צריכה את עזרתכן/המלצתכן...

liza26

New member
אחרי פגישה עם דיאטנית לילדים

המליצה על
הרע במיעוטו הוא הקורנפלקס הצהוב הרגיל ללא תוספות
או צ'יריוס רגילים כי זה מחיטה מלאה

המינון- כוס חלב, כוס דגנים לארוחה במקום שתייה בבוקר
או אחרי הצהריים
לא במקום ארוחת ערב
 

יעל י

New member
דגני בוקר...

ברור שלא במקום ארוחת ערב,זה יותר בבוקר או אם אוכלים בערב מוקדם אז לפני השינה.

קניתי פעם את הצהובים ולא ממש אכלו אצלי או שמו שוקו במקום חלב ואז מה הועילו חכמים???
אולי כן אנסה שוב אבל אם אקנה משהו אחר אז אשווה לטבלה כמו בצהוב.
צירויס לא אוהבים אצלי.
 
למעלה