לגלישה באתר בגירסה המותאמת לסלולאר
| הוספת הודעה
הגדרות תצוגה

הגדרות עץ הודעות

מאפייני צפייה

הצג טקסט בתצוגה
הצג תגובות באופן
עדכן
91299,129 עוקבים אודות עסקים

פורום נשים בספורט

בואו נדבר!
 בפורום הזה תוכלו לדבר על כל מה שבא לכן: על ריצת הבוקר, על חדר כושר, על מרוץ האופניים האחרון, טריאתלון, או כל מה שעושה לכן טוב.
אם את רוצה להתחיל, אבל לא יודעת איך.
אם התמכרת קשה, ואת מחפשת חברות לשריטה.
כאן המקום לשאול, לשתף, וכמובן גם לענות ולחלוק מנסיונכן.
אנחנו כאן!
 
מי אנחנו?
סוזי דבוסקין (susieada)
נשואה, אמא לשלושה (אורן, עודד ותמר ז"ל) מארגנת עם משפחתה מדי שנה את טריאתלון נשים ע"ש תמר דבוסקין. סוזי בעלת תואר שני לחינוך מיוחד, מורה ועוסקת גם בתכנית בר/בת מצווה לילד המיוחד של התנועה המסורתית. סוזי סיימה בגיל 61 תחרות חצי איש ברזל, ייצגה את ישראל במכביה ב2005 והשתתפה באינספור טריאתלונים, תחרויות ריצה ומשחים שונים.
מור שלזינגר  (מור שלז)
נשואה, אמא לשניים. מדריכה מוסמכת לריצות למרחקים ארוכים ומרתונים. ממארגנות מרוץ האופניים לנשים, ופעילה בטריאתלון נשים. בעלת

אודות הפורום נשים בספורט

בואו נדבר!
 בפורום הזה תוכלו לדבר על כל מה שבא לכן: על ריצת הבוקר, על חדר כושר, על מרוץ האופניים האחרון, טריאתלון, או כל מה שעושה לכן טוב.
אם את רוצה להתחיל, אבל לא יודעת איך.
אם התמכרת קשה, ואת מחפשת חברות לשריטה.
כאן המקום לשאול, לשתף, וכמובן גם לענות ולחלוק מנסיונכן.
אנחנו כאן!
 
מי אנחנו?
סוזי דבוסקין (susieada)
נשואה, אמא לשלושה (אורן, עודד ותמר ז"ל) מארגנת עם משפחתה מדי שנה את טריאתלון נשים ע"ש תמר דבוסקין. סוזי בעלת תואר שני לחינוך מיוחד, מורה ועוסקת גם בתכנית בר/בת מצווה לילד המיוחד של התנועה המסורתית. סוזי סיימה בגיל 61 תחרות חצי איש ברזל, ייצגה את ישראל במכביה ב2005 והשתתפה באינספור טריאתלונים, תחרויות ריצה ומשחים שונים.
מור שלזינגר  (מור שלז)
נשואה, אמא לשניים. מדריכה מוסמכת לריצות למרחקים ארוכים ומרתונים. ממארגנות מרוץ האופניים לנשים, ופעילה בטריאתלון נשים. בעלת
x
הודעה מהנהלת הפורום
שרשורי קבוצות נשים 2012: ריצה,   טריאתלון,   רכיבה,  קבוצות נשים
פורום נשים בספורט: חפשו אותנו גם בפייסבוק וקבלו את ההודעות הנבחרות
ברוכות הבאות לפורום נשים בספורט. כאן המקום לשאול, לשתף וכמובן גם לענות ולחלוק מנסיונכן.
 
 מהות הפורום
מתוך היותנו נשים אנחנו רוצות לחלוק עם עוד נשים אחרות חוויות ושאלות. הפורום נולד מתוך בקשות רבות שקיבלנו מנשים להמשך הפעילות, ולקיום ארועים נוספים לנשים. קיימת סינרגיה גדולה בין ענפי הספורט השונים: נשים רבות שחוו את מרוץ האופניים לנשים, התנסו בטריאתלון ועכשיו מגלות התעניינות בתחרות ריצה לנשים.
מה יכלול הפורום:
1. הפורום יהווה קודם כל מקום מפגש ושיתוף לנשים בעלות רקע שונה, תחביבים שונים, ואזורים גיאוגרפיים שונים שהמשותף לכולן הוא הספורט.
2. אנחנו, שקידום והעצמת נשים באמצעות הספורט חשובה לנו, נשמור על קשר עם הנשים באמצעות הפורום, נספק תשובות לשאלות, וננקוט ביוזמות נוספות בהתאם לתכנים והבקשות שיעלו מן השטח.
3. נשתמש בפורום על מנת לארח מומחים/יות שונים (מאמנים, יועצים מנטליים, בעלי מקצוע ועוד) וכן נשים בולטות מתחום הספורט ולאפשר למשתתפות בפורום לשאול שאלות, וליצור קשר בלתי אמצעי עם אותם מומחים.
 מי אנחנו
אנחנו מביאות איתנו רקורד מוכח ועשיר בארגון אירועי ספורט לנשים. שתינו משלבות אורח חיים ספורטיבי פעיל עם חיי משפחה וקריירות שונות. שתינו חולקות את אותה ההתלהבות ומעוניינות לקרב עוד נשים לאורח חיים ספורטיבי, ובאמצעותו להעצים נשים בכל תחומי החיים.
סוזי דבוסקין (susieada)
נשואה, אמא לשלושה (אורן, עודד ותמר ז"ל) מארגנת עם משפחתה מדי שנה את טריאתלון נשים ע"ש תמר דבוסקין. סוזי בעלת תואר שני לחינוך מיוחד, מורה ועוסקת גם בתכנית בר/בת מצווה לילד המיוחד של התנועה המסורתית. סוזי סיימה בגיל 61 תחרות חצי איש ברזל, ייצגה את ישראל במכביה ב2005 והשתתפה באינספור טריאתלונים, תחרויות ריצה ומשחים שונים.
מור שלזינגר  (מור שלז)
נשואה, אמא לשניים. מדריכה מוסמכת לריצות למרחקים ארוכים ומרתונים. ממארגנות מרוץ האופניים לנשים, ופעילה בטריאתלון נשים. בעלת בלוג המתפרסם בשוונג: "משהו טוב קורה" שעוסק בהעצמת נשים בספורט,. מור היא סמנכ"ל מו"פ בחברת היי-טק, בעלת תואר שני במדעי המחשב וחקר המוח.  אשת ברזל, אולטרה מרתוניסטית ועוד היד נטויה. 
המשך >>

לצפיה ב-' קצרים ליום רביעי '
קצרים ליום רביעי
<< ההודעה הנוכחית
28/01/2015 | 07:12
4
79
בוקר טוב ויום נפלא!
נשים בספורט >>
לצפיה ב-'אתמול היתה ריצת מלחמה מנטלית... '
אתמול היתה ריצת מלחמה מנטלית...
28/01/2015 | 10:14
2
179
אני בשבוע העמוס ביותר של תכנית האימונים שלי.
אני עייפה מכל כך הרבה סיבות.
הקצב לא נכנס כמו שאני רוצה או מייחלת לו.
למרות שהיה יופי של אימון איכות בשני, עליות, בכ"ז...
אתמול פשוט מצאתי את עצמי בלי מוזה לרוץ, אלתרתי מסלול של 10 ק"מ בקושי רב, באמצע היו לי מחשבות על לקצר ובמקום 11 ק"מ שהיו צריכים להיות בפועל, להפסיק ב6, אפילו מצאתי את עצמי עוברת להליכה של 2 דק' כדי לאפס את עצמי ולחשב מסלול מחדש.
איכשהו, אחרי שעברתי את ה-5 ק"מ, התאוששתי קצת, התאפסתי קצת, המשכתי, וככה חשבתי רק ק"מ קדימה, הקפתי עוד איזה בלוק כדי לסיים עוד 800 מטר ועוד ק"מ... בסוף סיימתי 10 ק"מ וקצת, איטיים (יחסית אל עצמי, כן?), העיקר שהיו.
הייתי בעיקר גאה בעצמי על הסיום הזה, הייתי כל כך עייפה שהכל טלטל אותי אח"כ, עד כדי בכי שהשתחרר...
 
יש גם ימים כאלה, היום מנוחה (עבודה ואז לימודים עד מאוחר), צריכה לתת לרגליים לנוח קצת.
גם לי מותר
 
 
יום נהדר!
נשים בספורט >>
לצפיה ב-'לתת לרגליים לגוף פנפש לנוח'
לתת לרגליים לגוף פנפש לנוח
28/01/2015 | 17:11
1
82
יגשיו יהיה לך שבוע קל?  
חיבוק.
נשים בספורט >>
לצפיה ב-'בשבוע הבא יהיה קל יותר...'
בשבוע הבא יהיה קל יותר...
29/01/2015 | 08:24
66
אתמול המנוחה עשתה לי טוב.
הבוקר כבר קמתי עם דרייב חדש ובא לי שיהיה אחה"צ לאימון מהירות. ממש מתחשק לי לזוז.
ואז מחר יהיה רק כוח בקטנה בחד"כ ובשבת הקרובה הריצה המסכמת שלי למרתון.
 
כן, 4 שבועות לפני ולא 3 שבועות לפני המרתון, אני עושה מסכמת.
 
 
מרגישה יותר טוב, מתאוששת, עובדת על המוטיבציה ושומרת עליה.
נשים בספורט >>
לצפיה ב-'מחכה היום לאימון (:'
מחכה היום לאימון (:
11/02/2015 | 09:22
34
איזה פורום כיפי! סתם כי בא לי קצת להשוויץ באימון שלי להיום-
כמו בכל יום רביעי לפני העבודה אני מארגנת לילד תיק לבית ספר ורצה (פשוטו כמשמעו!) לספורטן ועושה אירובי.
זאת שיגרה נהדרת. הגוף מגיב כל-כך טוב לספורט.
 
ואם כבר אני רושמת פה -  בא לי להתחיל לעשות שחיה מידי בוקר (נורא מפתה שיש בריכה כל הזמן..) אבל חוששת שהשחיה תעייף אותי ואני צריכה לעבוד אח"כ, מה אתן אומרות?
נשים בספורט >>

הודעות אחרונות

10:44 | 22.10.15 אורחים בפורום
12:37 | 02.03.15 אוגיטוס
15:42 | 02.02.15 אורחים בפורום
21:38 | 01.02.15 susieada
19:09 | 28.01.15 גמדים קטנים
06:12 | 28.01.15 susieada
05:41 | 27.01.15 susieada
08:28 | 26.01.15 גמדים קטנים
07:57 | 25.01.15 גמדים קטנים
05:52 | 23.01.15 perach22
04:17 | 22.01.15 susieada
05:40 | 21.01.15 susieada

חם בפורומים של תפוז

חפשו אותנו גם באינסטרגם
חפשו אותנו גם...
פודי תפוז - האינסטגרם החדש כל התמונות של...
חפשו אותנו גם באינסטרגם
חפשו אותנו גם...
פודי תפוז - האינסטגרם החדש כל התמונות של...
בפייסבוק שלנו כבר ביקרתם?
בפייסבוק שלנו כבר...
רוצים להיות תמיד מעודכנים במה שקורה בתפוז?
בפייסבוק שלנו כבר ביקרתם?
בפייסבוק שלנו כבר...
רוצים להיות תמיד מעודכנים במה שקורה בתפוז?

מקרא סימנים

בעלת תוכן
ללא תוכן
הודעה חדשה
הודעה נעוצה
אורח בפורום
הודעה ערוכה
מכיל תמונה
מכיל וידאו
מכיל קובץ