|תו|
מוזיקה עברית עכשווית ב
|תפוז|


מוזיקה עברית לא נגמרת ב"כוורת", "תיסלם" או להקות צבאיות.
|טייפ|
המוזיקה הישראלית היא פס הקול של חיינו ומלווה אותנו מדי יום ביומו ברדיו, בטלוויזיה, בלימודים, בעבודה,במקומות הבילוי - בכל מקום
|תו|
אצלנו בישראל גדל דור שלם של אמנים ויוצרים מוזיקליים מוכשרים, בתחומים שונים ומגוונים - אינדי, מזרחית, רוק, פופ או נשמה, ולכל אחד מאיתנו יש הסגנון והאמנים אליהם הוא הכי מתחבר.
|דיסק|
אנחנו מזמינים אתכם לדבר, לשתף ולהתעדכן בכל מה שקורה במוזיקה העברית העכשווית בבית החדש שלכם: http://www.tapuz.co.il/Forums2008/forumPage.aspx?forumId=2313
 
פורומי תוכניות רשת ב
|תפוז|


אנחנו שמחים להודיע על שיתוף פעולה חדש של תפוז עם רשת. במסגרת שיתוף הפעולה הזה, נפתחו בתפוז
|תפוז|
פורומים רשמיים לתוכניות המובילות ברשת: הפורומים החדשים מופיעים תחת תת קטגוריה מיוחדת באשכול בידור, ואתם מוזמנים להיכנס, לבקר ולהתמכר :
|שעון|
פורום עניין של זמן:
http://www.tapuz.co.il/forums2008/forumpage.aspx?forumid=2301
|כסף|
פורום המירוץ למיליון:
http://www.tapuz.co.il/forums2008/forumPage.aspx?forumId=2107
|מיקרופון|
פורום The Voice ישראל:
http://www.tapuz.co.il/forums2008/forumPage.aspx?forumId=2259
|הלוואי|
פורום משפחה לא בוחרים:
http://www.tapuz.co.il/forums2008/forumPage.aspx?forumId=2307
|דגל|
פורום מצב האומה:
http://www.tapuz.co.il/forums2008/forumPage.aspx?forumId=2172
|חמסה|
פורום הבית של שי לי:
http://www.tapuz.co.il/forums2008/forumPage.aspx?forumId=2309
:-D
פורום צחוק מהעבודה:
http://www.tapuz.co.il/forums2008/forumPage.aspx?forumId=2310
|טי-וי|
פורום תוכניות רשת:
http://www.tapuz.co.il/forums2008/forumPage.aspx?forumId=2308 בנוסף, ייערכו אירוחים של כוכבי תכניות רשת השונות, יתקיימו פעילויות ותחרויות מהנות ומעת לעת אף יוזמנו גולשים להקרנות בכורה שוות של סדרות חדשות. יש למה לחכות!
|*|
שימו
|לב|
לחלק מהפורומים החדשים טרם נמצא מנהל קבוע. גולשים המעוניינים לנהל את פורום תוכניות רשת, המירוץ למיליון או צחוק מהעבודה מוזמנים לפנות ל"הנהלת הפורומים" או להגיש טופס בקשה לניהול. נתראה בפורום של התוכנית האהובה עליכם
:-]
 
|פיה|
טינקרבל מחכה לכם בקולנוע

עדיין מאמינים בפיות? אם עניתם כן - מצויין! יש לנו בדיוק את מה שאתם צריכים. אם עניתם לא - לא נורא, אתם לא חייבים להאמין בפיות, אלא רק להאמין בסרטים טובים
|!|
אנו מזמינים אתכם לבוא יחד עם הילדים להקרנת הסרט "טינקרבל וסוד הכנפיים" - טינקרבל מגלה את התגלית שתשנה את חייה, בסרט הפיות החדש והמרהיב של דיסני. הסרט יוצא לאקרנים ב-13.9 ואתם תוכלו לצפות בו לפני כולם יחד איתנו
;-)
רוצים להגיע
|?|
לפרטים נוספים והרשמה - http://www.tapuz.co.il/blog/net/ViewEntry.aspx?EntryId=2371363
 
|מכשפה|
יוצאים למסע למנדולן בקולנוע

שנת הלימודים נפתחה והחופש הגדול הסתיים, אבל העובדה שחוזרים ללימודים לא אומרת שצריך להיתקע כל היום בין ספרים ומחברות. אתם מוזמנים לטיול לארץ פנטזיה רחוקה. כן, שמעתם נכון: מסיימים להכין שיעורים - ויוצאים למסע מכושף
|מכשפה|
אתם מוזמנים להצטרף אלינו להקרנת הסרט "המכשפה לילי 2: המסע למנדולן" הסרט מבוסס על סדרת ספרי ילדים שכבשה את העולם, והינו המשך לסרט "המכשפה לילי: הדרקון וארון הקסמים". הסרט יוצא לאקרנים ב-27.9 ואתם תוכלו לצפות בו לפני כולם יחד איתנו
;-)
רוצים להגיע
|?|
לפרטים נוספים והרשמה - http://www.tapuz.co.il/blog/net/userblog.aspx?foldername=tapuzblogs&pagenumber=2
 
|*|
פורומים חדשים ב
|תפוז|


|בית|
סוף השבוע הגיע וזאת הזדמנות מעולה להתענג על שני פורומים חדשים ומעולים שנפתחו:
|טי-וי|
הסדרה המעולה והפופולרית "זאב צעיר" מגיעה לתפוז! ואם גם אתם כבר מכורים, או רוצים להכיר את הסדרה הכי מדוברת, אין מקום יותר טוב להתחיל בו מאשר בפורום החדש: http://www.tapuz.co.il/Forums2008/forumPage.aspx?forumId=2314
|תו|
כבר שנים הלהיטים של להקת "מארון 5" מלווים אותנו ברדיו, בטלוויזיה ומככבים במצעדים. עכשיו הגיע זמנה של הלהקה לככב גם בתפוז. כל חובבי הלהקה מוזמנים לפורום החדש: http://www.tapuz.co.il/forums2008/forumpage.aspx?forumid=1101
 
|*|
פורומים חדשים ב-
|תפוז|
|*|


|תו|
בואו, תנו לנו יד ונלך לפורום של אחד היוצרים האהובים והמצליחים בארץ
|!|
הפורום החדש של הפרויקט של עידן רייכל הוא המקום לכל קהל המעריצים ואוהבי המוסיקה של הפרויקט והיוצר המוכשר שמאחוריו. http://www.tapuz.co.il/forums2008/forumpage.aspx?forumid=1254
|תו|
יש לכם בלוז בנשמה? אתם לא לבד
|!|
בואו לפגוש חובבי בלוז אחרים, שלא יכולים לפתוח את הבוקר בלי המוסיקה. פורום בלוז החדש מחכה לכם ממש כאן: http://www.tapuz.co.il/forums2008/forumPage.aspx?forumId=2315
 
טיפים לשנה החדשה - מריאנה אורבך

1. שקילה יומיומית - מהווה בקרה מייידית ולכן חשובה.
2. בממוצע בעולם המערבי ירידה של 5 ק"ג בשנה ונשמרה 3 שנים נחשבת להצלחה.
3. אחד המכשילים המרכזיים בירידה במשקל - העמדת רף גבוה מדי.
4. חטיפים בריאים בד"כ לא סופרים והם אילו שעוצרים ירידה.
5. ספירה ולא משנה איזו ספירה שומרת על משקל: גודל צלחת, מס. פריטים בארוחה, קלוריות, נקודות
6. הצבת גבולות הם התקווה הגדולה לירידה במשקל. קווים אדומים מאד עוזרים כי ברור מה כן ומה לא. קוו אדום לא חוצים ולא משנה אם אנחנו באירוע או חג.
7. המוח מסרב לקבל אוכל כמשהו רע ולכן כוח רצון לא עוזר כי המוח מתנגד. לכן האסטרטגיות כל כך חשובות.
8. הכעס שלא מצליחים הוא הגורם העיקרי לכישלון.

טיפים משמיעה של מריאנה אורבך
מה דעתכן?
מה הטיפים שלכן לשנה החדשה?
 
טיפים לשנה החדשה

גם לי יש קליומטראז לא קטן בעניני דיאטות והשנה הצלחתי להגיע למספר תובנות
א. להתמיד בדרך גם אם היא ארוכה ולא לקפוץ מדיאטה לדיאטה.
ב. ספורט- לשנות ולהוסיף לבלבל את הגוף מדי פעם בתוכנית חדשה או בסוג אימון שונה.
ג. מבחינתי שינויים בתפריט מידי פעם כדי לגוון שלא אמות משעמום ... וגם לא לגרום לגוף להתרגל.
ד. להפסיק לשמור בבטן ולהוציא החוצה- כל פעם כזאת ששמרתי בבטן זה הביא אצלי לאכילה רגשית ולעליה במשקל.
ה. להתחיל לאהוב את עצמי ולסלוח... לי.
אשמח לשמוע טיפים מכם.
 
למעלה