עיצה ידידותית לחברה שלך
בהנחה שהיא לא אוכלת מזונות מתוספים בבי-12 (יש לא מעט במקורות תעשייתיים צמחיים כמו משקאות צמחיים, דגני בוקר וכו׳), מציע לך להציע לה לקחת תוסף של בי 12. מאגרי הכבד שלנו יכולים להספיק ל- 3-5 שנים ולפעמים קצת ליותר, אבל בסוף זה נגמר והנזקים הם לעיתים בלתי הפיכים. כמו שכבר כתבתי למעלה, בדיקות ריכוזי הבי- 12 אינן מהימנות כי הן כוללות גם אנלוגים בלתי פעילים של הויטמין שמצויים במקורות צמחיים שונים.
כמובן שהכל יכול להיות, אבל להיות טבעוני ולא לקחת תוסף זה דרך מצויינת לשחק רולטה רוסית.