סקר עצבני על הבוקר

[פרמלה]

הוא לא עייף בבוקר או במהלך היום, כשכנראה אין

דום נשימה בשינה.
אני מכירה גם אישה שמשתמשת במכשיר הזה.

 

[רזאי]

עשיתם בדיקות עם הסד?

חמותי נבדקה, והתברר שהוא לא מונע אצלה את הפסקות הנשימה. בצער רב היא חזרה לסיפאפ.

 

[פרמלה]

סקר עצבני על הבוקר

מי ישנה כאן לצדו של נחרן?
1. מה השיטה המועדפת עליך להשתקת המטרד?
2. תארי את סוג הנחירה
3. האם גם הילדים מתלוננים על האב הרעשן?
4. מה התירוץ שלו?

לא באמת עצבנית, רק מאווררת

 

[אשרז4]

לשמחתי לא יכולה לענות על הסקר אבל

יודעת משני חברים טובים שהמצב הביא אותם לישון עם מכשיר מיוחד המזרים חמצן
העלים הנחירות וביטל הפסקות נשימה שהיו בעקבות הנחירות
לא הכי נח אך מתרגלים
לא הכי זול אבל שווה
&nbsp
ו.. אבא שלי נחרן גדול וידוע. בתור ילדה לא הפריע לי. אמא שלי סובלת מאוד ולפעמים נשברת ועוברת לישון בחדר אחר

 

[שרון של אופיר]

תלוי בעונה

בחורף אני משתדלת ללכת לישון לפניו, ואז אני לא שומעת (או שזה פחות מעיר אותי).
כשמציק לי, אני מזיזה אותו קצת, בדרך כלל גורם לו לשנות תנוחה של הצוואר וזה מפסיק.
הילדים לא מתלוננים כי הם ישנים עמוק (הם צוחקים על זה, אם הוא נרדם בצהריים והם שומעים).

בעלי עשה בדיקה במעבדת שינה וגילו בעיה של הפסקות נשימה. המליצו על ירידה במשקל, ומכשיר CPAP. אחרי כמה חודשים בהם ישן עם המכשיר ובמקביל עשה דיאטה - הנחירות השתפרו פלאים, וכבר לא היה צורך במכשיר.
מאז הוא הפסיק את הדיאטה (נושא לדיון אחר לגמרי), אבל כל פעם שהנחירות מחמירות - זו אינדיקציה עבורו להקפיד יותר על התפריט ולהגביר את הפעילות הספורטיבית.

 

[moma4222]

בגילי מספיק שהוא נושם לכיווני

אני משתמשת באטמים מידי פעם. לפעמים מציקה לו קצת שיסתובב.

 

[פרמלה]

 

[חייבתלהגיב]

מה, יש גברים שלא נוחרים?

שיטת השתקה - רוב הזמן זה לא מפריע לי. כשכן, אני דוחפת אותו קצת.
סוג הנחירה - בין מסור למקדחה.
האם הילדים מתלוננים? לא.
התרוץ שלו? למה הוא צריך תרוץ? הוא לא עושה את זה בכוונה. ושוב, חשבתי שכל הגברים נוחרים...

 

[פרמלה]

חחחרררחחחררר

1. מה השיטה המועדפת עליך להשתקת המטרד?
פעם הייתי נוגעת קלות, או פחות קלות, אבל גיליתי שאפשר גם לנהום עליו - זה מצוין ללילות קרים כשלא רצוי להוציא גף מתחת לשמיכה - וגם זה עושה את העבודה.
2. תארי את סוג הנחירה
יש רטובות מגעילות ויש יבשות מנסרות. יש סתם מעצבנות ויש כאלה שאני מרגישה בחוט השדרה.
3. האם גם הילדים מתלוננים על האב הרעשן?
כן. אם בכורית מגיעה אלינו במקרה בלילה כי היא קמה לשירותים, באה לספר על חלום רע או כל סיבה אחרת, היא מביעה את תדהמתה ואי שביעות רצונה.
4. מה התירוץ שלו?
אני שמן. ובאמת כשהוא קצת מוריד, הוא נוחר פחות.

 

[אמאyyy]

תשובות

בד"כ לעזור לו לשנות תנוחה. הכי טוב על הצד, הכי גרוע על הגב עם ידיים מעל הראש (-יוחנן-) גם נקישה חזקה עוזרת אבל לזמן קצר.
נחירות משתנות
הילדים כבר לא ישנים איתנו. אם זה קורה מול הטלויזיה אז מתעצבנים ושולחים אותו לחדר.
המצב הכי גרוע כשהוא גמור מעייפות, עם או בלי ג'ט לג (טס הרבה). ברגע שהוא קצת יורד במשקל זה משתפר פלאים. עכשיו טפו-טפו תקופה לא רעה.
&nbsp

 

[סמי הכבאי7]

רק לפעמים

ובעיקר בשכיבה על הגב, כך שזה מהווה טריגר נוסף לישון כפיות...

 

[שוב C a t h y]

שלי, למזלי, לא נוחר בשגרה

נוחר בדר"כ רק כשהוא חולה וכל דרכי האוויר סתומות, ואז זה נסלח...
בן הזוג שהיה לי לפניו נחר וזה היה די סיוט (גם ככה השינה שלי מאוד קלה).

אבא שלי היה (וכנראה עדיין) נחרן גדול. אני לא זוכרת אם זה היה מעיר אותי משינה, אבל זה בהחלט היה בווליום מאוד גבוה (והדירות של פעם זה לא הבתים הענקיים ומרובי המפלסים של היום...).
אני זוכרת שלאמא שלי זה מאוד הפריע (הם גם התגרשו בסוף, אבל כנראה שזו לא ממש הייתה הסיבה העיקרית

)

 

[פרפרי אהבה]

אצלנו הוא נוחר וזז מתוך שינה

ואז פתאום מוצאת את עצמי על קצה המיטה, עוד רגע נופלת, כולי מכווצת וכמובן ערה לפחות 3 שעות מוקדם ממה שאמורה להיות

.
למדתי לחיות עם זה...

 

[adif11]

גם הבעל נחרן לא קטן

בעיקר בשנים האחרונות מאז עלה משמעותית במשקל (הפסיק לעשן)
יש לילות יותר טובים ויש לילות שהמצב בלתי נסבל ואני נאלצת לנער אותו
שיחליף תנוחה. שכיבה על הצד מקילה על הענין. יש לו הפניה למעבדת שינה אך לא הלך.
הילדים גדולים ולא ישנים קרוב אלינו כך שהסובלת היחידה היא אני

בטיולים משפחתיים וכד' הם סובלים יחד איתי אבל זה לא על בסיס יום יומי.
להגנתו הוא טוען שגם אני נוחרת.....
הילדים אומרים שלא .