מעז יוצא מתוק
יש לי כבר יותר משבוע כאב שיניים איום שהטיפול בו די מתמשך. אבל בגלל שכל כך כואב לי אני צריכה לחשוב טוב טוב לפני שאני אוכלת משהו.
אז עכשיו יותר קל לי להגיד לעצמי - את לא רעבה, את סתם משועממת. תשתי כוס מים.
בנוסף, אני כמובן מקטינה את הכמויות של האוכל כי ככל שאני אוכלת פחות, פחות כואב.
אני מקווה שזה יקנה לי הרגלים ושגם בלי כאב השיניים אני אלמד להבדיל בין רעב לצורך רגשי.
והגיע הזמן שאני אקנה את הבטריות שהמשקל שלי יעבוד ואני אוכל לדעת כמה עליתי.
