../images/Emo46.gif כעס ביד הלשון והמקלדת
אחרי הסערה של הבוקר חשבתי על הכעס, מה הוא חושב לעצמו ולמה הוא קיים בכלל. מאחורי הכעס מתחבאה פגיעות. בכל המקומות שמצאתי את עצמי כועסת בגללם, מצאתי גם שזה התחיל מההרגשה שנפגעתי. מעבר לזה שהכעס הוא רגש הישרדותי, שקיימות תיאוריות שלמות על הצורך לבטא או לא לבטא אותו, ומה על ההשפעות השליליות שלו, הכעס במצבים קיצוניים, מביא לאלימות מילולית או פיזית. יש מצבים שבהם הכעס יכול להרוס כל חלקה טובה, כאשר אני כועסת הלך היופי הלכה השמחה. הגוף מתכווץ, הקול נחנק, אני כואבת ומנפקת לאוויר העולם מילים שאתחרט עליהן, הכי רע זה שאני רחוקה מלטפל בבעיה בצורה שקולה. ומה הטעם לכעוס, אני שואלת את עצמי, מה הטעם לדקלם שהכל בעיני המתבונן, ואני בהחלט מחזיקה בתפיסה זו, כי ככה זה, אני עונה, זה מעצ'בן, לא צודק, זה שלי, לקחו לי, הדברים לא צריכים להיות כך ועוד ועד... שווה להשתחרר מהכעס מהר כי הוא גורם לסבל. מה אתם חושבים על כעס ואיך אתם מפיגים אותו?
אחרי הסערה של הבוקר חשבתי על הכעס, מה הוא חושב לעצמו ולמה הוא קיים בכלל. מאחורי הכעס מתחבאה פגיעות. בכל המקומות שמצאתי את עצמי כועסת בגללם, מצאתי גם שזה התחיל מההרגשה שנפגעתי. מעבר לזה שהכעס הוא רגש הישרדותי, שקיימות תיאוריות שלמות על הצורך לבטא או לא לבטא אותו, ומה על ההשפעות השליליות שלו, הכעס במצבים קיצוניים, מביא לאלימות מילולית או פיזית. יש מצבים שבהם הכעס יכול להרוס כל חלקה טובה, כאשר אני כועסת הלך היופי הלכה השמחה. הגוף מתכווץ, הקול נחנק, אני כואבת ומנפקת לאוויר העולם מילים שאתחרט עליהן, הכי רע זה שאני רחוקה מלטפל בבעיה בצורה שקולה. ומה הטעם לכעוס, אני שואלת את עצמי, מה הטעם לדקלם שהכל בעיני המתבונן, ואני בהחלט מחזיקה בתפיסה זו, כי ככה זה, אני עונה, זה מעצ'בן, לא צודק, זה שלי, לקחו לי, הדברים לא צריכים להיות כך ועוד ועד... שווה להשתחרר מהכעס מהר כי הוא גורם לסבל. מה אתם חושבים על כעס ואיך אתם מפיגים אותו?