יש פה מישהו?אפשר להצטרף?

[פילי קרן]

יש פה מישהו?אפשר להצטרף?

3 חודשים אחרי לידה.
שבוע שעבר העזתי להשקל סופסוף,פחות גרוע ממה שדמיינתי פחות טוב ממה שאני רוצה.
7 קילו ל-BMI תקין, 9 למשקל שאני מרגישה בו טוב.

 

[שמש 33]

ברוכה הבאה ובהצלחה

כל הכבוד על המוטיבציה

מאחלת לך הצלחה והנאה מהדרך... יש המון עצות פרקטיות בעמוד הזה, מומלץ בחום.
ומזל טוב

 

[רוטב ויניגרט]

ברוכה הבאה,מזל טוב ובהצלחה.

 

[פילי קרן]

 

[יעל י]

ברוכה הבאה ומזל טוב...

אז מה את עושה בקשר ל 9 ? פרטי קצת...

 

[פילי קרן]

קודם כל

אני מתמקדת ב-7

התחלתי לספור נקודות שומרי משקל (עצמאית בלי קבוצה) וחזרתי לשחות,בינתיים זה שבוע וקצת שהולך בסדר,מקווה להתמיד.