<img src="http://timg.co.il/f/Emo238.gif">יום שישי הגיע! מה בסירים?

[הפוך עם ראש כפול]

יום שישי הגיע! מה בסירים?

 

[הפוך עם ראש כפול]

אצלי
היום הבכור שוב בווינגייט ולכן ארוחת הצהריים צריכה להיות מוכנה מוקדם מאוד - אוכל ב11 וחצי, וב12 כבר יוצא מהבית...
מכינה לו צלי עוף עם פתיתים (חלבונים+פחמימות!), וליד סלט סלק (אנרגיה סגולה!).
קינוחים מן הסתם יאכל כשיחזור - עוגת גבינה ביסקוויטים, ועוגיות מושלגות של קרין גורן.
&nbsp
מחר:
סלט עדשים שחורות עם דלעת צלויה (הי ליאת של עדי!

)
מלא מלא מלא ירקות בתנור (כרגיל)
תבשיל פרגיות עם ברוטב מייפל וסויה עם תפ"א ושעועית ירוקה
סיר אורז לבן
&nbsp
סה טו.
בישולים נעימים ובתאבון

 

[להעלות ליגה]

מעט מאד

לצהרים ציפס ושניצל בתנור
סלא ערבי
בערב מתארחים
מחר שגב
הכנתי שיהיה במקרר סיר אורז ירוק
וקציצות בקר גדולות ( כמו אבוחצירא רק בלי אורז)

 

[ליאת של עדי]

היוש
אני הייתי בבישולים סופר לייט
בערב שיש אכלנו קוסקוס אצל אמא שאת השאריות שלו אני אזלול בהנאה היום בצהריים.
לשבת הפשרתי קציצות ברוטב אדום, פתיתים, בורקסים וביצים קשות, סלט חסה עם ירקות.
היה תכנון להכין לזניה ולחתוך למנות ולהקפיא בהמלצת להעלות ליגה, ורציתי להכין אנטיפסטי שיהיה להמשך השבוע.
בפועל, קראתי שני ספרים חמודים שסחפו אותי עד שתיים בלילה.
אז גם לא בישלתי וגם אני עייפה.....

 

[הפוך עם ראש כפול]

הי, זה אני המלצתי!

 

[ליאת של עדי]

אוי סליחה יקירתי

 

[להעלות ליגה]