טבעונות איך ?כמה? ומה ?

[שרי 55510]

טבעונות איך ?כמה? ומה ?

איך מתחילים,למי שרוצה להפוך את הטבעונות לדרך חיים ?
ברור לי שיש לסלק מהבית כול מה שאיננו טבעוני,
אשמח לקבל טיפים ותובנות בנושא.
.

 

[rexcor]

יכול לאמר רק מהנסיון שלי

הפסקתי לאכול בשר לכל סוגיו בגיל 20,אבל חלב ודבש המשכתי מדי פעם עד לפני כשלוש שנים כשהפכתי לטבעוני.לא יודע אם זה יתאים לך להוריד באופן מיידי הכל אבל אם את יכולה עדיף ותחסכי לעצמך עוד בריאות.אם לא,בשלב ראשוני תורידי את כל הבשר והביצים מיידית,ובהדרגה גם את החלב והדבש.לא לשכוח b12 ו
בהצלחה

 

[ernent1]

כל אחד בדרכו שלו, אין חוקים.

יש מי שעושה את זה הדרגתית, יש מי שמשנה מיידית.

ברגע שאני הגעתי למסקנה שזה הדבר הנכון - "חתכתי", ולא רק שלא היו לי קשיים אלא אפילו הצטערתי שלא עשיתי זאת הרבה קודם.

יש הרבה המלצות על "אתגר 22" שמציעים מעבר בשלבים, כדאי לנסות (אין לי נסיון אישי איתם).

 

[kmiki]

אתגר 22

http://veg.anonymous.org.il/etgar22
אחר כך נכנסים לקבוצות השונות בפייסבוק
&nbsp
https://www.facebook.com/groups/VaganCookingIL/
&nbsp
&nbsp
ומשם הכל נהיה יותר קל