ילד שאוכל רק ג'אנק

[איל קפיטנו]

ילד שאוכל רק ג'אנק

עדיף שלא יאכל כלום או יאכל ג'אנק ?
תודה לעונים.

 

[חייבתלהגיב]

איך הוא מגיע לג'אנק? ילד יכול לאכול

רק מה שמספקים לו.

 

[איל קפיטנו]

הילד אוכל ג'אנק בגן, בימי הולדת, בחוגים,

אצל חברים, אצל הסבתות, ועוד.

זה מה שהוא מכיר, וכששמים לו לאכול חזה עוף עם אורז וסלט הוא חושב שאנחנו צוחקים עליו.

 

[חייבתלהגיב]

איזה ג'אנק הוא אוכל בגן?

ומה פתאום הוא אוכל בחוגים?
ימי הולדת זה זניח, ועל הסבתות אתם יכולים להשפיע.
ומה היה עד שהוא התחיל ללכת לגן? אז הוא לא אכל?

 

[איל קפיטנו]

תשובות

בגן בבוקר הם אוכלים לחם לבן עם ממרח (לחם לבן זה הכי ג'אנק).
בצהרון הם אוכלים בד"כ שוקולד באיזור 16.
בחוגים אוכלים חטיף בדרך לגן "כי כל הילדים מקבלים"
ימי הולדת - יש בערך 20 ימי הולדת בשנה, מעבר למה שיש בגן.
על הסבתות אי אפשר להשפיע.

 

[חייבתלהגיב]

מה שאתה מתאר הוא חלק מאוד קטן

מהתזונה שלו. אז הוא אוכל כריך בבוקר ושוקולד ב-16. מה לגבי שאר הזמן? גם הבת שלי אוכלת בדרך לחוג - בדרך כלל פרי. על האוכל בדרך לחוג אתם אחראיים, כמו על ארוחת הערב והבוקר ועל הארוחות בסופי השבוע. ומה זאת אומרת על הסבתות אי אפשר להשפיע? אם לא מוצא חן בעיניכם מה שהוא אוכל אצל הסבתא, אל תתנו לו ללכת לשם לבד. האחריות לתזונה של הילד שלכם היא אך ורק שלכם. אם תתנו לו תזונה טובה, זה מה שהוא יאכל.
שאר הדברים כמו יום הולדת או שוקולד בגן ב-16 פשוט זניחים.

 

[איןאריותכאלה]

אז מה אם "כל הילדים מקבלים" ?

גם הילדים שלי ישמחו לאכול ממתקים בדרך הביתה/ בדרך לחוג / בכל נסיעה ברכב. הם כן מקבלים ממתקים, אבל מה שאנחנו מחליטים לתת להם, בכמות שנראית לנו הגיונית, ובזמנים שאנחנו חושבים שהם מתאימים. ההרגלים היחידים שדי קבועים הם 2 סוגי ממתקים אחרי ארוחת שבת (בד"כ ג'לי וסוכריה) ו"עוגת שוקולד לשבוע טוב" שאני אופה איתם במוצ"ש. זו אחריותכם לחנך אותו להרגלי תזונה הגיוניים ולשים לו גבולות. גם אצלי הסבים נותנים ממתקים. זה בסדר מבחינתי. וזה ממש לא החינוך שאני מקנה להם, אלא בגדר פינוק, והם יודעים את זה.