יום שלישי, פעמיים כי טוב: דברים שעשינו למען עצמנו השבוע
קיבלתי לפני כמה ימים מתנה נחמדה ושימושית: מצופים להתעמלות במים. בחודשים האחרונים קצת קשה לי לשחות כפי שהייתי רגיל – אני זהיר מאוד עם כל עומס על עמוד השדרה – ותנועות של הליכה במים, למשל, ממש עושות לי טוב. החבר'ה קוראים לזה הידרותרפיה והפעילות הזו מומלצת מאוד למי שצריך.
קצת מצחיק אותי להשתמש במצופים האלה (וצחוק הוא דבר בריא לכשעצמו, כך אומרים...) ואני עדיין מחפש מה לעשות איתם ואיך, אבל אני מקווה להשתפר משבוע לשבוע. בתנאי שיחממו את המים בבריכה, כמובן, או שהבריכה ואני נחכה לימים הראשונים של הקיץ.
קיבלתי לפני כמה ימים מתנה נחמדה ושימושית: מצופים להתעמלות במים. בחודשים האחרונים קצת קשה לי לשחות כפי שהייתי רגיל – אני זהיר מאוד עם כל עומס על עמוד השדרה – ותנועות של הליכה במים, למשל, ממש עושות לי טוב. החבר'ה קוראים לזה הידרותרפיה והפעילות הזו מומלצת מאוד למי שצריך.
קצת מצחיק אותי להשתמש במצופים האלה (וצחוק הוא דבר בריא לכשעצמו, כך אומרים...) ואני עדיין מחפש מה לעשות איתם ואיך, אבל אני מקווה להשתפר משבוע לשבוע. בתנאי שיחממו את המים בבריכה, כמובן, או שהבריכה ואני נחכה לימים הראשונים של הקיץ.
