יום שלישי, פעמיים כי טוב: דברים שעשינו למען עצמנו השבוע
קיבלתי מתנה נחמדה ושימושית: מצופים להתעמלות במים. בחודשים האחרונים קצת קשה לי לשחות כפי שהייתי רגיל – אני זהיר מאוד עם כל עומס על עמוד השדרה – ותנועות של הליכה במים, למשל, ממש עושות לי טוב. החבר'ה קוראים לזה הידרותרפיה והפעילות הכייפית הזו מומלצת מאוד למי שצריך.
קצת מצחיק אותי להשתמש במצופים האלה (וצחוק הוא דבר בריא לכשעצמו, כך אומרים...) ואני עדיין מחפש מה לעשות איתם ואיך, אבל אני הולך ומשתפר משבוע לשבוע.
קיבלתי מתנה נחמדה ושימושית: מצופים להתעמלות במים. בחודשים האחרונים קצת קשה לי לשחות כפי שהייתי רגיל – אני זהיר מאוד עם כל עומס על עמוד השדרה – ותנועות של הליכה במים, למשל, ממש עושות לי טוב. החבר'ה קוראים לזה הידרותרפיה והפעילות הכייפית הזו מומלצת מאוד למי שצריך.
קצת מצחיק אותי להשתמש במצופים האלה (וצחוק הוא דבר בריא לכשעצמו, כך אומרים...) ואני עדיין מחפש מה לעשות איתם ואיך, אבל אני הולך ומשתפר משבוע לשבוע.
