אני טבעונית שבועיים מהיום, ובזמן האחרון אני מרגישה סחרחורות וחולשה
אני לא מתכוונת לחזור לצרוך מוצרים מהחי בשום פנים ואופן
למישהו יש עצה על איך לצרוך מזון מכל אבות המזון גם בטבעונות?
גם פירות אפשר להוסיף ולא לחשוש ליותר מ- ״3 פירות ביום״. הבעייתיות הפוטנציאלית כשעוברים לטבעונות היא כשפשוט מסתפקים באורז, פסטה ודומיהם. תגווני, תאכלי הרבה קטניות והרבה במיוחד ירקות. את יכולה להוסיף אגוזים וזרעים- ויהיה בסדר
זה פרויקט של אנונימוס שעוזר לטבעונים חדשים ולאלו שרוצים להתנסות באכילה טבעונית. יש מידע תזונתי ותפריטים לדוגמה, כמו כן יש ליווי של תזונאיות קליניות וטבעונים ותיקים.
זה מתבצע בקבוצות סגורות בפייסבוק ובחינם. אפשר להירשם רק במייל אם אין פייסבוק אבל שווה לפתוח אחד בשביל האתגר כדי לקבל את התמיכה