מאמר חשוב מאוד וממצה על הרזיה - חובה לדעת
חובה לדעת ולהבין! המאמר גם בקובץ וורד, למקרה שהקישור יישבר פעם. ההודעה תועבר בע"ה גם להודעות נבחרות ולמאמרים. שימו לב לנקודה המובאת במאמר, שככל שמרזים צריך להפחית את כמות המזון הנצרכת ולהעלות את כמות האנרגיה שמוציאים, בגלל שהגוף מתרגל ועוצר את הירידה. זו הסיבה שהרזייה מהירה מאוד עקב הפחתה קיצונית של המזון, יוצרת בעיה בהמשך, במשימה להמשיך לרזות או לשמור על המשקל הנמוך שהושג. לכן אני ממליצה למנותחי טבעת להצר את הטבעת בהדרגה איטית ובשלבים, ולא ייכנסו מיד להגבלת רצח, כדי להשיג הישגים טובים יותר בירידה במשקל.
חובה לדעת ולהבין! המאמר גם בקובץ וורד, למקרה שהקישור יישבר פעם. ההודעה תועבר בע"ה גם להודעות נבחרות ולמאמרים. שימו לב לנקודה המובאת במאמר, שככל שמרזים צריך להפחית את כמות המזון הנצרכת ולהעלות את כמות האנרגיה שמוציאים, בגלל שהגוף מתרגל ועוצר את הירידה. זו הסיבה שהרזייה מהירה מאוד עקב הפחתה קיצונית של המזון, יוצרת בעיה בהמשך, במשימה להמשיך לרזות או לשמור על המשקל הנמוך שהושג. לכן אני ממליצה למנותחי טבעת להצר את הטבעת בהדרגה איטית ובשלבים, ולא ייכנסו מיד להגבלת רצח, כדי להשיג הישגים טובים יותר בירידה במשקל.