שרשור הישגים ותיכונים

[אמא של פיצקית]

שרשור הישגים ותיכונים

שלום!
מה ההישגים שלכן לשבוע הראשון לתחילת השנה העברית?
ספורט - עשיתן? אם כן כמה זמן? כמה פעמים בשבוע?
משקל - עליתן? ירדתן? כמה?
אכלתן משהו מיוחד? רוצות לשתף מתכון?

מה מתכננות לשבוע הזה?

 

[liza26]

השגים ותכנונים

הישג אחד - בלי לשים לב, נטשתי את השוקולד
תמיד הייתי אוכלת שוקולד בערב ובזמן האחרון כאילו שכחתי ממנו
לא מרגישה צורך נפשי או פיזי לאכול

ספורט- אימצנו גורה מתוקה כך שמעכשו יש הרבה טיולים בשכונה. אתמול ירדתי איתה בערב לרבע שעה, ניקיתי את הראש. נראה לי שאני אאמץ את הרעיון

משקל? לא בודקת.

תכנון להשבוע - להקפיד לשתות הרבה
לא להתפדלע ביום כיפור ולטייל בחוץ

 

[האמא של הנסיכים]

עונה

ספורט לא עשיתי
משקל - ירדתי 400 גרם סה"כ 4 קילו מאז יוני

לא אכלתי מיוחד אבל גם לא השתוללתי

 

[יעל י]

מותר לא לתכנן?

די החגים האלה בלבלו אותי לגמרי.
יומיים אני שומרת נפלא ויומיים מתפרעת לחלוטין ויש יותר ימי פרוענות מאשר ימי שמירה.
שיגמר כבר...