שלום!! חדשה...

שלום!! חדשה...


היי... אז ביום שני עברתי ניתוח שרוול באסותא בראשל"צ... בנתיים בימים האלה הורדתי 4.5 קילו.
אשמח לדעת איך ההתמודדות עם כל הפרסומות של האוכל... האנשים שמדברים סביבכם על אוכל.. תמונות ברשתות החברתיות..
ובכללי אשמח לשמוע טיפים מכל אחד ואחת.
 

קובי ד11

New member
מנהל
שלום לחדשה

שמח לשמוע שהכל עבר בשלום ואת יוצאת לדרך חדשה ,בפרויקט הארוך של ירידה במשקל .
הניתוח שעשית משמש רק ככל עזר לירידה במשקל.אפשר לרמות כל ניתוח באכילת מאכלים עתירי קלוריות או בנישנושים .
העלם מלא בפיתויים פירסומות ,תכניות אוכל בכל הערוצים לפי דעתי מידיי הרבה ,את צריכה לעשות סויץ'בראש לנתב את החיים מבחינת האוכל ,לדברים אחרים ,אני לא מכיר אותך ,יכול להיות שהאוכל היה פיתרון לבעיות אחרות ,שלא התמודדת איתם ,במקרה כזה אוי טיפול פסיכולוגי יעזור (זה באופן כללי לא במקרה שלך)
לצערי לא תקבלי פה בפורום טיפים לנושא הזה ,כמעט ואין פה תגובות לצערי
מה שנותר לי לאחל לך בהצלחה ,תרדי במשקל בשכל לא למהר שלא יגרו חוסרים ופגיעה בבריאות את צריכה להיות רזה והכי חשוב בריאה!!!


קובי
 

קובי ד11

New member
מנהל
שלום לחדשה

כתבת שירדת 4.5 ק"ג ממשקלך תוך כמה ימים ,יכול להיות בלי לאכזב שהירידה הראשונית היא רק נוזלים ,וכי למה אני כותב לך את זה כי במשך המהלך יהיו ירידות יהיו עצירות ויתכן גם עליות מסויימות , התקיעה במשקל ואולי העלייה יכולים לפגוע במצב הרוח שלך ,לכן אני מציע להשקל פעם בשבוע ולא כל יום ,זה יכול לשגע אותך
בהצלחה!!!!

קובי
 
תודה רבה קובי!!!!

עכשיו נשאר להמשיך לעבוד על הראש....
להיכנס לכושר להמשיך לרזות ולמצוא זוגיות!! חחחחח
 
למעלה