שבת שלום חברים וחברות

שבת שלום חברים וחברות


מאחלת לכולכם שבת נעימה וחמימה


אנחנו נוסעים לדרום החם
מוזמנים לצהריים אצל המשפחה של האיש
ואי לכך הדיאטה שלי בסכנה חמורה,
אבל למזלי יש גם מחר...
דיאטה מחר.

תעזבו אותכם מהבלי העולם הזה,
צאו לטייל במכונית או עם מקל
מה שבא לכם ליד


 
בחלומות שלי אני עפה ממש כמו ציפור


אבל היום נסענו לשדרות והיה אוכל טעים טעים
גיסתי המרוקאית היא בשלנית בחסד עליון
והיום אכלנו רק מאכלי בריאות. עכשיו אתה צריך להבין מה זה מאכלי בריאות אצלה:
סלטים מכל המינים והסוגים, ירקות מאודים כמו ברוקולי, כרובית, שומר ועוד כאלה שלא הגעתי אליהם. פרגית צלויה עם פטריות, חמין עוף עם איטריות, אורז לבן עם שקדים ... קציצות בקר במיץ עגבניות...
כמובן שזה רק מה שאני זוכרת. יכול להיות שהיו עוד מאכלים שוויתרתי עליהם.
בקיצור,
שום דיאטה ושום נעליים. יחפה הלכתי ויחפה חזרתי. מסוג הימים שאסור לבדוק את רמות הסוכר בדם.
בערב אסתפק בפרוסה עם גבינה וזיתים. כל קילוגרם שעולה הוא לא יורד. חייבים
לשמור

דיאטה זה לא לחלשים באופי. דיאטה זה לאנשים אופטימיים
 
את מכירה את זה שאומרים בכל בנאדם שמן מסתתר ילד רזה
אז זה נכון כי רוב הסיכויים שהוא בלע אותו עם האוכל

&nbsp
לפיתום ג'ף דנהם יש בובה שנקראת בבה ג'יי והוא מין דמות של "זבל לבן" שכזה והוא אוהב לשתות המון המון בירה ואז פעם אחת ג'ף שאל אותו האם הוא שקל להיגמל מאלכוהול אז בבה ענה לו שAA (אלכוהוליסטים אנונימיים) זה לוותרנים
 
חחח, היום בשעה 1600 עמדתי על 101

רמת סוכר.
בטוח שעכשיו אני על איזה 140 אם לא יותר.
קשים חיי הסוכרתי, קשים.
אבל למדתי לעקוף את ענין הסוכר והפחמימות שאנחנו כלכך אוהבים - תיבול , ירקות טעימים שחייבים לשמור על הטעם שלהם בבישול קצר יחסית.
חחחחח
 
לפי אחת מאחיות הסוכר שעברתי

במהלך היום עד 180 בסדר.
הרופאה והתזונאית מתעצבנות מכל רמת סוכר מעל 100
[ 101 היה נדיר בשבוע האחרון, בגלל זה שמחתי, שאיזנתי].
 
עד 100 בצום זה בסדר גמור

אתה יכול לסמוך על אחיות הסוכר יותר מאשר על הרופאה והתזונאית. מנסיון.
ואם איזנת במשך היום ל-101 עד 140 זה בכלל מעולה.
 
ערב טוב, מוצ"ש גשום, ומחר ורוד

סיימנו סופ"ש בן 3 ימים בצימר בגליל, גאיה. ג'אקוזי, בריכה מחוממת, וילה נעימה, טלוויזיה עם מסך ענק. רק בעייה קטנטנה - השירותים צפופים. בעלת המקום הבטיחה שזה בפני שינוי. י ממש ממש כיף.
שלושה ספרי קריאה נקראו, מתוכם הבלש הראשון על מגרה שכתב סימנון.
אכלנו בנהריה במסעדה ביתית, שקטה, מקסימה ומלאת משפחות. מסעדת בנחלה קיבלנו ארוחות בקר מהשף ירון חן.
לא אכפת לי בכלל לפרסם את המקומות הללו, שגרמו לי ולבת זוגי שמחה רבה, שלוות נפש. הלוואי שגם לכם הם יגרמו לכך.
 
למעלה