דיכאון

דיכאון

בתקופה האחרונה הדיכאון חוזר אליי אני לא מצליחה להשתלט עליו והוא אוכל אותי אף אחד לא מבין מה עובר עליי ואני לא יכולה להסביר להם שזה דיכאון כי את מי זה מעניין אפילו במקום שירות שלי כבר שמו לב לזה והם חושבים שזה בגללם אבל זה ממש לא לא בגללם אני עצובה ולא בגללם אני בלי מצב רוח זה בגללי. איך אפשר לחיות ככה? אני לבד בלי חברים בלי מקום בטוח בלי אהבה בלי חיים...עוד מעט השירות שלי נגמר ומה אני יעשה השירות הזה הוא כל החיים שלי שם אני נמצאת כמעט כל היום שם יש אנשים שאני אוהבת והם אוהבים אותי אבל זה גם נגמר שנתיים של חויות שנגמרו וכלכך קשה לי אני מנסה להיות חזקה אבל זה לא כלכך מצליח לי...גם הלימודים שלי נגמרים באותו יום ואז בכלל אני יישאר בלי כלום בלי מסגרת...אני משתגעת לא מוצאת את עצמי לא יודעת כבר מה לעשות אין לי כבר כוח אני מותשת אני חייה על אוטומט כמו גופה מהלכת בלי חשק לכלום...התחלתי טיפול חדש ועוד פעם ממליצים על כדורים הפעם כדורים טבעיים אני מאוד מקווה שזה יעזור. תמיד חשבתי שהכל בסדר איתי למרות שכולם אמרו שלא אני אמרתי לעצמי יכול להיות בגלל שכלכך הרבה אנשים אמרו שאני לא בסדר זה נכנס לי לראש ואני חושבת ככה אבל זה לא באמת נכון אני בסדר ואין לי כלום אבל היום אני מרגישה את זה היום הבנתי מזה הדיכאון הזה שחפרו לי עליו 4 שנים היום אני יודעת שזה זה שלא עובדים עליי שמשהו אצלי באמת לא בסדר
 

סהר-תמיכה

Active member
מנהל
כל סוף הוא התחלה חדשה...


היי יקירה,
אני שומעת את החשש שלך מהסוף. מסוף השירות והלימודים ומכך שתישארי ללא המסגרת הזו שעוטפת וממלאת אותך. נדמה כי המסגרות הללו מסמלות עבורך גם סוג של יציבות ומקום בטוח..
בנוסף, נשמע שתחושת הדיכאון, שאולי נובעת מאותו חשש שצץ בתקופה האחרונה, מתסכלת אותך. חוסר היכולת לשלוט בו מאמללת ואולי גם לא מובנת. נשמע שחוסר ההבנה של הסביבה לגבי מה את חווה בתוכך מקשה עלייך יותר ומשאירה אותך בהתמודדות הזו מול הדיכאון לבדך. זו תחושה לא פשוטה. עומס נוסף שיש עלייך...
יחד עם זאת, אני מבינה שעכשיו את בטיפול ויש תקווה- טיפול תרופתי טבעי. נעים לשמוע.
יקירה, אני מזמינה אותך אלינו לצ'אט להמשיך לדבר ולספר על התחושות אותן את חווה בתקופה האחרונה, על הקשיים והחששות מהסוף של השגרה הנוכחית שלך. אנחנו כאן נקשיב ונתמוך..
אנו זמינים בימים א'-ה' בין השעות 21:00-ל-00:00,
http://www.sahar.org.il/
מחכים לך.
מתנדבת סה"ר.
 
למעלה