natasha391
New member
פעילות גופנית וקראטה
מעוניינת להכנס לכושר. לא במטרה להוריד במשקל, אלא פשוט להיות מלאה באנרגיה, יותר בריאה וכדומה.
ניסיתי כבר סוגים שונים של פעילויות אך אני לא באמת מצליחה להתחבר- ריצה/פילאטיס/הליכה ועוד...
המליצו לי על קארטה.
אני דיי מובגרת (34) וחוששת שזה יהיה מגוחח להרשם לקארטה בגילי המופלג.
מעבר לכך, אינני בטוחה שמדובר באמת בפעילות גופנית מספקת.
הייתי שמחה לקבל חוות דעת של מומחים בתחום...
תודה
מעוניינת להכנס לכושר. לא במטרה להוריד במשקל, אלא פשוט להיות מלאה באנרגיה, יותר בריאה וכדומה.
ניסיתי כבר סוגים שונים של פעילויות אך אני לא באמת מצליחה להתחבר- ריצה/פילאטיס/הליכה ועוד...
המליצו לי על קארטה.
אני דיי מובגרת (34) וחוששת שזה יהיה מגוחח להרשם לקארטה בגילי המופלג.
מעבר לכך, אינני בטוחה שמדובר באמת בפעילות גופנית מספקת.
הייתי שמחה לקבל חוות דעת של מומחים בתחום...
תודה