...
נדודי שינה >>
לצפיה ב-'אני מתנצל מראש '
אני מתנצל מראש
28/03/2006 | 11:23
4
13
רק לי זה העלה חיוך על הפנים : "לא יכולה לסבול שהרגליים שלי נוגעות אחת בשניה"

מקווה שלא נעלבת


אגב גם לי הידיים מציקות ,אני לא יכול לישון עם הידיים עליי..
נדודי שינה >>
לצפיה ב-' מבינה מה מצחיק פה'
מבינה מה מצחיק פה
28/03/2006 | 18:41
1
10
אבל הניסוח האחר הוא "לא יכולה לישון בלי משהו בין הרגליים" אז...
נדודי שינה >>
לצפיה ב-' את חמודה את ..'
את חמודה את ..
28/03/2006 | 19:49
9
חחח הצחקת אותי ..

למרות שאני מבין למה את מתכוונת, המשפט האחרון ממש חזק
נדודי שינה >>
לצפיה ב-'מה לפני שאתה הולך לישון אתה מוריד'
מה לפני שאתה הולך לישון אתה מוריד
28/03/2006 | 23:01
1
11
אותן לצד?

נדודי שינה >>
לצפיה ב-'הלוואי שהיה אפשר'
הלוואי שהיה אפשר
29/03/2006 | 05:08
5
לצפיה ב-'חחחח אני מתהפך בגלל זה שעות!!'
חחחח אני מתהפך בגלל זה שעות!!
28/03/2006 | 18:06
8
לצפיה ב-'טוב טוב טוב זה לא אוכל ככה.'
טוב טוב טוב זה לא אוכל ככה.
28/03/2006 | 20:02
3
15
אני גיליתי כמה זה נחמד לישון בלי בגדיםםם
{בלי חולצה בכל אופן}
תשמעווו הבחורה יודעת מה היא רוצה
הלוואי והייתי יכולה לישון ככה כל יום
ואם את מזיעה חמודה זה אולי כי את חולמת..
{או כי ממש חם אצלך בחדר}

נדודי שינה >>
לצפיה ב-'הזעת לילה לפעמים דורשת בדיקת רופא'
הזעת לילה לפעמים דורשת בדיקת רופא
28/03/2006 | 21:39
2
31
לצפיה ב-'גם אם זה רק בלילה?'
גם אם זה רק בלילה?
28/03/2006 | 21:54
1
18
אני מכירה הזעת יתר
אבל לא רק לילית..
זה לא אמור להיות בכל שעות היום.?
נדודי שינה >>
לצפיה ב-'אני לא מבינה בזה'
אני לא מבינה בזה
28/03/2006 | 22:28
14
אני רק יודעת שכשהולכים לתרום דם יש שאלות בקשר למצב הבריאותי של התורם שעל כולן, בעקרון, רצוי שהוא יענה "לא", ואחת השאלות היא בערך "האם את/ה סובל/ת מהזעה בלילה?", כך שכנראה מדובר במשהו שעלולה להיות לו משמעות שרופא צריך לבדוק.
נדודי שינה >>

הודעות אחרונות

18:37 | 24.10.15 jen711
10:58 | 14.05.12 אורחים בפורום
21:44 | 23.04.12 אורחים בפורום
08:59 | 05.03.10 נטע....
11:40 | 20.02.10 פ ר פ ר י ם בבטן
21:47 | 17.02.10 elhanan10

חם בפורומים של תפוז

אירוח בנושא פוריות
אירוח בנושא פוריות
ד``ר נהרי מומחית לפריון מגיעה לענות על שאלותיכם
אירוח בנושא פוריות
אירוח בנושא פוריות
ד``ר נהרי מומחית לפריון מגיעה לענות על שאלותיכם
בפייסבוק שלנו כבר ביקרתם?
בפייסבוק שלנו כבר...
רוצים להיות תמיד מעודכנים במה שקורה בתפוז?
בפייסבוק שלנו כבר ביקרתם?
בפייסבוק שלנו כבר...
רוצים להיות תמיד מעודכנים במה שקורה בתפוז?

מקרא סימנים

בעלת תוכן
ללא תוכן
הודעה חדשה
הודעה נעוצה
אורח בפורום
הודעה ערוכה
מכיל תמונה
מכיל וידאו
מכיל קובץ