זה הכל בראש?

jesie12

New member
היום אני יכולה להגיד

כן. זה הכל בראש
אחרי כל כך הרבה קילוגרמים אני צריכה חיזוקים למידות שלי ולא לחשוש מלהיכנס לחנויות בגדים רגילות
 

יעל י

New member
ובתהליך עצמו...

גם הכל היה בראש?
השליטה בראש נתנה את השליטה באוכל?
 

jesie12

New member
אני התחלתי תהליך עם רצון עז לרזות

אז כן הכל בראש
עד היום זה בראש וכנראה אף פעם לא ארגיש מספיק רזה לטעמי
 
זה בעיקר בראש

לדעתי כמובן.
את צריכה לכבד את עצמך מספיק ולאהוב את עצמך בצורה כזאת שתרצי לעשות את המאמץ בשינוי החיים שלך.
כל עוד את לא מסכימה לוותר (ויש ויתורים, כמעט כמו בכל דבר בחיים) תמשיכי לדשדש במקום או לטפס למעלה.
השאלה שצריכה להשאל (עצמית, ואני כותבת אליך ועליך כי שאלת, אבל הרי אלו שיחות שרובנו מנהלות עם עצמנו ולא רק) היא למה את במקום בו את נמצאת, מה ה"רוחח" המשני של להשאר שם ולמה את לא מוצאת כוחות ותמיכה ללכת למקום אחר.
 

יעל י

New member
ומה לגבי אכילה רגשית?...

האם גם היא מהראש או שפה הרגש משתלט.

ואני לא שואלת דווקא על עצמי אלא כדיון.
 
בהחלט כן ...

גם האכילה הרגשית היא תוצאה מחשיבה, כי הרגש שלנו מופעל ע"י חשיבה.
הבעיה היא כמובן, שלרוב אנחנו לא חושבים מחשבות מקוריות, אלא מחשבות
ששמענו או שלמדנו מכח הסביבה/ תרבות ועוד.
מה שמונע מאיתנו הצלחות כאלה או אחרות, הן האמונות, שהן לכשלעצמן מחשבות.

החשיבה שלנו היא היא המניע שלנו לכל תחום בחיים. אם אני אחשוב, שאני לא מסוגלת
(לא משנה מה), אז אני אהיה מונעת מהחשיבה הזו ולעולם לא אתנסה בתחום הספציפי
מפחד מכשלון. ואם אני אחשוב, שאין מצב, שאני לא מוצאת דרך להצליח, אז ... אין מצב,
שאני לא מוצאת דרך להצליח!

אז כן, חד משמעית הכל תלוי חשיבה. היא הבסיס לכל דבר.
יש לנו כלי אדיר בין האזניים, רק אף אחד לא לימד אותנו להשתמש בו.
 

יעל י

New member
"הסוד"...

קראתן את הספר?
למעשה מה שאת אומרת פלורה דומה לעיקרון של הספר.
 
הספר הוא רק חלק קטן

ממכלול הדברים והחוקים, ששולטים בנו.
הוא מדבר רק על חוק אחד חוק המשיכה (לא, זה לא חוק הכבידה)
החוק אומר את הדבר הבא - דומה מושך דומה.
ואכן, אפשר לראות את התגלמות החוק בכל מקום.
תוצר משנה של חוק זה, למשל, זה חוק הממוצע החברתי.
כלומר, האנשים לעולם יקיפו את עצמם באנשים, שדומים להם
שחיים ברמה סוציאו-אקונומית דומה, שיש להם את אותם תחומי עניין ועוד.
לרוב גם ישתכרו בסדרי גודל דומים.

ישנם עוד לא מעט חוקים המשפיעים על חיינו ולרוב אנו לא מודעים להם.
יתכן ומכירים, אך לא באופן מודע.

למשל - ישנו חוק, שאומר, כי בכדי לקבל קודם צריך לתת.
לרוב האנשים, זה לא מובן והם פועלים בדיוק הפוך.
חשוב לדעת גם משהו די טריקי בחוק הזה, שאם מכירים את זה, אפשר להשתמש בו לטובתנו.
התמורה, לעולם תהיה גבוהה מה"מחיר".
וכאן הטריק, ממנו יש להיזהר!
אם אתן כעס - אקבל יותר כעס (איך זה פועל בהרזיה למשל? אני כועסת על הגוף, אז הוא נתקע יותר יותר).
כמובן, שאם אני אתן אהבה, אקבל יותר. אתן שלווה, אקבל יותר וכן הלאה.

נושא די רחב, אפשר לדבר עליו שעות :)
 

יעל י

New member
אני אוהבת לקרוא את זה...

אני באופן אישי מרגישה שאין בי את העומק לשוחח את עצמי,את העומק או הידע ולכן אני אוהבת ונהנת לקרוא.
 
למעלה